علاج فقدان الشهية: عملية الاسترداد
نسخة من المؤتمر عبر الإنترنت
كاثلين يونغ د.، ضيفنا ، لديه خمسة عشر عاماً من الخبرة في علاج اضطرابات الأكل. لقد درست وساعدت الكثير من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي ، الشره المرضي العصبي ، والأكل القهري. هنا ، الدكتور يونغ يناقش الشفاء من مرض فقدان الشهية ، علاج اضطرابات الأكل، اضطرابات الأكل تنكس وتتحول بين أنورإكسيك وبوليميك.
ديفيد روبرتسهل HealthyPlace.com مشرف.
الناس في أزرق هم أعضاء الجمهور.
ديفيد: مساء الخير. أنا ديفيد روبرتس ، منسق مؤتمر الليلة. أريد أن أرحب بالجميع HealthyPlace.com. موضوعنا الليلة هو "علاج مرض فقدان الشهية: عملية الاسترداد".
قبل أن أعرض ضيفنا ، وهنا بعض الأساسية معلومات عن فقدان الشهية. يمكنك أيضًا زيارة موقع اضطرابات السلام والحب والأمل في HealthyPlace.com اضطرابات الأكل المجتمع.
ضيفنا هو كاثلين يونغ ، النفسية. D. ، الذي لديه خمسة عشر عاماً من الخبرة في علاج المصابين بفقدان الشهية ، والشره المرضي ، و الأكل القهري. وهي تقع في شيكاغو ، إلينوي. إلى جانب الحصول على الدكتوراه في علم النفس ، تلقى الدكتور يونغ تدريب إضافي في علاج اضطرابات الأكل في مستشفى نورث وسترن التذكاري وجامعة أريزونا مركز طبي.
مساء الخير يا دكتور يونغ ومرحبا بكم في HealthyPlace.com. نقدر لك كونك ضيفنا الليلة. يتحدث الكثير من الناس عن الرغبة في التوقف عن الشعور بفقدان الشهية ، لكنهم يجدون صعوبة بالغة في تحقيق ذلك. لماذا هذا؟
الدكتور يونغ: مرحبا بالجميع! انه لشيء رائع أن أكون هنا. هذا سؤال جيد أعتقد أنه من المهم أن نتذكر أن مرض فقدان الشهية هو اضطراب معقد وأنه يبدأ كمحاولة للتعامل مع بعض الظروف والمشاعر في حياة الفرد.
ديفيد: فقط لذلك نحن جميعًا على نفس الصفحة هنا ، عندما تستخدم كلمة "استرداد" ، ماذا تقصد بذلك؟
الدكتور يونغ: أعتقد أنه يحتوي على مكونين ، المستوى السطحي أو السلوكي للعمل نحو صحي العلاقة مع الطعام ، والقضايا الأساسية مثل المشاعر ، والقضايا الشخصية ، واحترام الذات ل مثال. لا يمكننا التركيز فقط على الطعام أو سلوك الأكل.
ديفيد:هل هناك حالات يمكنك التفكير فيها ، حيث سيكون من المستحيل أن يتعافى الشخص؟
الدكتور يونغ: لا أريد أن أعتقد ذلك مقدما! أعتقد أن الشفاء من مرض فقدان الشهية العصبي ممكن ، حتى لو كان ذلك إلى حد ما. الأمر متروك للفرد في نهاية المطاف.
ديفيد: ما الذي يتطلبه الأمر ، داخل الشخص ، لتحقيق انتعاش كبير؟
الدكتور يونغ: غالبًا ما يتطلب الأمر أولاً الوصول إلى نقطة المرض والبؤس فيما يتعلق بالأمور. غالبًا ما يتطلب الأمر دوافع الألم لجعلنا نريد التغيير! يتطلب الأمر أيضًا المثابرة والصبر فيما يمكن أن يكون عملية طويلة ، وكذلك الرغبة في التخلي عن الأفكار الجامدة حول الوزن أو الطعام. ومع ذلك ، فإن آخر يحدث تدريجيا مع الكثير من الدعم.
