3 أشياء أساسية لإعداد الأطفال للتعامل مع الأحداث الصادمة

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea

كيف يمكن للآباء إعطاء الأطفال شعورا بالأمان وإعداد الأطفال عاطفيا للتعامل مع الأحداث الصادمة في الأخبار.

يكتب الوالد: مع بث تهديدات الحرب وتهديدات الإرهاب على الراديو والتلفزيون ، بدأ أطفالنا في طرح الأسئلة. لم يظهروا أي آثار سيئة حتى الآن ، لكنني لست متأكدًا مما يجب البحث عنه وكيفية إعداده. أي نصيحة سيكون موضع تقدير كبير!

مفاتيح العاطفية للوصول إلى طفلك من خلال الأحداث الإخبارية الصادمة

بيتر جينينغز لا يؤدي عادة إلى إظهار المودة لدى ابننا البالغ من العمر 10 سنوات ، لكنه فعل ذلك الأسبوع الماضي. بعد مشاهدة القصص الإخبارية المغلفة عن الاستعدادات للمعركة ، وتنبيه الكود البرتقالي ، وجهود الجمهور لحماية منازلهم ، كانت مشاكل أمتنا واضحة تمامًا. عندما سمعت ، "عندما أشاهد World News الليلة ، أحتاج إلى عناق" ، عانقته ولكني علمت أن جيسي ، مثل ملايين الأطفال الأميركيين الآخرين ، تحتاج إلى أكثر من عناق. احتاج:

  1. تجهيز
  2. إدارة
  3. تمكن

هذه الكلمات الثلاث تتبادر إلى الذهن لأنها محفورة منذ أن تخرجت من التدريب في علم النفس. أتذكر المناقشات التي دارت حول الأطفال الذين يواجهون الإجراءات الطبية ، والتعافي من حوادث السيارات ، وغيرها من الأحداث المؤلمة. بعد أكثر من عشرين عامًا ، أنتقل إلى هذه الخطوات الثلاث نفسها التي استخدمها كل من الأب وعلم النفس للأطفال. أعتقد أنه يجب علينا جميعًا أن نكون أولياء الأمور لإعداد أطفالنا للتعامل مع الصدمة من نطاق مختلف تمامًا.

ما هي الصدمة من وجهة نظر الطفل؟

الصدمة هي اعتداء مفاجئ وحاد على إحساس الفرد بالأمان والتحكم. بالنسبة للأطفال ، تكمن صدمة اليوم في الكلمات والصور التي تنشر الخوف من أحداث الغد. مع تنبيهات أخبار الحرب والإرهاب إلى بيوتنا ومحادثاتنا ، سيواجه العديد من الأطفال بعض التحطيم في أمنهم. لا شك أن بعض الأطفال يعانون من صدمة أكبر من غيرهم. يوفر إعداد أطفالنا لهذه الأحداث إطارًا لوضع المعلومات في سياق مفهوم.

تتضمن إدارة الأفكار والمشاعر التي أثارتها الأحداث مساعدتهم على التمييز بين المعلومات الخاطئة وطمأنة أنفسهم وإيجاد الراحة في العلاقات الروتينية الوثيقة. التمكن من التأثير العاطفي للأحداث هو العملية الذهنية للتوفيق بين الحقائق والمشاعر ، بحيث يمكن أن تستمر الحياة ، بعد ذلك.

تزويد أطفالك بمعنى من الأمن

فيما يلي بعض النصائح التدريبية لمساعدة طفلك على التعامل مع الأحداث الصادمة:

يبدأ التحضير مع مراعاة الحساسيات الفريدة لطفلك. إذا كانت الأحداث العالمية تميل إلى قلب الموازين العاطفية في اتجاه الأرق ، والقلق المطول والانشغال ، تابع بحذر. من ناحية أخرى ، إذا كان طفلك يميل إلى الوجود في فقاعة الطفولة ، التي تبدو معزولة عن الأحداث العالمية ، فقد يكون من الممكن استخدام هذه الفرصة لتوسيع نطاق مرجعه. يتم تقديم النقاط التالية للنظر فيها مع التحذير من أن معرفتك لطفلك يمكن أن تكون أفضل دليل لديك:

