مضاعفات مرض السكري: أمراض القلب والسكتة الدماغية

بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، فإن أمراض القلب والسكتة الدماغية هي السبب الأول للوفاة والعجز. إليك ما يمكنك القيام به حيال مضاعفات مرض السكري هذه.

ما لا يقل عن 65 في المئة من مرضى السكري يموت من شكل من أشكال أمراض القلب أو السكتة الدماغية ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. من خلال التحكم في عوامل الخطر لديك ، يمكنك تجنب أو تأخير أمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب والأوعية الدموية).

محتويات:

• ما هي العلاقة بين مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية؟
• ما هي عوامل الخطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى مرضى السكري؟
• ما هي متلازمة التمثيل الغذائي وكيف يرتبط بأمراض القلب؟
• ماذا يمكنني أن أفعل لمنع أو تأخير أمراض القلب والسكتة الدماغية؟
• كيف أعرف ما إذا كان علاج مرض السكري الخاص بي يعمل؟
• ما هي أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية التي تحدث في مرضى السكري؟
• كيف أعرف ما إذا كان لدي مرض في القلب؟
• ما هي خيارات العلاج لأمراض القلب؟
• كيف أعرف ما إذا كنت قد أصبت بسكتة دماغية؟
• ما هي خيارات العلاج للسكتة الدماغية؟
• نقطة لنتذكر

نأخذ داء السكري أو مقدمات السكري يعرضك لخطر متزايد لأمراض القلب والسكتة الدماغية. يمكنك تقليل المخاطر عن طريق الحفاظ على نسبة الجلوكوز في الدم (وتسمى أيضًا نسبة السكر في الدم) وضغط الدم والدم الكوليسترول قريب من الأرقام المستهدفة الموصى بها — المستويات التي اقترحها خبراء السكري للأبد الصحة. (لمزيد من المعلومات حول الأرقام المستهدفة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، راجع "

مضاعفات مرض السكري: أمراض القلب والسكتة الدماغية"). يمكن أن يساعد الوصول إلى أهدافك أيضًا في منع تضييق أو انسداد الأوعية الدموية في ساقيك ، وهي حالة تسمى مرض الشرايين المحيطية. يمكنك الوصول إلى أهدافك عن طريق

• اختيار الأطعمة بحكمة
• أن تكون نشطة بدنيا
• تناول الأدوية إذا لزم الأمر

إذا كنت قد أصبت بالفعل بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، فإن الاعتناء بنفسك يمكن أن يساعد في منع حدوث مشاكل صحية في المستقبل.

العلاقة بين مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية

إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فأنت على الأقل ضعف احتمال إصابة شخص غير مصاب بمرض السكري بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. يميل الأشخاص المصابون بداء السكري أيضًا إلى الإصابة بأمراض القلب أو السكتات الدماغية في سن مبكرة أكثر من غيرهم. إذا كنت في منتصف العمر ولديك سكري من النوع الثاني ، فإن بعض الدراسات تشير إلى أن فرصتك في الإصابة بنوبة قلبية مرتفعة مثل شخص لا يعاني من مرض السكري وقد أصابته بالفعل أزمة قلبية واحدة. النساء اللائي لم يصبن بسن انقطاع الطمث عادة ما يكون خطر إصابتهن بأمراض القلب أقل من الرجال في نفس العمر. لكن النساء من جميع الأعمار المصابات بداء السكري يزيد لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب لأن مرض السكري يلغي الآثار الوقائية لكونهن امرأة في سنوات الحمل.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين أصيبوا بالفعل بنوبة قلبية واحدة يتعرضون لخطر أكبر من الإصابة الثانية. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الأزمات القلبية لدى مرضى السكري أكثر خطورة وقد تؤدي إلى الوفاة. يمكن أن تؤدي مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم بمرور الوقت إلى زيادة ترسبات المواد الدهنية على جدران جدران الأوعية الدموية. قد تؤثر هذه الرواسب على تدفق الدم ، مما يزيد من فرصة انسداد وتصلب الأوعية الدموية (تصلب الشرايين).

---

عوامل الخطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى مرضى السكري

مرض السكري نفسه هو عامل خطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية. أيضًا ، يعاني العديد من المصابين بداء السكري من حالات أخرى تزيد من فرص إصابتهم بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتسمى هذه الشروط عوامل الخطر. عامل خطر واحد لأمراض القلب والسكتة الدماغية وجود تاريخ عائلي لمرض القلب. إذا أصيب واحد أو أكثر من أفراد أسرتك بنوبة قلبية في سن مبكرة (قبل سن 55 للرجال أو 65 سنة للنساء) ، فقد تكون في خطر متزايد.

