ما هي الإصابات الذاتية والإيذاء الذاتي وإساءة المعاملة الذاتية؟
إيذاء الذات ، إيذاء الذات هو عندما يجرح شخص ما أو يؤذي نفسه. الإصابات الذاتية هي آلية للتكيف وليست محاولة للانتحار.
إنها ظاهرة محيرة لها العديد من الأسماء: الأذى الذاتي ، وإيذاء الذات ، وتشويه الذات ، والعنف الذي يسببه الذات ، والتقطيع الذاتي ، وإساءة معاملة الذات على سبيل المثال لا الحصر. أولئك الذين يجتازونها - أفراد الأسرة والأصدقاء والداعمون - وحتى العديد من المهنيين - يكافحون من أجل فهم سبب قيام الناس بذلك ، والعثور على السلوك المقلق والمحير. تشير التقارير الأخيرة إلى أنها تصل إلى "نسب وبائية" ، خاصة بين الشباب. وعلاوة على ذلك ، تشير البحوث إلى أنه هو رفيق متكرر ل اضطرابات الاكل, مدمن كحول و تعاطي المخدرات, كآبة, اضطراب ما بعد الصدمة, اضطراب الشخصية الحديةو إطرابات إنفصامية. يدعي أولئك الذين وقعوا في براثن أنه من الصعب التوقف بسبب طبيعته شديدة الإدمان ، أو يقولون إنهم كذلك يحجم عن المحاولة لأنه يساعدهم على "الشعور بتحسن" أو "التحكم بشكل أكبر" أو "أكثر واقعية" أو ببساطة "يحافظ عليهم على قيد الحياة.'
- يان ساتون ، مؤلف "شفاء الأذى في الداخل: فهم الإصابات الذاتية والأذى الذاتي ، وشفاء الجروح العاطفية"
ما هو الضرر الذاتي؟
إيذاء الذات هو وسيلة للتعامل مع المشاعر القوية للغاية. بالنسبة لبعض الناس ، فإن هذا يبعث على الارتياح لأن البكاء قد يوفر لبقية منا ("علامات التحذير من الأذى الذاتي").
بعض الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم يشعرون بالغضب والعدوانية لدرجة أنهم لا يستطيعون التحكم في عواطفهم. يخافون من أنهم قد يؤذون شخصًا ما ، لذلك يتحولون إلى عدوانهم إلى الداخل للحصول على الراحة ("لماذا يصاب الناس بالذات؟").
غالبًا ما يتم تصنيف الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم بأنهم "يبحثون عن الاهتمام". ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يؤذي نفسه قد يعتقد أن هذه هي الطريقة الوحيدة لتوصيل محنتهم ، ويمكن أن يكون إيذاء النفس مشكلة خفية تستمر لسنوات.
قد يبدأ العمل كمنفذ متطور لحظات الغضب والإحباط (مثل ضرب الجدار) و ثم تطور إلى وسيلة رئيسية للتغلب على التوتر ، لأنه يظل مخفيًا ، يولد المزيد ضغط عصبى. ("القطع: تشويه الذات لإطلاق الضغط العاطفي")
شدة إيذاء النفس لا تعتمد على شدة المشاكل الأساسية للشخص. عادة ، مع مرور الوقت ، يصبح الشخص الذي يؤذي نفسه أكثر اعتيادًا على الألم الذي يلحقه بنفسه ومن ثم يؤذي نفسه بشدة أكثر للحصول على نفس المستوى من الارتياح.
هذه الدوامة يمكن أن تؤدي إلى إصابة دائمة والتهابات خطيرة.
الأذى الذاتي يختلف عن محاولة الانتحار
من المهم التمييز بين إيذاء النفس ومحاولة الانتحار ، على الرغم من أن الأشخاص الذين يشوهون أنفسهم غالباً ما يواصلون محاولة الانتحار.
في حالة محاولة الانتحار (غالبًا عن طريق ابتلاع حبوب منع الحمل) ، يكون الضرر الناتج غير مؤكد وغير مرئي بشكل أساسي. على النقيض من ذلك ، في الأذى الذاتي عن طريق القطع ، تكون درجة الضرر واضحة ويمكن التنبؤ بها وغالبًا ما تكون ظاهرة للعيان.
كثير من الناس ينغمسون في السلوك الذي يضر بأنفسهم ، مثل التدخين أو شرب الزائدة. لكن الناس لا يدخنون لإلحاق الأذى بأنفسهم - الضرر هو من الآثار الجانبية المؤسفة. السبب أنهم يدخنون هو للمتعة. بعد الناس الذين قطعوا أنفسهم يعتزمون إيذاء أنفسهم.