فكر في التحضير كأساس مستقر لوضع عليه مشاعر ثقيلة وتهتك في المعرفة. حاول تقديم موضوع الحرب بالتحدث عنه في سياق. لسوء الحظ ، كانت الحرب ضرورية في الماضي لمنع الناس الذين تضر معتقداتهم مجموعات كبيرة من الناس. على الرغم من أن بلدنا لا يرغب في الحرب ، إلا أننا نلجأ إليها كوسيلة لإيقاف هؤلاء الأشخاص الذين يمكن أن تضر بنا معتقداتهم وسلوكياتهم. تشير إلى أن الحرب من المحتمل أن تحدث مرة أخرى ، والتي قد تجعلهم يشعرون بمشاعر مختلفة. قد يظهر الخوف والقلق والحزن والغضب والعديد من العواطف الأخرى لدى الكثير من الناس الذين يشاهدون الحرب على التلفزيون ويستمعون إلى البرامج الإخبارية. اشرح كيف تكون هذه ردود فعل طبيعية ستقل عن طريق التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم وطرح الأسئلة. أوضح أنهم يظلون آمنين بغض النظر عن المشاعر التي يشعرون بها ، وأنه عندما ينتهي الأمر ، فإن الخطة هي أن تكون سلامتنا أقوى.

فكر في الإدارة باعتبارها المناقشات اليومية التي ستجريها مع طفلك لمواكبة كيفية تأثير الأحداث عليها. على الرغم من أنك قد تقرر اتباع النهج التحضيري الذي نصحته ، سيكون من المهم الإشراف على تدفق المعلومات وإدارته. إذا قررت السماح لطفلك بمشاهدة البث الإخباري ، فجلس بجانبه واسألهم دوريًا عن أفكارهم ومشاعرهم. بالنسبة للعديد من الأطفال ، سيكون للصور تأثير أكبر لأنه يمكن إعادة تشغيلها بسهولة أكبر في أذهانهم. شجعهم على إخبارك بما قاله أقرانهم بشأن الصراع ، حتى تتمكن من تصحيح التشوهات أو التزوير المتعمد. افصل الحقيقة عن الخيال ، ولكن ضع الحقيقة في عبارات يمكن أن تفهمها. حسب العمر والاستعداد ، أشر إلى السبب والنتيجة ، وأهمية الحقيقة والاتفاقيات ، والدروس الأخرى التي يجب تعلمها. ساعدهم في الوصول إلى فكرهم بدلاً من الوقوع فريسة لمشاعرهم.

فكر في الإتقان كوسيلة لربط النهايات الفضفاضة للمشاعر بحيث يمكن أن يعود الإحساس المعتاد بالأمان والسيطرة. عندما يكون بلدنا على الجانب الآخر من هذا الصراع ، سيحتاج بعض الأطفال إلى مزيد من المساعدة. لن يسقط البعض النقاش فقط ، على الرغم من أن معظم الأطفال سيفعلون ذلك بكل سرور. اسألهم دوريًا عما إذا كانوا ما زالوا يعانون من مشاعر أو أسئلة حول ما حدث. أشر إلى أنه لا بأس من الاستمرار في الحديث ، وأنك لا تريد أن يحتفظوا بهذه الأفكار. يجب أن يعود الأطفال الذين هزتهم الأحداث بشكل خاص إلى أنماط النوم والسلوك العادية في غضون أسبوعين. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أو استمرت ردود الفعل المثيرة للقلق ، فاستشر أخصائي مؤهل.

إد. ملحوظة: كُتِب هذا المقال في الأصل في حوالي 11 سبتمبر 2001 ، ولكن تم تحديثه في 15 مايو 2010.

حول الدكتور ستيفن ريتشفيلد: المعروف باسم "مدرب الوالدين" ، والدكتور ريتشفيلد هو طبيب نفساني للطفل ، مدرب الوالدين / المعلم ، مؤلف كتاب "المدرب الرئيسي: نهج جديد لتربية الأبناء في مجتمع اليوم" ومؤسس تدريب الوالدين البطاقات.