مقدمة إلى تيا هولود ، مؤلف كتاب "الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة

مرحبًا ، اسمي Tia Hollowood ، ويسرني أن أنضم إلى مجتمع التدوين الصحي HealthPlace ككاتب في الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة. بدأت الصدمة في وقت مبكر من حياتي ، لكن الآن يمكنني القول أنني في تعافي من اضطراب ما بعد الصدمة) وأعتقد أن مشاركة تجاربنا يمكن أن تساعدنا جميعًا (سرد قصة الصدمة: لماذا يجب عليك حقًا).

على الرغم من أن اضطراب ما بعد الصدمة هو الذي يجلب لي إلى هنا ، إلا أنه لا يعرفني. أنا أم رائعة ، مهرج لا هوادة فيه ، الطالب الذي يذاكر كثيرا ، داعية لحقوق الإنسان ، المغنية الكروشيه ومتعلم متعطشا. أخذني فضولي على مسار مهني واسع حيث كنت مدرسًا ومدربًا للأبوة ومدير الحالة ومصمم موقع ويب وأستاذ جامعي وأحد الوالدين الحاضرين ومقدمي رعاية الأطفال وكاتبًا.

اضطرابات ما بعد الصدمة تيا هولوود في

بدأت الصدمة في المدرسة الابتدائية. ذكرياتي عن تلك السنوات قليلة. في سن المراهقة والشباب ، عانيت من مجموعة من الأعراض تفكك، فرط اليقظة ، القلق ، سلوكيات التدمير الذاتي وتدني احترام الذات. بعد أن عشت مع هذه الأعراض معظم حياتي ، لم أفهم أنهم كانوا شيئًا آخر غير "أنا". لم أكن أعرف أنها قابلة للعلاج.

في أواخر العشرينات من عمري ، واجهت أ

شرود فصامي. بمساعدة من المقربين لي ، أدركت أنني بحاجة إلى مساعدة مهنية. هذا هو عندما بدأت طريقي إلى الانتعاش. بمساعدة الأطباء المعالجين والأطباء النفسيين المهرة ، تعلمت ببطء كيفية علاج اضطراب ما بعد الصدمة.

الذين يعيشون في الانتعاش من اضطراب ما بعد الصدمة

في السنوات التي تلت تشخيصي ، وصلت إلى مكان قوة. أنا أحد الناجين ، أعيش في الشفاء. لا تزال هناك أيام مليئة بالتحديات ، وأنا ممتن لأن يكون لدي الدعم واستراتيجيات المواجهة الضرورية للتنقل. جزء من رعايتي الذاتية هو التواصل مع الآخرين الذين يشاركونني خبرات مماثلة.

أتمنى أن يتمكن الآخرون من خلال مشاركة قصتي من العثور على المعلومات والدعم والتحقق من الصحة مع استمرارنا في رحلة الاسترداد. إنه لأمر مدهش ما يمكن أن نتعلمه من بعضنا البعض عندما يكون لدينا القوة للمشاركة.