ديفيد: لدينا بعض أسئلة الجمهور ، دكتور يونغ ، ثم سنواصل حديثنا:
Lexievalle: كيف يمكننا الحصول على نظام دعم للانتعاش؟
الدكتور يونغ:هذا مهم جدا ، Lexievalle. بدون دعم من الآخرين ، قد يكون من الصعب التخلي عن راحة السلوكيات القديمة. الخطوة الأولى هي الحصول على معالج من ذوي الخبرة. هناك أيضًا العديد من مجموعات الدعم المجانية في معظم المناطق ، مثل إعلان (الرابطة الوطنية لفقدان الشهية العصبي والاضطرابات المرتبطة). يمكن أن يكون الإنترنت أيضًا مصدرًا ، كما نرى هنا :)
brewnetty:الانتعاش هو القدرة على تناول الطعام دون خوف ، أليس كذلك؟
الدكتور يونغ: Brewnetty ، هذه طريقة رائعة لوضعها! في كثير من الأحيان يصبح مرض فقدان الشهية خائفًا جدًا من الطعام. يمكن أن يبدو كأنه العدو ، بدلاً من كونه جزءًا من الرعاية الصحية الذاتية. أود أيضا أن أضيف القدرة على تقييم نفسك لجوانب تتجاوز الوزن والمظهر.
ديفيد: أحد الأشياء التي أود منك توضيحها ، لأننا نتلقى رسائل بريد إلكتروني تصل إلى شيء من هذا القبيل: "أنا بالكاد أكل أو أكل وجبات خفيفة جدا. أنا دائمًا مهتم بالطعام ، لكنني لا أزن 78 رطلاً. هل ما زلت فقدان الشهية؟ هل يمكن أن تجيب على هذا السؤال من فضلك؟
الدكتور يونغ: نعم ، أسمع ذلك كثيرًا أيضًا. "أنا لست رقيقة بما فيه الكفاية لأواجه مشكلة"فقدان الشهية لا يتطلب أي وزن محدد. يتم تشخيصها بواسطة:
- محرك للنحافة
- نمط تقييد
- فقدان الوزن
- فقدان الدورة الشهرية
ومع ذلك ، لا يزال لديك مشكلة في الأكل حتى لو لم تستوف جميع المعايير. إذا كان يستغرق الكثير من وقتك ، والطاقة ، ويجعلك غير سعيد ، فهي مشكلة.
ديفيد: فيما يلي بعض أسئلة الجمهور الأخرى:
joycie_b:أنا أفهم أن فقدان الشهية يدور حول العواطف ، وليس عن الطعام الفعلي. إذا كان هذا صحيحًا ، فما هي أفضل طريقة لمساعدة صديقي على التحدث عما أكلته في ذلك اليوم ومساعدتها على إدراك أنه لم يكن "كثيرًا" أم لا يجب أن أتحدث عنه على الإطلاق؟
الدكتور يونغ: جويسي ، إنه لأمر رائع أنك تريد مساعدة صديقك! هذا أمر شائع ، لأن التركيز فعليًا على الطعام والأكل قد يزيد الأمور سوءًا ، لأن الحاجة إلى التحكم قد تكون عاملاً في فقدان الشهية. من المفيد أن تعبر بصراحة عن مخاوفك وما تراه مرة واحدة ثم تسأل كيف يمكنك أن تكون الدعم. يجب أن تكون هناك للاستماع والتحقق من المشاعر وإخبار صديقك بكل الأشياء الرائعة عنها.
ديفيد: Joycie ، إليك مورد رائع لعائلة وأصدقاء المصابين باضطرابات الأكل.
EHSchic:أنا لست ثمانية عشر حتى الآن. هل يوجد في أي مكان يمكنني الحصول على المساعدة (بأرخص ما يمكن) دون أن يكتشف والداي؟
الدكتور يونغ: EH ، أنا أعلم أن هذا صعب. قد تحتاج إلى التفكير فيما إذا كان من المفيد إشراكهم في الحصول على مساعدة مالية وما إذا كان يمكن أن يكون لهم أي دعم. في بعض الأحيان ، لا يريد مرض فقدان الشهية إخبار أولياء الأمور خوفًا من إيذائهم أو إثقالهم ، لكن هذا جزء من المشكلة لأن احتياجاتك مهمة. إذا لم يكن ذلك بالفعل خيارًا ، فالرجاء التحقق في أي كليات أو جامعات محلية ، لأنها تقدم عادة برامج استشارية. يمكنك حتى التحقق من أي مراكز صحية المجتمع. ANAD هي مجموعة تدير مجموعات دعم مجانية في العديد من المناطق.