لا يمكنك تغيير ما إذا كان مرض القلب يعمل في عائلتك ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للسيطرة على عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب المذكورة هنا:

• وجود السمنة المركزية. السمنة المركزية تعني تحمل وزن إضافي حول الخصر ، بدلاً من الوركين. قياس الخصر أكثر من 40 بوصة للرجال وأكثر من 35 بوصة للنساء يعني أن لديك السمنة المركزية. إن خطر الإصابة بأمراض القلب أعلى لأن الدهون في البطن يمكن أن تزيد من إنتاج الكوليسترول الضار (LDL) ، وهو نوع من الدهون في الدم التي يمكن إيداعها داخل جدران الأوعية الدموية.
• وجود مستويات غير طبيعية من الدهون في الدم (الكوليسترول).
  • يمكن أن يتراكم كولسترول LDL داخل الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تضييق وتصلب الشرايين - الأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى باقي الجسم. يمكن أن تصبح الشرايين مسدودة. لذلك ، ترفع مستويات الكوليسترول المرتفع LDL من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • الدهون الثلاثية هي نوع آخر من الدهون في الدم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عندما تكون المستويات مرتفعة.
  • يزيل الكوليسترول الحميد (الجيد) الكوليسترول من الأوعية الدموية من داخل الأوعية الدموية ويأخذها إلى الكبد لإزالتها. مستويات منخفضة من الكوليسترول الحميد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• وجود ارتفاع في ضغط الدم. إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم ، يسمى أيضًا ارتفاع ضغط الدم ، فيجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر لضخ الدم. يمكن لضغط الدم المرتفع إجهاد القلب وتلف الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ومشاكل في العين ومشاكل في الكلى.
• التدخين. التدخين يضاعف من خطر الإصابة بأمراض القلب. التوقف عن التدخين مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لأن التدخين والسكري يضيقان الأوعية الدموية. يزيد التدخين أيضًا من خطر حدوث مضاعفات أخرى طويلة الأجل ، مثل مشاكل العين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب التدخين في إتلاف الأوعية الدموية في ساقيك ويزيد من خطر البتر.

متلازمة التمثيل الغذائي وصلته بأمراض القلب

متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الصفات والحالات الطبية التي تعرض الناس لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2. يتم تعريفه بواسطة البرنامج الوطني لتعليم الكوليسترول على أنه يحتوي على أي من الصفات الخمس والحالات الطبية التالية:

الصفات والحالات الطبية	تعريف
محيط الخصر المرتفع	قياس الخصر من 40 بوصة أو أكثر في الرجال 35 بوصة أو أكثر في النساء
مستويات مرتفعة من الدهون الثلاثية	150 ملغ / دل أو أعلى أو تناول الدواء لمستويات الدهون الثلاثية المرتفعة
انخفاض مستويات الكوليسترول الحميد (الجيد)	أقل من 40 ملغ / دل في الرجال أقل من 50 ملغ / دل في النساء أو تناول الدواء لمستويات الكوليسترول الحميد المنخفض
ارتفاع مستويات ضغط الدم	130 ملم زئبق أو أعلى لضغط الدم الانقباضي أو 85 ملم زئبق أو أعلى لضغط الدم الانبساطي أو تناول الدواء لمستويات ضغط الدم المرتفعة
ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصيام	100 ملغ / دل أو أعلى أو تناول الدواء لارتفاع مستويات السكر في الدم

المصدر: Grundy SM ، وآخرون. تشخيص وعلاج متلازمة التمثيل الغذائي: بيان علمي للجمعية الأمريكية للقلب / المعهد القومي للقلب والرئة والدم. الدوران. 2005;112:2735-2752.
ملاحظة: تم تطوير تعريفات أخرى لحالات مماثلة من قبل الجمعية الأمريكية لعلم الغدد الصماء السريري والاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية.

