مجموعات دعم DID عبر الإنترنت - إيجابيات وسلبيات

مجموعات دعم اضطراب الهوية الانفصالية عبر الإنترنت موجودة عبر الإنترنت. هذا أمر جيد لأن العثور على الدعم عندما يكون لديك اضطراب الهوية الانفصامية يمكن أن يكون صعبا. أحيانًا لا يكون العلاج الفردي كافيًا ، وتريد أن تكون قادرًا على التحدث مع الآخرين الذين يفهمون ما تمر به. قد يكون العثور على مجموعات DID المحلية أمرًا صعبًا ، وغالبًا ما يكون ذلك مستحيلًا ، مما يترك الكثيرين يتحولون إلى مجموعات DID عبر الإنترنت للعثور على الدعم. ولكن هل مجموعات دعم DID عبر الإنترنت هي الخيار الأفضل دائمًا؟

مجموعات دعم اضطراب الهوية الانفصالية عبر الإنترنت مخاوف الخصوصية

أحد الخصوصية التي تهم الناس عند الانضمام إلى مجموعة دعم عبر الإنترنت ، وخاصةً حول DID ، هي الخصوصية. من المهم التحقق من مستوى خصوصية المجموعة قبل الانضمام للتأكد من ملاءمتها لما تشعر به. في حين أن بعض الناس منفتحون بشأن تشخيصهم ، يفضل آخرون ، لأسباب مختلفة ، الحفاظ على صحتهم العقلية خاصة.

يمكن لأي شخص الوصول إلى المجموعات العامة على Facebook ، مما يعني أنه يمكن لأي شخص رؤية ما تنشره. في المجموعات المغلقة ، لا يمكن للجميع مشاهدة المنشورات ، ولكن يمكن رؤية عضويتك ، والتي قد لا تزال تكشف قليلاً عن البعض. المجموعات السرية على Facebook هي الأكثر أمانًا وخصوصية. يقوم بعض الأشخاص أيضًا بإنشاء حسابات منفصلة باسم مختلف أو حساب خاص بهم

يمكن ضم المجموعات غير الاجتماعية القائمة على الوسائط تحت اسم مستعار ، لذلك من الأسهل ضمان الحفاظ على الخصوصية.

تتوفر مجموعات دعم DID عبر الإنترنت كلما احتجت لذلك

هناك بعض الفوائد الرائعة لمجموعات دعم DID عبر الإنترنت. نظرًا لأن الأعضاء ينتمون إلى كل مكان في جميع أنحاء العالم ، فهناك دائمًا أشخاص حولك عندما تحتاج إلى بعض الدعم أو مجرد شخص ما للتحدث معه. لقد وجدت نفسي عدة مرات غير قادر على النوم في منتصف الليل وأن أكون قادرًا على التحدث مع أعضاء المجموعة الآخرين. تحتوي العديد من المجموعات أيضًا على محادثات تعمل جنبًا إلى جنب مع المجموعات للحصول على ردود أسرع.

مؤيد آخر هو أن الجميع في المجموعة يفهم تفكك. انها ليست مثل المعالج الذي جاء معرفة التفكك من كتاب مدرسي. هؤلاء هم أشخاص من جميع مناحي الحياة - ونعم ، بعضهم حتى المعالجين أنفسهم - الذين يعانون من الانفصال و اضطراب الشخصية الانفصامية طوال حياتهم. بعض الناس هم تشخيص حديثا مع DID، تم تشخيص البعض منذ عقود. كل شخص في مراحل مختلفة ، وربما يأخذ مسارات مختلفة للشفاء.

يمكن أن تكون مجموعات دعم DID عبر الإنترنت مسيئة ، لكن لا تستسلم

لقد مررت مؤخرًا بشيء أتمنى أن أقول إنه لم يحدث ، خاصة في مجتمع DID. كانت هناك مجموعة دعم عبر الإنترنت لـ DID بدأت تصبح ضارة للأعضاء. إذا كان الأعضاء لا يستخدمون الكلمات الصحيحة أو يوافقون على الطريقة الدقيقة للشفاء ، فقد تم توبيخهم. جعل الناس يشعرون بالسوء إذا أرادوا الحفاظ على تشخيص DID الخاص بهم ("مخاطر الانفتاح حول تشخيص DID"). تم كتم صوتهم من المجموعة لمعارضتهم مع المشرف. أصبح الأمر صدمة للأعضاء ، الأعضاء الذين تعاملوا بالفعل مع ما يكفي من الصدمات في حياتهم.

لسوء الحظ ، تحدث مثل هذه الحالات ، وقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتعرف الأعضاء على هذه السلوكيات على أنها مسيئة. فقط تذكر أنك لن تضطر أبدًا للبقاء في أي مكان يجعلك غير مرتاح ، حتى لو كان متصلاً بالإنترنت.

هناك العديد من مجموعات الدعم عبر الإنترنت لـ DID والتفكك هناك. خذ وقتك واعثر على واحد أو أكثر يناسبك ويتناسب مع تجربتك مع DID. هل تؤمن بالتعددية الوظيفية؟ ابحث عن مجموعة تركز على ذلك. هل تحتاج إلى مجموعة للتعامل مع سوء الطقوس؟ لديهم تلك ، أيضا. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فما عليك سوى التواصل معنا. هناك عدد غير قليل منا في مجتمع DID مستعدون دائمًا لمساعدتك في العثور على الدعم المناسب.

كريستال هو مؤسس PAFPACهو مؤلف منشور وكاتب حياة بلا أذى. وهي حاصلة على درجة البكالوريوس في علم النفس وستحصل قريبًا على ماجستير في علم النفس التجريبي ، مع التركيز على الصدمات النفسية. Crystalie تدير الحياة مع اضطراب ما بعد الصدمة ، اضطراب الشخصية الانفصامية ، الاكتئاب الشديد ، واضطراب الأكل. يمكنك أن تجد Crystalie على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Googleو تويتر.