ديفيد: مواقع الدكتور يونغ هنا:
- الإحالات المشورة الموجودة في: http://www.counselingreferrals.com
- وتأكيد البدائل الموجودة في: http://www.affirmingalternatives.freeservers.com
دكتور يونغ ، كيف توحي بأن المراهقين الذين يعانون من اضطرابات الأكل يطرحون الموضوع مع والديهم؟ يقول الكثيرون إنهم خائفون لأن والديهم سيصابون بخيبة أمل في نفوسهم أو يشعرون بالإحباط أو أنهم لا يريدون إثقالهم؟
الدكتور يونغ: حق. أعلم أنها صعبة وقد تتعارض مع نمط الأسرة الطويل. في بعض الأحيان أنه يساعد على مشاركة كتاب عن اضطرابات الأكلأو معلومات مكتوبة ، مثل من موقع ويب. في الأساس ، أخبرهم بأي طريقة ممكنة ، والسلوك وكيف تشعر حيال ذلك. دعهم يعرفون أنك تحبهم وتحتاج إلى مساعدتهم ودعمهم. غالبًا ما يكون العلاج الأسري مهمًا لتغيير العادات القديمة لجميع أفراد الأسرة التي تسهم في تطور مرض فقدان الشهية.
الثرثرة:دكتور ، هل تجد صعوبة في التعامل مع أسر المصابين بفقدان الشهية بالطريقة التي يدركون بها المرض؟ على سبيل المثال ، قد تعتقد الأسرة أن الشفاء بسيط مثل جعل المتألم يأكل مرة أخرى ولا يدرك المشكلات العاطفية والنفسية الكامنة وراء مرض فقدان الشهية. (كيفية دعم شخص مصاب بفقدان الشهية)
الدكتور يونغ:الثرثرة ، نعم هذا هو الحال في كثير من الأحيان. يجب أن تتعلم العائلات حول اضطراب الأكل وعليها أن تتعلم أن إخبار شخص ما بالأكل لن يحل المشكلة. إنه ليس نوعًا من المواقف. إذا كان الأمر بهذه السهولة ، لكنت فعلت ذلك بالفعل!
Krystie:أنا في الثامنة والعشرين من عمري وقد واجهت العديد من ميول فقدان الشهية في العام ونصف العام الماضي فقط. بسبب عمري ، أنا أعتبر طفولية وأبحث عن الاهتمام ؛ تعامل وكأنني أستخدم هذا كلعبة ، عندما قضيت الكثير من الوقت والجهد والمال للتغلب على هذا. كيف يبدأ المريض البالغ الشفاء من هذا الموقف المجتمعي؟
الدكتور يونغ: كريستي ، أنا آسف لأنك واجهت هذا التحيز! يالسوء الحظ. يمكن أن تعاني النساء والرجال من جميع الأعمار من فقدان الشهية. لأنه غالباً ما يبدأ في سن المراهقة ، قد يكون هناك هذا الالتباس. حاول أن تجد معالجًا جيدًا له خبرة في علاج مرض فقدان الشهية في مختلف الأعمار ، ومجموعة (أو برنامج علاجي) مع مجموعة عمرية أيضًا.
ديفيد: إليكم سؤال آخر من شخص بالغ ، الدكتور يونغ:
scarlet47:عمري واحد وخمسون عامًا وأصبت بمرض فقدان الشهية لمدة أربع سنوات. أنا أيضًا أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب نفسي. كل ذلك ينبع من سوء المعاملة والخوف المخيف من الهجر. هل أصبح هذا أكثر شيوعًا عند النساء في منتصف العمر؟ الألغام لم تبدأ أبدًا بأفكار الرغبة في أن تكون نحيفة. لقد عانيت من ارتفاع في ضغط الدم وقالوا أنني بحاجة إلى إنقاص الوزن ، بدلاً من تناول الأدوية. أعتقد أنني ذهبت إلى أقصى الحدود. لقد كنت مع المعالج الخاص وفقدت خمسة وعشرين جنيه منذ ذلك الحين. أشعر بالوحدة لأن معظم اضطرابات الأكل تبدو مرتبطة بالمراهقين. شكرا لكم.