---

منع أو تأخير أمراض القلب والسكتة الدماغية

حتى لو كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. يمكنك القيام بذلك عن طريق اتخاذ الخطوات التالية:

• تأكد من أن نظامك الغذائي "صحي القلب". قابل أخصائي تغذية مسجلاً لتخطيط نظام غذائي يحقق هذه الأهداف:
  • الحفاظ على كمية الدهون غير المشبعة في النظام الغذائي الخاص بك إلى الحد الأدنى. إنه نوع من الدهون في الأطعمة التي ترفع نسبة الكوليسترول في الدم. قلل من تناولك للمفرقعات وملفات تعريف الارتباط والأطعمة الخفيفة والسلع المخبوزة المعدة تجاريًا وخلطات الكيك ، الفشار الميكروويف ، والأطعمة المقلية ، سلطة الضمادات ، وغيرها من الأطعمة المصنوعة من المهدرجة جزئيا نفط. بالإضافة إلى ذلك ، بعض أنواع تقصير الخضار والسمن لديها الدهون غير المشبعة. تحقق من وجود الدهون غير المشبعة في قسم حقائق التغذية على العبوة الغذائية.
  • حافظ على الكوليسترول في نظامك الغذائي إلى أقل من 300 ملليغرام في اليوم. يوجد الكوليسترول في اللحوم ومنتجات الألبان والبيض.
  • خفض الدهون المشبعة. انه يرفع مستوى الكوليسترول في الدم. تم العثور على الدهون المشبعة في اللحوم ، جلد الدواجن ، الزبدة ، منتجات الألبان مع الدهون ، تقصير ، شحم الخنزير ، والزيوت الاستوائية مثل زيت النخيل وجوز الهند. يستطيع اختصاصي التغذية معرفة عدد غرامات الدهون المشبعة التي يجب أن تكون الحد الأقصى للمبلغ اليومي.
  • قم بتضمين ما لا يقل عن 14 جرامًا من الألياف يوميًا لكل 1000 سعرة حرارية مستهلكة. الأطعمة الغنية بالألياف قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. تعتبر نخالة الشوفان ودقيق الشوفان والخبز والحبوب الكاملة الحبوب والفاصوليا المجففة والبازلاء (مثل حبوب الكلى والفاصوليا بينتو والبازلاء ذات العيون السوداء) والفواكه والخضروات كلها مصادر جيدة للألياف. زيادة كمية الألياف في نظامك الغذائي تدريجيا لتجنب مشاكل في الجهاز الهضمي.
• اجعل النشاط البدني جزءًا من روتينك. الهدف لمدة 30 دقيقة على الأقل من التمارين معظم أيام الأسبوع. فكر في طرق لزيادة النشاط البدني ، مثل أخذ الدرج بدلاً من المصعد. إذا لم تكن ناشطًا جسديًا مؤخرًا ، فاستشر طبيبك لإجراء فحوصات قبل البدء في برنامج تمرين.
• الوصول والحفاظ على وزن الجسم السليم. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول أن تكون نشطًا بدنيًا لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، معظم أيام الأسبوع. استشر اختصاصي تغذية مسجلاً للمساعدة في تخطيط الوجبات وخفض محتوى الدهون والسعرات الحرارية في نظامك الغذائي للوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. تهدف لفقدان لا يزيد عن 1 إلى 2 جنيه في الأسبوع.
• إذا كنت تدخن ، استقال. يمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على طرق للإقلاع عن التدخين.
• اسأل طبيبك عما إذا كنت يجب أن تتناول الأسبرين. أظهرت الدراسات أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ومع ذلك ، الأسبرين ليست آمنة للجميع. يمكن لطبيبك أن يخبرك ما إذا كان تناول الأسبرين مناسب لك ومقدار ما يجب تناوله بالضبط.
• الحصول على علاج سريع لهجمات نقص تروية عابرة (TIAs). قد تساعد المعالجة المبكرة ل TIAs ، والتي تسمى أحيانًا السكتات الدماغية المصغرة ، في منع أو تأخير حدوث سكتة دماغية في المستقبل. علامات TIA هي الضعف المفاجئ ، وفقدان التوازن ، وخدر ، والارتباك ، والعمى في إحدى العينين أو كليهما ، أو الرؤية المزدوجة ، أو صعوبة التحدث ، أو الصداع الشديد.

تأكيد علاج مرض السكري الخاص بك هو العمل

يمكنك تتبع أبجديات مرض السكري للتأكد من أن علاجك يعمل. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية عن أفضل الأهداف لك.

أ تعني A1C (اختبار يقيس التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم). هل لديك اختبار A1C مرتين في السنة على الأقل. يُظهر متوسط ​​مستوى السكر في الدم لديك على مدار الثلاثة أشهر الماضية. تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك فحص نسبة الجلوكوز في الدم في المنزل وكيفية القيام بذلك.

