كيف قبلت تشخيص اضطراب ثنائي القطب 2

لم يكن قبول تشخيص اضطراب ثنائي القطب أمرًا سهلاً. عندما غادرت المستشفى العقلي، لقد خططت لإخفائها عن من حولي وحولها للأمام دون النظر إلى الوراء. ومع ذلك ، كلما قطعت الطريق نحو عيش ما يسميه المجتمع بالحياة "الطبيعية" ، شعرت أنني فقدت جزءًا من نفسي. أدركت أن الاضطراب الثنائي القطب هو جزء من أنا ، وفي منشور المدونة هذا أشارك كيف قبلت تشخيص اضطراب ثنائي القطب.

كيف وصلت إلى قبول تشخيصي ثنائي القطب

قبلت تشخيص اضطراب ثنائي القطب عندما أغلقت كل الضوضاء المحيطة بي. عندما توقفت عن انتظار من حولي ، بمن فيهم أطبائي ، يعطيني الضوء الأخضر لأعيش حياة أصيلة كشخص مصاب باضطراب ثنائي القطب.

لقد انخرطت في مجتمع الصحة العقلية، الاتصالات المعمول بها ، تكوين صداقات مع الناس الذين لديهم أيضا اضطراب ثنائي القطب. كلهم ألهموني لاحتضان عقلي. أدركت أنه ليس فقط المجتمع الذي يحمل معتقدات وصم ، ولكن أنا أيضًا.

كان أحد الإدراك المهم الذي ساعدني على قبول تشخيص اضطراب ثنائي القطب هو تعلم الثقة بنفسي. عندما تعيش مع حالة من الصحة العقلية ، فأنت تسأل نفسك دائمًا ، وغالبية الوقت الذي لا يجب عليك ذلك. حتى عندما نكون في حشد مليء بالناس ونجعلهم يضحكون ، ما زلنا نترك الضرب دون سبب. نعتقد أن كل ما نقوله أو نفعله خطأ.

أدركت أنه وفقًا لمعايير الآخرين ، من المستحيل أن أكون على صواب. إذا كنت نابضة بالحياة للغاية ، فأنا هوس. إذا كنت حزينًا جدًا ، أشعر بالاكتئاب. إذا ارتكبت خطأً واحداً ، فإني أتجه نحو كارثة. طريقة المعيشة هذه مرهقة

سيحكم عليك الناس سواء كنت تعاني من حالة صحية عقلية أم لا. أقبل تشخيصي للاضطراب الثنائي القطب ، والأهم من ذلك ، أنا أعانقه. أحدد السعادة في طريقي. ولأنه قد لا يعرّفه الآخرون ، فهذا لا يخطئني.

الاضطراب الثنائي القطب هو جزء من أنا

اضطراب ثنائي القطب هو جزء من أنا. بقدر ما ألومه على كفاحي ، أقر أيضًا أنه أدى إلى نجاحاتي في الحياة. لم أستطع تخيل حياة بدون عمق عاطفي ، أفكار سريعة ، صعودا وهبوطا. بهذه الصعوبة التي قد تكون في بعض الأحيان ، تلك هي القطع التي تجعلني كاملة.

أنا لا أنكر الجانب المظلم منه ، الحلقات الاكتئابية الشديدة وهيبومانيا التي يمكن أن تسبب لي في بعض الأحيان لاتخاذ خيارات سيئة. ومع ذلك ، أنا أيضا لا أنكر الجانب المشرق منه. لن أعيش بدون اضطراب ثنائي القطب لأنه ما هو مألوف بالنسبة لي. لقد سمح لي تعلم العمل بها ، بدلاً من عكسها ، بقبول تشخيصي والدور الذي تلعبه في نجاحي وكفاحي.