الدكتور يونغ: القرمزي ، شكرا لتقاسم. أنت أيضا تثير نقاط مهمة. الأول هو أن فقدان الشهية قد يكون جزءًا من صورة أكثر تعقيدًا. قد يكون رد فعل واحد للصدمة في الماضي ، مثل نوع آخر من إيذاء النفس. أو يمكن أن يكون فقدان الوزن من أعراض الاكتئاب. من المهم أن يكون لديك طبيب ماهر لمساعدتك في التمييز.
ديفيد:لم أكن أدرك عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في مرحلة البلوغ. إليك عضو جمهور آخر مع تعليق:
RCL: بدأت الألغام في سن 40 !!!
الدكتور يونغ: أعتقد أن النساء من جميع الأعمار عرضة للإصابة. هذا هو الاختيار المتكرر للتعامل ، بالنظر إلى تركيز المجتمع على النحافة والمظهر لدى النساء. الحصول على النحافة وعدم تناولها ، يمكن أن تشعر بالنجاح في عيون العالم. من ناحية أخرى ، تتحدث الآن فتيات لا يتجاوزن الخامسة عن كونهن سمينات ويحتاجن إلى نظام غذائي!
ديفيد: أتساءل ، في هذه الظروف ، هل كان هؤلاء الأشخاص عرضة لفقدان الشهية ولم يطوروا أبدًا حتى "بدأ" شيء ما؟
الدكتور يونغ: لا ندري حقًا ما إذا كان الأشخاص مستعدين بيولوجيًا ، أو تم إنشاؤها بواسطة ديناميات أسرهم ومجتمعهم ، أو حتى مزيج ما. قد يكون شخص ما قد استخدم آليات تكيف أخرى في وقت مبكر ، أو ربما كان يعاني من مشاكل في الكحول أو المخدرات ، لذلك لم تظهر مشاكل الأكل حتى وقت لاحق. في أي وقت من مراحل الحياة أو الانتقال من الإجهاد يمكن أن يكون نوعا من الزناد لتطوير القضايا التي كانت الكامنة تحت السطح.
lanie:أي طرق علاج اضطرابات الأكل هي الأكثر نجاحا عند التعامل مع مراهق فقدان الشهية؟
الدكتور يونغ:عادة ما يكون العلاج الأسري بالغ الأهمية ، لأن المراهق لا يزال في المنزل. العلاج الفردي ضروري ، كذلك. كثير من الأفراد ، قد يعملون أيضًا مع أخصائي تغذية ، للمساعدة في وضع خطط غذائية.
hopedragon:دكتور يونغ ، شكرا لك على الدردشة معنا الليلة. كيف كبيرة هي فرصة لفقدان الشهية العودة بعد التغلب عليه مرتين؟ تعافيت من مرض فقدان الشهية منذ عام تقريباً وأخشى أن تعود.
الدكتور يونغ: شكرا لك ، الأمل والجميع. في بعض الأحيان لا يزال هناك ثغرة أمنية لهذه القضايا. مع الإجهاد أو الخسارة ، قد تكون هذه هي الطريقة التي تتحول بها إلى الموقف دون أن تعني ذلك أيضًا. من المهم عدم الشعور بالإحباط. لقد أنجزت الكثير ويمكن أن تضعه موضع التنفيذ مرة أخرى. قد تحتاج فقط لتجديد :)
ديفيد: هل تقول ، إذا شعرت أن اضطرابات الأكل تنكس ، فاستعد مرة أخرى للعلاج ، على سبيل المثال؟
الدكتور يونغ:قطعا! قد يكون الاتجاه لتجاهلها ، لكن هذا لا ينجح أبدًا. كلما كان ذلك أفضل ، قبل أن يصبح السلوك راسخًا مرة أخرى.
