العلاجات العشبية للقلق: المكملات العشبية للقلق

يبحث الكثير من الناس عن العلاجات العشبية لتخفيف قلقهم لأن القلق هو المرض العقلي رقم واحد في الولايات المتحدة. تقليديا ، تم استخدام العديد من الأعشاب المختلفة لعلاج القلق. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن الأعشاب المضادة للقلق هي أدوية ويمكن أن يكون لها آثار جانبية وتتفاعل مع الأدوية الأخرى.

ينبغي أن تؤخذ العلاجات العشبية للقلق فقط تحت إشراف المهنية. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات توخي الحذر بشكل خاص عند اختيار الأعشاب المضادة للقلق التي يجب تناولها.

حشيشة الهر دواء القلق العشبية

حشيشة الهر هو علاج عشبي شائع للأرق ولكنه يستخدم أيضًا في بعض الأحيان للقلق. حشيشة الهر هي عشب مضاد للقلق ينتج عنه تأثير مهدئ وبالتالي لا ينبغي تناوله مع أدوية مهدئة أخرى مثل دواء النوم أو دواء بارد. الأدوية الأخرى التي لا ينبغي الجمع بينها مع حشيشة الهر تشمل:¹

• البنزوديازيبينات
• الباربيتورات
• المخدرات
• مضادات الاكتئاب
• مضادات الهيستامين

تختلط الدراسات حول ما إذا كان حشيشة الهر يعمل كدواء قلق عشبي ، مع مراجعة حديثة للأدبيات تشير إلى أنه غير فعال.² يتم خلط حشيشة الهر في بعض الأحيان مع بلسم الليمون أو نبتة سانت جون عند استخدامها كدواء مضاد للقلق بالأعشاب. عندما يتم خلط حشيشة الهر مع هذه الأعشاب الأخرى ، من المهم بشكل خاص عدم خلط المكملات العشبية مع أدوية أخرى.

Kava Kava Herbal القلق الأدوية

الكافا الكافا هي مكمل عشبي معروف للقلق المعتدل إلى المعتدل. ومع ذلك ، في حين أظهرت بعض الدراسات أنه مفيد للقلق ، أظهرت دراسات أخرى أنه ليس أفضل من العلاج الوهمي. يُعتقد أن Kava kava تنتج تأثيرًا مضادًا للقلق دون تخدير ، مثل حشيشة الهر.

ملاحظة: نصحت إدارة الغذاء والدواء FDA بأن الكافا قد تسبب تلفًا خطيرًا للكبد ومن المعروف أنها تتفاعل مع أدوية أخرى مثل الكحول ومضادات الاختلاج ومضادات الذهان.³

غيرها من العلاجات العشبية للقلق

قد يصف العلاج الطبيعي العديد من الأعشاب المختلفة للقلق. تشمل الخيارات الشائعة الأخرى ما يلي:

• عاطفي - أظهرت الدراسات الأولية أنه قد يكون فعالا مثل بعض الأدوية المضادة للقلق التي يمكن وصفها ، لكنه قد يتفاعل مع المهدئات ومخففات الدم ومضادات الاكتئاب.⁴
• زنجبيل
• بابونج
• عرق السوس - لا ينبغي أن تستخدم إذا كنت تعاني من قصور في القلب أو أمراض القلب أو أمراض الكلى أو الكبد أو ارتفاع ضغط الدم

مراجع المادة

---

---

التالى: علاجات القلق المثلية مشكوك فيها
~ جميع مقالات القلق
~ جميع مقالات اضطرابات القلق