بالنسبة للمراهقين: عندما تكتشف أن صديقًا هو بوليميك أو أنورإكسيك

February 10, 2020 09:14 | Miscellanea

عندما تتعلم أن الصديق يعاني بشدة من اضطراب في الأكل

يمكن أن يكون مثل هزة مفاجئة تدمر صورتك للعالم.

عندما تتعلم أن أحد الأصدقاء يعاني من اضطراب في الأكل ، فقد يكون ذلك بمثابة صدمة مفاجئة تدمر صورتك للعالم. إليك كيفية المساعدة.إن إدراك أن مثل هذا الألم العميق الجذور والمدمرة والمميتة في كثير من الأحيان موجود في نظرائك يمكن أن يكون فقدان البراءة وصحوة للوفاة والمعاناة في حالة الإنسان. إنها تجربة صعبة ولكنها ذات قيمة بالنسبة لأي شخص في أي عمر.

إذا كنت تعيش حياة طبيعية وصحية إلى حد ما ، فقد يكون من الصعب وحتى المخيف سماع تجربتها الداخلية. غالبًا ما يعتقد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل اعتقادا راسخا أنهم يسيرون في طريق مدمر وأن سلوكهم سيقتلهم. ومع ذلك ، لا يمكنهم التوقف. وهم يعرفون أنهم يقتلون أنفسهم. بعض الناس على يقين أنه بغض النظر عن اليوم ، فإن لديهم ستة أشهر للعيش من ذلك اليوم. لا يمكنهم التخطيط لمستقبل أو أخذ أي شيء أو أي شخص على محمل الجد لأنهم لا يعتقدون أنهم سيبقون على قيد الحياة لفترة كافية لمتابعة أي شيء.

بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل محاصرون في مرضهم ولا يعلمون أنهم مرضى. ولكن يمكنك أن ترى عندما يكون الصديق ضعيفًا بشكل خطير وما زال النظام الغذائي. يمكنك معرفة ما إذا كان الصديق ليس لديه وقت للاسترخاء الاجتماعي والمحادثة لأنها تهتم بدراستها ويجب أن تمارس ساعتين أو ثلاث ساعات كل يوم. ترى عندما لا يفكر صديق ما في أن أحدًا ما يلاحظ ذلك أو يعتقد أنها تنخرط في سلوك طبيعي عندما تتضور جوعًا عن نفسها أو يبدو أنك خائفة من الطعام أو تجد طرقًا لإعذار نفسها حتى تتمكن من التخلص بعد تناول وجبة أو وجبة خفيفة معك.

عندما تكتشف أن شخصًا تعرفه مصاب بالتهاب أو فقدان الشهية ، فقد تشكك في معاييرك لتقييم العالم والأشخاص الموجودين فيه. في كثير من الأحيان لن تعرف بسهولة شخص يعاني من اضطرابات الأكل.

بعض الناس هم الهيكل العظمي. يتم وزن بعض عادة. البعض يعانون من زيادة الوزن قليلا. بعضها سمين. بعض هؤلاء الناس يعانون من اضطرابات الأكل. يبدو البعض بالطريقة التي يقومون بها لأسباب أخرى.

هناك بعض الأعراض الجسدية للشره المرضي وفقدان الشهية إذا ألقى الشخص الكثير. على سبيل المثال ، يحصل الخدين على الانتفاخ - مثل السنجاب - من الغدد المتورمة. يمكن أن تكون المفاصل على أيديهم خشنة من فرك الأسنان ضدهم أثناء التقيؤ الذاتي. المينا على الأسنان يمكن أن تتآكل. وهناك نظرة مزججة ، ما يسمى "ابتسامة شمعية" تصاحب العديد من اضطرابات الأكل.

بالطبع ، تلك الابتسامة الشمعية غالبًا ما تُعتبر جميلة ، كلاسيكية ، تشبه الإلهة ، هادئة ، إلخ. لذلك فإن منظور الجمال يساعد أيضًا في إخفاء أو إخفاء اضطراب الأكل.

يعد التعرف على الألم السري لاضطرابات الأكل جانبًا حزينًا عند بلوغ سن الرشد. يمكنك المساعدة من خلال معرفة ما يمكنك فعله حول اضطرابات الأكل ، وكيفية تأثر مجموعتك العمرية ومشاركة المعلومات.

يمكنك المساعدة بشكل خاص من خلال العناية الجيدة بنفسك. هذا هو المساعدة بالقدوة. نعم ، يمكنك الاستماع إلى صديقك ، لكن لا تحاول أن تكون معالجًا لها. أقترح أن تحصل على معالج حتى تتمكن من العمل بشكل بناء على شفاءها. أخبرها أنك تعرف أن الكثير من الناس يجدون المساعدة من خلال Overeaters Anonymous ، حتى الأشخاص الذين يحاولون عدم تناول الطعام على الإطلاق.

لا تدع نفسك تشعر بالمسؤولية عن رفاهها وتعتقد أنه يمكنك أن توضح لها كيفية وقف اضطرابات الأكل. هذا مثل محاولة التحدث أو حب شخص ما من ارتفاع في درجة الحرارة عندما يصاب بالأنفلونزا. تفكير صديقك الوسواس والسلوك القهري حول الطعام من أعراض مرضها. إنها تحتاج إلى علاج محدد من أجل التعافي.

ومع ذلك يمكنك مساعدتها. كلما كانت صحتك أكثر ، زادت اعتزازك بمهاراتك في العقل والجسد والروح ، وكلما زادت تقديرك له الاهتمام بحياتك والفرص المتاحة لك ، فكلما أصبحت مثالاً على الصحة وإيجابية شباب. سيُظهر هذا للشباب الذين يعانون من اضطرابات الأكل ، سواء كنت تعرفهم أم لا ، أن هناك طريقة أفضل للمعيشة.

لا توجد ضمانات. صديقك قد ينتقدك. قد تشعر بالحرج أو بالخجل لأنك تعرف سرها. قد تسحب صداقتها مؤقتًا بمجرد علمك باضطراب الأكل. قد تجد صعوبة في مواجهتك.

بغض النظر عن هذه الاحتمالات ، قد يكون مثالك على اللطف والنظر لنفسك وللآخرين عاملاً رئيسيًا في عملية الشفاء الخاصة بصديقك. الطريقة التي تعيش بها حياتك قد تسترعي انتباهها الآن أو في وقت ما في المستقبل عندما لا تعرف حتى أنها تفكر فيك. يمكنك أن تظهر لها ، في الأشياء الصغيرة التي تعتبر طبيعية بالنسبة لك ، أنك لا تفكر فيها ؛ أن هناك طريقة صحية للعيش بشكل جيد موجود. إن التزامك بالعيش حياة صادقة على أساس النزاهة والصحة ، واستخدام مواهبك لتثقيف نفسك وتطوير قدراتك أكثر من مجرد تقديم الهدايا لنفسك. طريقتك في الحياة تصبح هدية للآخرين. قد تلهم صديقك ، من خلال كونك شخصًا صحيًا ويحترم نفسه ، لطلب المساعدة وتبدأ طريقها نحو الصحة واحترام الذات.

لذلك عندما تكتشف أن صديقك يعاني من شدة الصدمة أو فقدان الشهية ، كن لطيفًا وكن صبورًا وكن قويًا في طرق عيشك الصحية. الصحة يمكن أن يكون اصطياد.

التالى: رقم واحد سبب لتطوير اضطراب الأكل
~ جميع المقالات رحلة المظفرة
~ مكتبة اضطرابات الأكل
~ جميع المقالات عن اضطرابات الأكل