Clubby8346: دكتور يونغ ، أنا في حيرة كبيرة عن فقدان الشهية الآن. منذ حوالي أربع سنوات ، تعاملت مع مرض فقدان الشهية لمدة عامين تقريبًا. كنت قوية ، والحمد لله كان الأمر سيئًا للغاية لدرجة أنني تغلبت عليه بمفردي. منذ حوالي عام ، قُتل اثنان من أفراد عائلتي. يبدو ، منذ ذلك الحين ، لقد تحولت إلى الغذاء أكثر وأكثر. أنا آكل طوال الوقت والآن أجد نفسي أريد أن أعاني من مرض فقدان الشهية مرة أخرى بسبب كل الوزن الذي اكتسبته. أنا أيضا تناول الطعام لتشعر بالراحة. ماذا يجب أن أفعل؟
الدكتور يونغ:أوه ، أنا آسف للغاية لسماع خسارتك. سيكون أي شخص هزت من هذا النوع من الصدمة. في كثير من الأحيان ، قد تصاب النساء المصابات بفقدان الشهية بنوع آخر من اضطرابات الأكل في مرحلة ما مثل الشره المرضي أو الشراهة (الشراهة عند تناول الطعام). كل ذلك جزء من نفس الطيف. بالطبع ، فإن مرض فقدان الشهية هو الاضطراب المفضل ثقافياً. هل سمعت أي شخص يقول "أتمنى أن يكون فقدان الشهية لحظة؟" أنت بحاجة إلى الدعم والمساعدة من خلال هذه الصدمة والطريقة التي يتم التعبير عنها من خلال الأكل وليس الأكل. أتمنى أن تطلب المساعدة.
LucyDean: هل من الممكن التحكم في مشكلتك في تناول الأطعمة عندما تضطر إلى التعامل مع مشاكل الأسرة والمشاكل وغيرها من القلق؟
الدكتور يونغ: بالتأكيد ، الأمر يتطلب التخطيط للأمام! يعد تحديد المشغلات والمواقف الصعبة جزءًا من عملية العلاج. ثم يمكنك التخطيط لسلوكيات بديلة. إذا كانت عائلتك تصنعك بالبندق ، فهل يمكنك الاتصال بصديق ، أو المشي ، والصراخ في السيارة ، إلخ؟ انت وجدت الفكرة؟
ديفيد:منذ لحظة ، ذكرت طيفًا من اضطرابات الأكل ، حيث يمكن للشخص عبور اضطراب مثل فقدان الشهية إلى آخر ، مثل الأكل القهري. إليك سؤال حول هذا الموضوع:
caraaddison: ما هي النصيحة التي تقدمها لشخص لم يعد يعاني من فقدان الشهية ، وتسمح الآن لنفسها أن تنغمس في النقطة التي يصعب فيها التوقف جدًا؟ عندما آكل ملفات تعريف الارتباط ، دعنا نقول ، لا أستطيع التوقف وأقول لنفسي أنه بخير. ثم آكل كمية كبيرة وبعد ذلك أشعر وبالتالي سيئة عن ذلك. ماذا يمكنني أن أفعل للعثور على وسيلة سعيدة من العواطف؟
الدكتور يونغ:هذا سؤال أراهن فيه على الكثير! تذكر أن تجويع نفسك يهيئ الجميع للاحتمال بالإفراط في تناول الطعام أو الإفراط في تناول الطعام القهري ، وتناول الطعام لاحقًا بطرق لا تشعر بها عن السيطرة. أفضل وسيلة للوقاية هي التأكد من تناولك وجبات كافية ومتوازنة طوال اليوم. قد لا تكون أفضل قاضي في ذلك. أقترح بضع زيارات مع أخصائي التغذية للمساعدة في وضع خطة وجبة. أعتقد أن الأطعمة مثل ملفات تعريف الارتباط تحتاج إلى العمل في الخطة حتى لا تشعر بالحرمان.
ديفيد: إليك بعض تعليقات الجمهور على ما قيل الليلة ، ثم سنستمر في طرح المزيد من الأسئلة:
سونيا: نعم ، لقد قيل لي إن الناس يشعرون بالحسد الشديد من النحافة. ليس لديهم أي فكرة عما يبدو أنه يجب القضاء عليهم جسديًا من خلال نزلة برد بسيطة تتحول إلى التهاب رئوي! أعتقد أنني لا آكل لأنه يعني شغل مساحة. إنه مثل ، من خلال صغيري قدر استطاعتي ، لن يراني أحد. لم يكن أبدا عن كونه سمين أو رقيقة بالنسبة لي.
earthangelgrl:الكثير من الناس يقولون أنهم يريدون أن يكونوا.
Clubby8346:ماذا بإمكاني أن أفعل؟ أنا وحدي وطويلة أن أذهب للشهية مرة أخرى.