الهدف A1C
أقل من 7 في المئة

أهداف الجلوكوز في الدم
قبل الوجبات	80 إلى 130 ملغ / ديسيلتر
1-2 ساعات بعد بداية الوجبة	أقل من 180 ملغ / ديسيلتر

ب هو لضغط الدم. التحقق من ذلك في كل زيارة مكتبية.

هدف ضغط الدم
أقل من 130/80 مم زئبق

C هو لالكوليسترول. قم بفحصها مرة واحدة على الأقل كل عام.

أهداف الدهون في الدم (الكوليسترول)
LDL (سيئة) الكوليسترول	أقل من 100 ملغ / ديسيلتر
الدهون الثلاثية	أقل من 150 ملغ / ديسيلتر
الكوليسترول الحميد (الجيد)	للرجال: فوق 40 ملغ / ديسيلتر للنساء: فوق 50 ملغ / ديسيلتر

يمكن السيطرة على أبجديات مرض السكري يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. إذا كانت مستويات السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول في الدم غير مستهدفة ، اسأل طبيبك عن التغييرات في النظام الغذائي والنشاط والأدوية التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى هذه الأهداف.

---

مرض السكري وأنواع أمراض القلب والأوعية الدموية التي تحدث

هناك نوعان رئيسيان من أمراض القلب والأوعية الدموية ، يُطلق عليهما أيضًا أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهما شائعان في مرضى السكري: مرض الشريان التاجي (CAD) وأمراض الأوعية الدموية الدماغية. الأشخاص المصابون بداء السكري معرضون أيضًا لخطر الإصابة بفشل القلب. يمكن أن يحدث تضييق أو انسداد الأوعية الدموية في الساقين ، وهي حالة تسمى مرض الشرايين المحيطية ، في مرضى السكري.

مرض الشريان التاجي

مرض الشريان التاجي ، الذي يُطلق عليه أيضًا أمراض القلب الإقفارية ، ناتج عن تصلب أو سماكة جدران الأوعية الدموية التي تصل إلى قلبك. يقوم دمك بتزويد الأكسجين والمواد الأخرى التي يحتاجها قلبك لأداء وظائفه بشكل طبيعي. إذا أصبحت الأوعية الدموية الموجودة في قلبك ضيقة أو مسدودة بواسطة رواسب دهنية ، فإن إمداد الدم ينخفض ​​أو ينقطع ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية.

أمراض الأوعية الدموية الدماغية

مرض الأوعية الدموية الدماغية يؤثر على تدفق الدم إلى المخ ، مما يؤدي إلى السكتات الدماغية و TIAs. هو سبب عن طريق تضييق أو حجب أو تصلب الأوعية الدموية التي تذهب إلى الدماغ أو عن طريق الدم المرتفع الضغط.

السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى المخ بشكل مفاجئ ، وهو ما يمكن أن يحدث عندما تكون الأوعية الدموية في المخ أو الرقبة مسدودة أو تنفجر. ثم تُحرم خلايا الدماغ من الأكسجين وتموت. السكتة الدماغية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الكلام أو الرؤية أو يمكن أن تسبب الضعف أو الشلل. تنجم معظم السكتات الدماغية عن رواسب دهنية أو تجلطات دموية - مثل كتل خلايا الدم التي تشبه الهلام - والتي تضيق أو تغلق إحدى الأوعية الدموية في الدماغ أو الرقبة. الجلطة الدموية قد تبقى حيث تشكلت أو يمكنها السفر داخل الجسم. الأشخاص المصابون بداء السكري معرضون لخطر متزايد للسكتات الدماغية الناجمة عن جلطات الدم.

السكتة الدماغية قد يكون سببها أيضًا نزيف دموي في المخ. يسمى تمدد الأوعية الدموية ، يمكن أن يحدث انقطاع في الأوعية الدموية نتيجة لارتفاع ضغط الدم أو بقعة ضعيفة في جدار الأوعية الدموية.

س م ص د

تسبب TIAs في انسداد مؤقت للأوعية الدموية إلى الدماغ. يؤدي هذا الانسداد إلى تغيير وجيز مفاجئ في وظائف المخ ، مثل الخدر المؤقت أو الضعف على جانب واحد من الجسم. يمكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في وظائف المخ أيضًا إلى فقدان التوازن أو التشوش أو العمى في إحدى العينين أو كليهما أو رؤية مزدوجة أو صعوبة في التحدث أو صداع شديد. ومع ذلك ، فإن معظم الأعراض تختفي بسرعة والضرر الدائم غير مرجح. إذا لم يتم حل الأعراض في بضع دقائق ، بدلاً من TIA ، فقد يكون الحدث بمثابة سكتة دماغية. حدوث TIA يعني أن الشخص معرض لخطر الإصابة بسكتة دماغية في وقت ما في المستقبل. انظر الصفحة 3 لمزيد من المعلومات حول عوامل الخطر للسكتة الدماغية.

