الاكتئاب الثنائي القطب الأعراض لدى الرجال يصعب التعامل معها

يمكن أن يكون من الصعب التعامل مع أعراض الاكتئاب الثنائي القطب عند الرجال. الأعراض نفسها يمكن أن تجعل العمل يبدو وكأنه تحد لا يمكن التغلب عليه. في الحالات الشديدة ، حتى الخروج من السرير أو الخروج من الأريكة يكاد يكون من المستحيل. لكن بالنسبة للعديد من الرجال ، فإن أعراض الاكتئاب الثنائي القطب ليست التحدي الوحيد. ال وصمة عار من مواجهة الاكتئاب، من الاعتراف بأن هناك شيئا خطأ عقليا وعاطفيا ، وتبقي الكثير من الرجال يعانون في صمت.

جزئيًا بسبب الصمت المحيط بالاكتئاب الثنائي القطب عند الرجال ، يمكن أن يبدو الأمر كما لو أن لا أحد آخر يتعامل مع المشكلة. هذا هو الوهم الناتج عن عدم وجود محادثات حول أعراض الاكتئاب الثنائي القطب عند الذكور. الحقيقة هي أنه إذا كنت ذكراً وتعيش مع الاكتئاب الثنائي القطب ، فأنت لست وحدك. كآبة هو كفاح في مجال الصحة العقلية يواجهه أكثر من ستة ملايين رجل في الولايات المتحدة كل عام (تحالف دعم الاكتئاب والثنائي القطب (DBSA) ، n.d.).

لان الاكتئاب الثنائي القطب من الصعب التعايش معه وشائع جدًا ، دعونا نستكشف أعراض الاكتئاب الثنائي القطب للرجال.

أعراض الاكتئاب ثنائي القطب في الذكور

الاكتئاب الثنائي القطب ، وفقًا لحكم الجمعية الأمريكية للطب النفسي

الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الطبعة الخامسة, هي واحدة من حلقات المزاج الناس مع القطبين الأول أو الاضطراب الثنائي القطب الثاني تجربة. الآخر هو هوس أو هوس خفيف. لتشخيص الاكتئاب الثنائي القطب ، يجب أن يعاني الشخص من خمسة على الأقل من الأعراض التالية وتجربتها معًا لمدة أسبوعين متتاليين على الأقل.

واحد أو كليهما:

• الاكتئاب المزاج في كل وقت تقريبا
• فقدان الاهتمام وتراجع مشاعر المتعة بشكل كبير في جميع الأنشطة التي تمتعت بها ذات مرة

ثلاثة أو أربعة (أو أكثر) من هذه الأعراض:

• الإرهاق الذي لا يرفع
• يتغير الوزن (الخسارة أو المكاسب) دون محاولة
• النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا
• الشعور بالإثارة أو تباطؤ
• صعوبة في التفكير ، التركيز ، الاهتمام ، و / أو اتخاذ القرارات
• الشعور بعدم القيمة والشعور بالذنب القوي (وفي غير محله)

العديد من أعراض الاكتئاب الثنائي القطب متشابهة بين الذكور والإناث. الرجال والنساء في بعض الأحيان تجربة لهم بشكل مختلف ، وإن كان. على سبيل المثال ، من الشائع أكثر بين الرجال أكثر من النساء أن يصابوا بأعراض الاكتئاب الثنائي القطب بينما هم أيضًا في حالة من الهوس. هذا المزيج من الهوس والاكتئاب يمكن أن يكون ساحقًا ومرهقًا ومحبطًا.

كما أن الغالبية العظمى والارهاق والإحباط بالنسبة لكثير من الرجال هو كيفية التعامل مع وجود الاكتئاب الثنائي القطب في حياتهم.

الطرق التي يتعامل بها العديد من الرجال مع أعراض الاكتئاب الثنائي القطب

تملي المعايير الثقافية أن يكون الرجل قويًا ومستقلًا ويعتمد على نفسه ومستقرًا ولديه سيطرة عاطفية. بالامتداد ، يميل الذكور إلى ربط الاكتئاب الثنائي القطب بعيوب الشخصية وضعفها. لذلك ، الرجال ليسوا على استعداد دائمًا للاعتراف بالكفاح - خاصة عاطفياً. كثير يذهب بعيدا للعمل بنشاط لإخفاء بهم أعراض الاكتئاب ثنائي القطب.

في كثير من الأحيان ، تأتي البصيرة حول ما يختبره الرجال من إرادتهم ولن يتحدثوا عنها. بينما يحجم الكثير من الرجال عن الحديث عن مشاعرهم ومشاعرهم مثل الحزن أو البكاء أو بشكل عام الشعور بالإحباط ، سيتحدث البعض عن الشعور بالملل أو الدوافع وكذلك فقدان اهتمامهم بشكل مؤكد أنشطة.

وغالبا ما تكشف أعراض الاكتئاب عند الذكور عن أنفسهم في أفعال. يمكن للتهيج الشديد والانسحاب من الأصدقاء والعائلة والعمل والتغيرات في عادات الأكل والنوم أن تنقل المعاناة. غالبًا ما يعتقد الرجال أن ذكر أعراض وخيارات سلوكية معينة بدلاً من المشاعر غالبًا ما يُنظر إليه على أنه وسيلة أكثر قبولًا للتحدث عن الاكتئاب الثنائي القطب.

الرجال والتعامل مع أعراض الاكتئاب ثنائي القطب

ربما لأنهم يترددون في بعض الأحيان في الحديث عن الاكتئاب ، فإن الرجال يجدون طرقًا للتغلب على أعراضهم. لسوء الحظ ، يؤدي الاضطراب الثنائي القطب - الهوس والاكتئاب - إلى بعض سلوكيات المواجهة الخطيرة. يمكن أن تشمل هذه:

• تعاطي الكحول وغيرها من المواد وتعاطيها
• الانخراط في أنشطة خطرة (في هوس التشويق ؛ في حالة اكتئاب لأن الناس لا يهتمون دائمًا بسلامتهم وبقائهم على قيد الحياة)
• المشاركة المفرطة في العمل على الرغم من التعب من أجل تجنب الأصدقاء والعائلة

على الرغم من أنه قد يكون مستحيلًا ، الاكتئاب الثنائي القطب هو علاجها. سيستمع الأطباء والمعالجون دون الحكم وكذلك يحافظون على سرية معلوماتك (إلا إذا كنت تعبر عن ذلك) التفكير في الانتحار). تماما كما هو الحال مع أعراض الاكتئاب ثنائي القطب في النساء، أعراض الاكتئاب ثنائي القطب في الرجال يمكن أن تتناقص تدريجيا ليحل محلها مع عودة السعادة والاهتمام في الحياة.

مراجع المادة