حول غابي هوارد ، مؤلف كتاب "القلق-شمانكسيتي"
اسمي غابي هوارد. أنا أعيش في أوهايو ، أنا متزوج ، ومن مشجعي لعبة الهوكي (اذهب إلى Blue Jackets) ، ومن مشجعي كرة القدم في الكلية (go Buckeyes) ، وأريكة بطاطس ، وحياة الحفلة ، ومالك المنزل ، ومتذوق البيتزا. أنام قليلاً ، وأتحدث كثيرًا ، وأغضب زوجتي. أخبرها أنني أفعل ذلك لأنني أحب الشركة.
في أواخر العشرينات من عمري ، تم تشخيص حالتي ثنائي القطبوالقلق و اضطرابات الهلع. كل شيء تغير إلى حد كبير بين عشية وضحاها. لقد هزمتني نوبات الفزع الشديدة والجنون العظمة والقلق العام لفترة طويلة بينما كلفني الزواج والمهنة والأصدقاء والمكانة الاجتماعية والمال والوقت.
كل شيء يتغير للأسوأ
يبدو أنه لم يأتِ من أي مكان ، رغم أنه عند العودة إلى الوراء ، بدا واضحًا أنني كنت أعاني طوال حياتي من هذه الظروف. لقد كان عالمي حطامًا ولم يكن لدي أدنى فكرة عما يجب فعله.
على مدار الأعوام التالية ، اكتسبت الكثير من المعرفة والخبرة. قابلت بعض الناس المذهلين والملهمين على طول الطريق. بعد محاربة المرض العقلي لسنوات ، كنت أعرف ما يجب القيام به.
كل شيء يتغير نحو الأفضل
في كثير من الأحيان في حياتي الشخصية والمهنية ، صدمت من عدد الأشخاص الذين يعتقدون أن محتوى التشخيص يمكن أن يحدد محتوى شخصيتهم.
لكننا لا نتعرف على الاضطرابات والأمراض التي لدينا. إنهم ليسوا من نحن.
أصبحت مهمتي مساعدة الآخرين على فهم هذا الأمر وتحفيزهم على تحقيق عظمتهم الشخصية. أصبحت متحدثًا تحفيزيًا ومدرسًا ومدافعًا عن الصحة العقلية وناشطًا مجتمعيًا ورواة القصص وكاتبًا. أستخدم الفكاهة والتحفيز والإلهام لتحدي الجماهير لرؤية الأشياء من وجهة نظر مختلفة. أصبحت هذه المهمة واحدة من أكثر المساعي مجزية في حياتي كلها.
أعلم جيدًا كيف يمكن أن يكون الأمر مخيفًا وصعبًا ومخيفًا ومستغرقًا للوقت في إدارة مرض عقلي. آمل أن تساعد خبراتي الآخرين في إدارة اضطراباتهم بشكل أفضل.
لقد ساعدتني المعرفة والخبرة حقًا في الحياة اليومية. إذا كان بإمكاني معرفة كيفية رؤية اضطرابي بشكل مختلف ، فبإمكان أي شخص. ولا شيء يجعلني أكثر سعادة من معرفة أنني ساعدت أحدًا على فعل ذلك.
شكرا لك على القراءة والرجاء التواصل معي! أحب التفاعل مع الناس.
يمكنك أن تجد جابي جرا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, موقع يوتيوب, في + Google, ينكدينو بلوق له.
