إعادة التفكير في دور القلق في الأزمة

خلال عطلة نهاية الأسبوع ، تعرضت زوجتي للعض من كلب. كان لدغة خطيرة ، كلفها غيض من السبابة اليمنى لها. كنت حاضراً عندما حدث ذلك ، راقبت الرعب وهي تتدفق بين مزيجين غاضبين من المختبرات كانا يقاتلان على عظم.

ذهبنا من مشاهدة كرة القدم الكلية ل هلع في أقل من 30 ثانية. عندما جلست زوجتي ممسكة بيدها الدامية ، لم يكن هناك وقت للتفكير فيه. كان اهتمامي الوحيد هو كيفية مساعدتها. فصلت حماتي الكلاب ، ووضعت واحدة في قفص ، وسرعت بالمنديل وبدأت في الضغط على جرح زوجتي. في تلك اللحظة ، لم يكن لدينا أي فكرة عن مدى خطورة الإصابة.

حالات الطوارئ الطبية والقلق

عندما يتعلق الأمر بالخصائص الفيزيائية للقلق ، لست خبيراً. لا أستطيع أن أخبركم على وجه اليقين أن السبب في أنني تمكنت من جمع زوجتي ، ووضعها في سيارتنا ، والاندفاع بها إلى أقرب غرفة طوارئ دون تردد لحظة كان بسبب الأدرينالين. الدم والمستشفيات والضوضاء الصاخبة والارتباك كلها مشغلات القلق بالنسبة لي وأستطيع أن أقول لكم إنهم لم يبطئوا لي لفترة ثانية.

منذ اللحظة التي غادرنا فيها منزل أخي حتى اللحظة التي أحضرت فيها منزلها بأمان ، لم يلعب القلق أي دور. أياً كان جزء من عمليات عقلي ، فقد تم إيقاف القلق والأجزاء التي تضمن لها كل ما تحتاجه كانت تعمل بكفاءة مذهلة. هل من الممكن أن تكون الحالات الطبية الطارئة والقلق غير متوافقين؟ عندما يكون أحد أفراد أسرته في خطر ، فهل يتخطى الدماغ حقل ألغام القلق وتركز طاقته فقط على توفير الرعاية؟

القلق دائما السطوح

زوجتي شخص رائع وهي تفهم ذلك ثنائي القطب والقلق اضطرابات تقدم لي مع بعض القيود. ومع ذلك ، فهي مندهشة من كم كنت مثالياً خلال هذه الحالة الطارئة. عدد الأشياء التي كان ينبغي أن تسبب لي ، لكن لم أذهلها. كانت حماتي ، وهي امرأة ليس لها تاريخ من القلق أو أي مرض عقلي ، تمر بوقت عصيب. خلال المحنة بأكملها ، كنت ثابتًا كصخرة. لأول مرة في حياتي كلها ، وصفت لي بأنها غير قابلة للتطبيق.

ومع ذلك ، والقلق دائما الأسطح. بعد أن استقرنا في منزلنا ، حيث استقرت زوجتي براحة شديدة وتمطرت على الاستحمام وفي البيجامات المفضلة لدي ، بدأت أحداث اليوم في الظهور في ذهني. ظهرت كل تفاصيل بسرعة على السطح وجلبت القلق الذي تركه مريحًا في وقت مبكر من اليوم.

تسبب القلق والذعر الهجوم في ذلك المساء على طول جنون العظمة ، والأفكار السباق ، والأرق. لقد كان تجربة مروعة ، ومثلها مثل كل هجمات القلق ، أثرت علي عاطفيا وجسديا.

العيش مع القلق العام ليس من السهل. يمنعني من القيام بالأشياء التي أريد القيام بها وينبثق باستمرار في أوقات غير مريحة. في خضم كل الفوضى في هذا الحدث ، كان هناك بطانة فضية. إن قدرتي على أن أكون هناك لزوجتي عندما احتاجت إليّ ، على الرغم من القلق ، أمر سأفعله دائما احتفل.

يمكنك أن تجد جابي جرا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, في + Google, ينكدينو موقعه على الانترنت.