فشل القلب

قصور القلب هو حالة مزمنة لا يستطيع القلب فيها ضخ الدم بشكل صحيح - هذا لا يعني أن القلب يتوقف فجأة عن العمل. يتطور قصور القلب على مدى سنوات ، وقد تتفاقم الأعراض بمرور الوقت. الأشخاص المصابون بداء السكري لديهم ضعف خطر الإصابة بقصور القلب على الأقل مثل الآخرين. أحد أنواع قصور القلب هو قصور القلب الاحتقاني ، حيث يتراكم السائل داخل أنسجة الجسم. إذا كان التراكم في الرئتين ، يصبح التنفس صعبًا.

كما يمكن أن يؤدي انسداد الأوعية الدموية وارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف عضلة القلب والتسبب في عدم انتظام ضربات القلب. الأشخاص الذين يعانون من تلف في عضلة القلب ، وهي حالة تسمى اعتلال عضلة القلب ، قد لا تظهر عليهم أي أعراض في المراحل المبكرة ، ولكن في وقت لاحق قد يعانون من ضعف وضيق في التنفس ، وسعال شديد ، والتعب ، وتورم في الساقين و أقدام. يمكن أن يتداخل مرض السكري أيضًا مع إشارات الألم التي تحملها عادة الأعصاب ، مما يفسر سبب عدم إصابة الشخص المصاب بمرض السكري بعلامات التحذير المعتادة من الإصابة بنوبة قلبية.

مرض الشرايين الطرفية

حالة أخرى ذات صلة بأمراض القلب ومشتركة في مرضى السكري هو مرض الشرايين الطرفية (PAD). مع هذه الحالة ، يتم تضييق الأوعية الدموية في الساقين أو سدها بواسطة رواسب دهنية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الساقين والقدمين. PAD يزيد من فرص حدوث أزمة قلبية أو سكتة دماغية. ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين يزيد من خطر البتر. في بعض الأحيان ، يصاب الأشخاص المصابون بـ PAD بألم في ربلة الساق أو أجزاء أخرى من الساق عند المشي ، وهو ما يريحك بالراحة لبضع دقائق.

كيف أعرف ما إذا كان لدي مرض في القلب؟

أحد علامات الإصابة بأمراض القلب هي الذبحة الصدرية ، وهي الألم الذي يحدث عندما تضيق الأوعية الدموية إلى القلب وتقل كمية الدم. قد تشعر بالألم أو الانزعاج في صدرك أو كتفيك أو ذراعيك أو فكك أو ظهرك ، خاصة عند التمرين. قد يزول الألم عند الراحة أو تناول دواء الذبحة الصدرية. الذبحة الصدرية لا تسبب أضرارًا دائمة لعضلة القلب ، ولكن إذا كنت مصابًا بالذبحة الصدرية ، تزداد فرصتك في الإصابة بنوبة قلبية.

تحدث نوبة قلبية عندما تصبح الأوعية الدموية للقلب مسدودة. مع انسداد ، لا يمكن الوصول إلى ما يكفي من الدم هذا الجزء من عضلة القلب والنتائج الدائمة الضرر. خلال نوبة قلبية ، قد يكون لديك

• ألم في الصدر أو عدم الراحة
• ألم أو إزعاج في ذراعيك ، الظهر ، الفك ، الرقبة ، أو المعدة
• ضيق في التنفس
• التعرق
• غثيان
• ضوء الصلابة

---

الأعراض قد تأتي وتذهب. ومع ذلك ، قد تكون الأعراض خفيفة أو غائبة في بعض الأشخاص ، وخاصة المصابين بداء السكري حالة يظل فيها معدل ضربات القلب على نفس المستوى أثناء التمرين أو عدم النشاط أو الإجهاد أو ينام. أيضا ، قد يؤدي تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري إلى نقص الألم أثناء نوبة قلبية.

قد لا تعاني المرأة من ألم في الصدر ولكن قد تكون أكثر عرضة لضيق في التنفس أو غثيان أو ألم في الظهر والفك. إذا كانت لديك أعراض نوبة قلبية ، فاتصل بالرقم 911 على الفور. يكون العلاج أكثر فاعلية إذا تم إعطاؤه في غضون ساعة من الأزمة القلبية. يمكن أن يمنع العلاج المبكر الضرر الدائم للقلب.