RCL:أنا فقدان الشهية والشره المرضي. أقاتل الشره المرضي مع السلوكيات فقدان الشهية وفقدان الشهية مع السلوكيات الشره المرضي. يبدو لي أن تفعل ذلك قبل أيام. إذن ، لديّ ثلاثة أيام الآن عندما أكون "متضجّماً" وأربعة أيام عندما لا أتعامل مع الشراهة والتطهير ، لكنني آكل فقط سلطة. لكي أكون خالية من الشره المرضي وفقدان الشهية ، أعتقد أنني يجب أن أفوز في المعركة ضد واحد أو آخر من سلوكيات الأكل أولاً. هل هذا صحيح؟ ثانياً ، ما الذي أحاول التخلص منه أولاً؟
الدكتور يونغ: شكرا لكم جميعا لمشاركتك صادقة. أنت تثبت حقًا الألم الذي يشكل جزءًا من هذا الاضطراب. إنها حلقة مفرغة وغالبًا ما تتعرض الشراهة والتطهير بعد فترة من التقييد. هذا هو الحرمان الجسدي والعاطفي. كل شيء يبدأ بإعادة تعلم تناول الطعام بطريقة صحية. في بعض الأحيان عليك الالتزام بعدم التطهير مهما كان الأمر أولاً. تحتاج أيضًا إلى الحصول على مساعدة من معالج لتحديد ما الذي تستخدمه للتعامل معه وكيفية التعامل معه بدلاً من ذلك. من منا يستطيع التخلي عن وسيلة للتكيف دون أي شيء آخر لوضعه في مكانه؟
ديفيد: إليك تعليق جمهور آخر:
abumonkeywolfe:في بعض الأيام ، أصابني الإرهاق ولا أعتقد أنني سأتغلب على الحلقة المفرغة لاضطرابات الأكل التي أصابني.
الدكتور يونغ:أستطيع أن أفهم يا أبي! كثير من الناس يشعرون بذلك. من المفيد أن يكون لديك شخص آخر يمكنه التمسك بالأمل ومساعدتك من خلال هذه النقاط.
abumonkeywolfe:الحديث عن التكلفة ، بالنسبة لأولئك منا مع أموال محدودة ، ما هي الخيارات المتاحة؟ لقد عانيت من اضطرابات الأكل لدي منذ ما يقرب من ثلاثة عشر عامًا. لقد طلبت المساعدة عدة مرات من خلال خدمات الاستشارة المجانية المتاحة لي ، وتم رفضها. الآن وقد انضممت إلى قوة العمل ، أصبح الوقت والمال من الشواغل الخطيرة في العثور على المساعدة.
الدكتور يونغ: نعم ، المالية دائما مشكلة. هناك خدمات إحالة لمساعدة الأشخاص في العثور على العلاج بالانزلاق أو العلاج ذي الرسوم المنخفضة. تحتاج إلى البحث في منطقتك ، أو إجراء بحث عبر الإنترنت ، أو اطلب من شخص ما مساعدتك في العثور على الموارد إذا كنت غارقًا جدًا. ثم هناك مجموعات دعم مجانية واثني عشر مجموعة خطوة مثل مجهولون. العثور على بعض فقدان الشهية والشره المرضي اجتماعات الزراعة العضوية مفيدة والتفكير في تقييد والإفراط في التطهير وتطهير باسم "إدمانهم. أتمنى لو كان هناك إجابة أبسط! يمكنك الاتصال بي عبر مواقعي عبر البريد الإلكتروني ، ويمكنني مشاركة الموارد التي أعرفها.
jode101:لقد تم فقدان الشهية لمدة خمس سنوات ولدي مشاكل صحية حادة الآن. كنت أتساءل ما إذا كان هناك متوسط الوقت الذي يستغرقه شخص ما للتغلب على هذا المرض؟
الدكتور يونغ: هذا سؤال جيد. لا أعرف أي شخصيات من أعلى رأسي. أتوقع أنه كلما طال الوقت ، كلما استغرق الأمر وقتًا أطول للشفاء. عامل آخر هو مدى استعدادك لزيادة الوزن إذا لزم الأمر لكي تتحسن.
هالي:أنا في الثالثة والعشرين من عمري ، وأصبت بفقدان الشهية على تطهير ما يبدو إلى الأبد (منذ أن كنت في الثالثة عشرة). هل هناك أي طريقة لتغيير شيء طويل الأمد؟ أنا في كلية الطب وأعتقد أن هذه هي آلية التأقلم الخاصة بي. التوتر لا يذهب بعيدا وأنا ضائع في الوقت الراهن. أشعر أنه لن يتغير.
