المراهقين والصحة العقلية
لقد أثر التبني على صحتي العقلية على مر السنين ، لكنه تسبب أيضًا في بعض المشاكل. من ناحية ، قد يؤدي عدم معرفة والديك البيولوجيين إلى جعل اكتشاف الذات مربكًا للغاية ، حيث لديك الكثير من الأسئلة حول من أين أتيت ومن كان سيثيرك. إليكم قصتي حول كيفية تأثير التبني على صحتي العقلية طوال طفولتي وكيف تغيرت وجهة نظري في نفسي وحياتي.
مطالبات دفتر اليومية تجعل من الأسهل إجراء دفتر اليومية باستمرار ، لكنني لم أستخدمها. لقد لفت انتباهي بينما كنت جالسًا في غرفة الانتظار قبل موعد المعالج. تسابق مليون الأفكار من خلال رأسي. "لقد حدثت أشياء كثيرة منذ زيارتي الأخيرة. أين تركنا آخر مرة؟ ماذا أقول؟ "مقابلًا مني ، كان هناك مريض آخر يحمل مجلة. عندما رأيتها ، أدركت ما كنت في عداد المفقودين. لم يكن عندي سجل حول الأحداث التي أثارت الاكتئاب والقلق. الحصول على سجل مكتوب من الحالة المزاجية ، والأحداث ، والمشغلات كان من المفيد حقًا في ذلك الوقت. أعرف أن اليومية تقوي صحتي العقلية ويمكن أن تساعد مطالبات المجلات في تسهيل ذلك. إليك مطالبة يومية سهلة يمكنك استخدامها لصحتك العقلية.
هذا الاقتباس جعلني أفكر فيما إذا كان المرض العقلي حقًا هو الحاجز أمام النجاح الذي نتخيله: النجاح ليس نهائيًا ، والفشل ليس قاتلاً: إنه الشجاعة لمواصلة هذا التهم. طوال حياتي ، وجدت نفسي في وظائف اعتقدت أنها ستحطمني تمامًا. جلست في غرفتي بلا باب ، محاطة بالديون والدمار والأوعية من تقيؤي. لقد وضعت في سرير المستشفى ، مغطاة في الأنابيب والأسلاك - يائسة وحدي. لقد جثت على الأرض من المؤسسات العقلية ، وهزاز ومحاصرين ، والرسم المسحات الدموية على الجدران من الماسوشية أظافري الخاصة. ولكن هل كان كل هذا المرض العقلي عقبة أمام النجاح؟
في تجربتي ، وجدت أن تشخيص الاضطراب العقلي يمكن أن يكون من الصعب التعامل معه مثل المرض نفسه. في الواقع ، قد يكون كافياً أن ترمي حياتك بأكملها بعيدًا عن الأنظار وترسلك إلى دوامة الهاوية الأكثر سوادًا - تشابك في شرائح ضخمة من العقل والعقل في غير محلهما. أو على الأقل ، هكذا كان الحال بالنسبة لي. إن تشخيص مرض فقدان الشهية في سن المراهقة - 13 عامًا - أثار كمية متضاربة من المشاعر. لقد أصبت بشعور من السريالية والخوف والارتباك وحتى تلميح بالكاد من الفخر الماسوشية. لأن الحكم حدث حرفيًا بين عشية وضحاها ، في إحدى المراحل ، كنت شابًا مراهقًا نشطًا وصحيًا - وفي المرة التالية لم أكن سوى ذلك. كنت مصابًا بفقدان الشهية - مصاب بسوء التغذية وغير محسوس ومكسور. كنت منبوذا.