يجب أن يتحقق طبيبك من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية مرة واحدة على الأقل كل عام من خلال فحص حالتك مستويات الكوليسترول وضغط الدم وتسأل ما إذا كنت تدخن أو لديك تاريخ عائلي في القلب السابق لأوانه مرض. يمكن للطبيب أيضًا فحص البول بحثًا عن البروتين ، وهو عامل خطر آخر لأمراض القلب. إذا كنت في خطر كبير أو كنت تعاني من أعراض أمراض القلب ، فقد تحتاج إلى إجراء مزيد من الاختبارات.

ما هي خيارات العلاج لأمراض القلب؟

يشمل علاج أمراض القلب التخطيط للوجبات لضمان اتباع نظام غذائي صحي للقلب والنشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى أدوية لعلاج تلف القلب أو خفض نسبة الجلوكوز في الدم وضغط الدم والكوليسترول. إذا كنت لا تتناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميًا ، فقد يقترح طبيبك ذلك. قد تحتاج أيضًا إلى عملية جراحية أو بعض الإجراءات الطبية الأخرى.

للحصول على معلومات إضافية حول أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، اتصل بالمركز الوطني للمعلومات الصحية التابع لمعهد القلب والرئة والدم 301-592-8573 أو انظر www.nhlbi.nih.gov على شبكة الاتصال العالمية.

كيف أعرف ما إذا كنت قد أصبت بسكتة دماغية؟

قد تعني العلامات التالية أن لديك سكتة دماغية:

• ضعف مفاجئ أو تنميل في وجهك أو ذراعك أو ساقك على جانب واحد من جسمك
• ارتباك مفاجئ ، مشكلة في الكلام ، أو مشكلة في الفهم
• دوخة مفاجئة ، فقدان التوازن ، أو صعوبة في المشي
• مشكلة مفاجئة في رؤية واحدة من العينين أو كليهما أو رؤية مزدوجة مفاجئة
• صداع حاد مفاجئ

إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فاتصل بالرقم 911 على الفور. يمكنك المساعدة في منع حدوث أضرار دائمة عن طريق الوصول إلى المستشفى في غضون ساعة من السكتة الدماغية. إذا اعتقد طبيبك أنك مصاب بسكتة دماغية ، فقد يكون لديك اختبارات مثل الفحص العصبي لفحص الجهاز العصبي أو الفحص الخاص أو اختبارات الدم أو فحوصات الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية. قد تحصل أيضًا على دواء يذوب جلطات الدم.

ما هي خيارات العلاج للسكتة الدماغية؟

عند أول علامة لسكتة دماغية ، يجب أن تحصل على رعاية طبية على الفور. إذا تم حظر الأوعية الدموية لعقلك عن طريق الجلطات الدموية ، يمكن للطبيب أن يعطيك دواء "خثار جلطة". يجب أن تعطى الدواء بعد فترة وجيزة من السكتة الدماغية لتكون فعالة. العلاج اللاحق للسكتة الدماغية يشمل الأدوية والعلاج الطبيعي ، وكذلك الجراحة لإصلاح الضرر. قد يكون تخطيط الوجبات والنشاط البدني جزءًا من رعايتك المستمرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى أدوية لتخفيض نسبة الجلوكوز في الدم وضغط الدم والكوليسترول والوقاية من جلطات الدم.

للحصول على معلومات إضافية حول السكتات الدماغية ، اتصل بالمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية على 1-800-352-9424 أو راجع www.ninds.nih.gov على شبكة الاتصال العالمية.

نقطة لنتذكر

• إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فأنت على الأقل ضعف احتمال إصابة الآخرين بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.
• السيطرة على أبجديات مرض السكري - A1C (سكر الدم) وضغط الدم والكوليسترول - يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• يمكن أن يساعد اختيار الأطعمة بحكمة ، والنشاط البدني ، وفقدان الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، وتناول الأدوية (إذا لزم الأمر) على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• إذا كان لديك أي علامات تحذير من نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، فاحصل على الرعاية الطبية على الفور - لا تؤخر. العلاج المبكر للنوبة القلبية والسكتة الدماغية في غرفة الطوارئ في المستشفى يمكن أن يقلل من الأضرار التي لحقت القلب والدماغ.

المصدر: NIH Publication No. 06-5094
ديسمبر 2005