البحث عن معلومات الصحة العقلية على الإنترنت؟ تعرف فوائد ، حدود
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- البحث عن معلومات الصحة العقلية على الإنترنت؟ تعرف فوائد ، حدود
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- فيديو: 3 طرق لإدارة الاضطراب الثنائي القطب
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- الصحة العقلية اقتباس
البحث عن معلومات الصحة العقلية على الإنترنت؟ تعرف فوائد ، حدود
عندما تحتاج معلومات الصحة العقليةهل تقفز على الانترنت؟ معظم الناس يفعلون لأنهم يستطيعون تحمل مسؤولية التعلم والصحة العقلية الخاصة بهم. هناك العديد من الفوائد لجمع المعلومات عبر الإنترنت. هؤلاء قليل منهم:
- تتوفر العديد من الموارد ، من المقالات إلى المدونات إلى الكتب المقترحة اختبارات نفسية إلى وسائل التواصل الاجتماعي. تقدم مواقع مثل HealthyPlace عددًا كبيرًا من الموارد الجديرة بالثقة.
- يمكنك معرفة المزيد عن أعراض الصحة العقلية واذا كان لديك تشخيص ، واكتساب نظرة ثاقبة اضطرابك.
- يمكن أن يساعدك استخدام معلومات العلاج في إدارة العقبات والتغلب عليها.
- يمكن للتفاعل مع الآخرين أن يبقيك على اتصال ويساعدك في الحصول على وجهات نظر جديدة.
لا يوجد شيء مثالي بالطبع ، بما في ذلك استخدام الإنترنت لجمع معلومات الصحة العقلية. بعض المحاذير:
- تجنب محاولة تشخيص نفسك. الأعراض المقدمة على الإنترنت عامة ؛ يعرف الأطباء والمعالجون الاضطرابات والتحديات في عمق أكبر وفي سياقك الشخصي.
- إن قضاء ساعات لا حصر لها في تصفح الإجابات ينتهي عادة بالإحباط والارتباك. وضع حدود زمنية.
- مشاهدة أين تذهب. ليس كل موقع مرموق.
- تذكر أن ليس كل شخص يقول الحقيقة أو يعطي نصيحة سليمة. اختيار واختيار ما تقبل.
عموما ، يمكن أن يكون الإنترنت موردا مفيدا. ما عليك سوى إنشاء حدود واتخاذ الاحتياطات ، ويمكنك جني فوائد الصحة العقلية.
مقالات ذات صلة التعامل مع الإنترنت والصحة العقلية
- شفاءتي من المرض العقلي بدأت على شبكة الإنترنت
- فوائد وسائل التواصل الاجتماعي لدعم الصحة العقلية
- كيفية الحصول على موارد الصحة العقلية على وسائل الاعلام الاجتماعية
- هل تسبب وسائل التواصل الاجتماعي القلق أو تساعد القلق؟
- يعني متلازمة العالم يغذي خوفك والقلق
- أهمية طلب المساعدة للاكتئاب
افكارك
سؤال اليوم: ما هي الطرق التي يساعدك بها الإنترنت وصحتك العقلية؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال مشاركة أفكارك وتجاربك ومعرفتك على HealthyPlace صفحة الفيسبوك.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- فصل العمل عن الذات
- ضحايا الاعتداء العريس في قبول الاعتداء
- كان عمي أكثر من اضطراب انفصام الشخصية
- هل لديك ذكريات قلقه؟ إعادة تعيين لهم مع هذه الأدوات
- المخاطر المادية للأذى الذاتي
- كيف لوقف الإجهاد الأكل
- ماذا لو كان طفلي يعاني من مشاكل في الصحة العقلية؟
- تكاليف الصحة العقلية لنا المال: وصمة العار في الإحصاء
- كيف تغفو عندما يبقيك قلقك مستيقظا
- كيفية تصور القلق بعيدا
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
من HealthyPlace قناة يوتيوب
أنا هانا. لدي ثنائي القطب 2
3 طرق يمكنني إدارة الاضطراب الثنائي القطب
عندما تلقيت تشخيصًا للاضطراب الثنائي القطب 2 ، لم يُنشر كتيب عن الطريقة المثلى للحفاظ على الصحة العقلية. قد يعيش الأشخاص منا ذو القطبين بنفس الحالة ، لكننا نحدد السعادة والاستقرار بطرق مختلفة. هذا لا باس به! إنه لأمر رائع أن يكون لديك طرق متنوعة للتعامل. (مشاهدة هانا و الاشتراك في قناة HealthyPlace على YouTube للحصول على المزيد من مقاطع الفيديو الرائعة المتعلقة بالصحة العقلية.)
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- كيف يساعد فنغ شوي المنزل مع الحاضر
- انسحاب المخدرات والكحول: هل تعرف كل ما يجب عليك؟
- ما هي العلاقة بين PSTD والعار؟
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
الصحة العقلية اقتباس
"لدي القطبين. وقد يبدو الأمر أنني لم أفعل الكثير من أي شيء اليوم ، لكن ما أخرجه عقلياً قد أرهقني جسديًا ".
قراءة المزيد يقتبس ثنائي القطب.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة النشرة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ، اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook. أيضا ، تحقق من HealthyPlace على Instagram, موقع يوتيوب و موقع Pinterest، حيث يمكنك مشاركة دبابيس الصحة العقلية لدينا مشاركة مجلس تجارب الصحة العقلية الخاص بك.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