الدكتور يونغ: أفهم سبب شعورك بهذه الطريقة ومدرسة الطب مرهقة ، لكن الوقت لم يفت بعد. كلما طلبت المساعدة ، كلما تحسنت حالتك. يمكنك حقًا العثور على طرق أخرى للتكيف مع شعور نفسك بالرضا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مخيفا. يقول البعض أن سلوك الأكل يمكن أن يبدو وكأنه أفضل صديق ، ولكن ما هو مدمر. لم نتحدث عن هذا الجانب ، ولكن فقدان الشهية يهدد الحياة ويمكن أن يكون له عواقب صحية طويلة الأجل. الأمر يستحق الحصول على المساعدة.
jode101: دكتور يونغ ، كيف يمكنك تثقيف الزوج عن اضطراب في الأكل ، إذا كانوا لا يعتقدون أو يفهمون أنه مرض حقيقي؟
الدكتور يونغ: Jode ، هذا صعب ، وعلاوة على ذلك ، لا يتم التحقق من صحة مثل هذا ، قد يكون جزءًا من المشكلة. في بعض الأحيان يمكن لطرف خارجي المساعدة ، أو حتى كتاب أو مقال. خلاصة القول هي أن تفعل ذلك من أجلك ، بغض النظر عن ما يعتقده الآخرون. أنتم جميعا تستحقون ذلك!
ديفيد: لقد تطرقنا إلى اضطرابات الأكل مرة أخرى في وقت مبكر ، ولكن يبدو أنها مصدر قلق حقيقي بين الكثيرين من الجمهور الليلة. إليك سؤال آخر حول ذلك:
vancek: أنا واحد وعشرون وقد تم فقدان الشهية لمدة عامين حتى الآن. لم أكن في أي مكان قريبًا من الشفاء ، لكنني كنت أفضل حالًا لفترة من الوقت (على الرغم من أن أخصائي في التغذية يسألني عن ذلك) على أي حال ، أنا حقا الانتكاس مرة أخرى ، والآن أنا خائف. يبدو أنني تزداد سوءا عندما أكد. لديّ وقت صعب حقًا حتى أعترف معظم الوقت بأنه سيء وأحتاج إلى اقتراحات بشأن الانسحاب من الانتكاس؟
الدكتور يونغ: المشاركة ، مثلك هنا ، خطوة رائعة. تحتاج إلى أن تعترف لأولئك الذين تعمل معهم ، أن الأمر يبدو وكأنه انتكاسة. حاول أن تثق في توصياتهم بشأن ما سيساعدك على إدارة التوتر بشكل مختلف. بعض الاقتراحات هي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس واليوغا. هذه يمكن أن تكون كبيرة. حظا سعيدا! وتذكر ، التقدم في كثير من الأحيان صعودا وهبوطا مثل هذا.
ديفيد:شكراً لك يا دكتور يونغ لكونك ضيفنا الليلة ولمشاركتها هذه المعلومات معنا. ولأولئك الموجودين في الحضور ، أشكركم على الحضور والمشاركة. آمل أن تجد أنه من المفيد. لدينا كبير مجتمع اضطرابات الأكل هنا في HealthyPlace.com. ستجد دائمًا أشخاصًا في مجتمع اضطرابات الأكل ، يتفاعلون مع مواقع مختلفة.
أيضًا ، إذا وجدت أن موقعنا مفيدًا ، آمل أن تقوم بتمرير عنوان URL الخاص بنا إلى أصدقائك ، ورفاق قائمة البريد ، وغيرهم. http://www.healthyplace.com.
شكراً لك مرة أخرى يا دكتور يونغ.
الدكتور يونغ:شكرا لكم جميعا على هذه الفرصة. أتمنى لك الأفضل في رحلة الشفاء.
ديفيد:تصبحون على خير جميعا.
تنصل: نحن لا ننصح أو نؤيد أيًا من اقتراحات ضيفنا. في الواقع ، نحن نشجعك بشدة على التحدث مع أي طبيبك أو علاجات أو اقتراحات قبل تنفيذها أو إجراء أي تغييرات في علاجك.
ارجع الى: نصوص مؤتمر اضطرابات الأكل
~ فهرس المؤتمرات الأخرى
~ جميع المواد اضطرابات الأكل
