الاستشفاء النفسي: أنت لست ضعيفًا ولا وحدك

إنها الساعة 3 صباحًا ولا أستطيع النوم. أنا جالس في منطقة المشاعات في وحدة الاستشفاء النفسي الهادئة بشكل مخيف بينما أتماثل للشفاء استراحة ذهانية. لم أكن سأنشر هذا الأسبوع لأن الأمر واضح. علاوة على ذلك ، كل ما لدي هو القلم والورق ، وليس الوصول إلى الإنترنت. لكن زوجتي ما زالت قادرة على النشر هذا الأسبوع على الرغم من أخذي إلى المستشفى والتقاط الركود في غيابي. من الجيد محاكاة الأبطال ، ولا يمكنني التفكير في بطل أكبر من زوجتي. أتمنى لو كنت أشبهها قليلاً. لكن علي أن أتذكر أن دخول المستشفى النفسي لا يشير إلى الضعف.

الاستشفاء النفسي لا يحدث في الأوقات المثالية

لكن الاستراحة الذهنية لا تحدث في الأوقات المثالية.

أنا محبط. يبدو أن كل شيء يأتي في وقت قريب. كنا نستعد للبدء أخيرًا في إعادة تجميع مشروع التجديد لدينا ، بدأت وظيفة جديدة في كلية بدوام جزئي أستاذ ، كنا على وشك زرع رقعة اليقطين وكنا على وشك مشروع تجاري جديد تعليم الضيوف لعموم ل العقيق. كالعادة ، كل شيء يبدو رائعا من الخارج. في الداخل ، لم أكن كذلك يتفاعل بشكل جيد مع تغيير الدواء و الخاص بي جنون العظمة و هلوسات سمعية كانت تتزايد في كل من وتيرة وشدة. بدأت ألعب بجرعة أدويتي بمفردي: لم تكن فكرة جيدة أبدًا ، حتى بالنسبة لطبيب مساعد.

توقفت عن أخذ مضادات نفسية والواقع أصبح مشوها بشكل صارخ. كنت أعلم أنني بحاجة إلى مساعدة ولكني واصلت الدفع. عرضت زوجتي ، وهي صاحبة التخصص في علم النفس الذكي ، مساعدة عدة مرات بطرق لا تعد ولا تحصى ، لكنني انزلقت أعمق. في نهاية المطاف ، مع حقيقة معلقة بخيط ، اعترفت بالحقيقة ؛ كنت بحاجة إلى المستشفى للأمراض النفسية.

الاستشفاء النفسي يخيفني

بشكل عام ، أنا أعارض الاستشفاء النفسي على ثلاث جبهات على الأقل. أولاً ، أنا عنيد. بالنسبة لي ، الاستشفاء النفسي يساوي الهزيمة. أشعر بالفشل. ومع ذلك ، فإن طلب المساعدة هو قوة.

ثانيا ، أنا غريب السيطرة. أكره تغييرات الدواء وأرغب في أن أكون الشخص الذي أطلقها وتحديد التغييرات التي يجب إجراؤها.

ثالثا ، الاستشفاء النفسي باهظ الثمن. بعد خمسة أيام في وحدة للطب النفسي ، أشعر بالتحسن ، لكن التكلفة تشبه العاصفة الرعدية المستعرة التي تصاعد بسرعة. ليس لدي أي فكرة عن كيفية سداد هذا ، على الرغم من التأمين الصحي. ومع ذلك ، فإن الحقيقة البسيطة هي أنني بحاجة إلى مساعدة ، ولم أستطع مساعدة زوجتي وأطفالي إذا كنت عاجزًا تمامًا أو أسوأ من ذلك.

خطتي للتغلب على الذهان

إذن ها هي خطتي. سأضع جانباً كبريائي وأسمح لأطبائي بتعديل أدويتي دون مقاومة. سأحارب جنون العظمة الذي يخبرني أنني سُّمَّت من خلال إعادة صياغة أفكاري لأؤمن بالحقيقة. سوف أذكر نفسي بأن هذا الاستشفاء النفسي هو نتيجة مرض وليس ضعف. أخطط للتركيز على الشفاء بدلاً من الفواتير الطبية المتزايدة. سأواجه كل يوم ، كل ساعة وكل دقيقة كما يأتي ، واستمتع بفرصة العيش. بدعم من زوجتي وأطفالي ، سأستمر في القتال والحلم والعيش والمحبة حتى لا أستطيع اتخاذ خطوة أخرى. بعد ذلك ، عندما يبدو كل شيء ضائعًا ، سأعيد نفسي احتياطيًا واتخذ خطوة أخرى للأمام على أي حال.

زوجتي تستحق القتال من أجلها. أطفالي يستحق القتال من أجل. أنا يستحق القتال من أجل. الحياة تستحق القتال من أجلها. لا تستسلم أبدًا ولا تستسلم أبدًا ولا تتراجع أبدًا ولا تستسلم أبدًا.

Randall Law هو مساعد طبيب ومساعد في تصميم كعكة الزفاف ومساعد في تجديد المنازل. إنه متحمس لأن هذه الفرصة الجديدة لكتابة مدونة تأتي بدون لقب مساعد. يكتب لأنه يهتم بالآخرين ولأنه يوفر منفذاً معتمدًا من كل من زوجته ومعالجه. زوجة راندال ، ميغان ، مؤلفة كتاب المرض العقلي في الأسرة هنا في HealthyPlace حيث تكتب عن وجهات نظرها الخاصة. البحث عن راندال تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرام و بلوق له.