كيف يمكنك قياس ما يصل
الفصل 99 من الكتاب الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
آدم خان:
تقارن نفسك في كثير من الأحيان مع الآخرين. كلنا نفعل. أنت تنظر إلى الطريقة التي ينظر بها الناس ويصوتون ويتحركون ، ويمكنك التحقق من كيفية قياسك. عندما تتوقف عند تقاطع في سيارتك ، تشاهد الناس يمشون في الشارع ويمرون الحكم على الشخص تصفيفة الشعر ، الطريقة التي يرتدونها ، وهلم جرا ، وأنت حتى لا تحاول القيام بذلك. إنه أوتوماتيكي بالكامل.
قد لا تكون قادرة على منع نفسك من القيام بذلك. ولكن يمكنك تغيير الطريقة التي تفعل ذلك.
عندما تقارن نفسك بالناس ، تنظر لترى كيف يختلفون عنك. وعندما تنظر إلى شخص آخر وتلاحظ اختلافاتك ، فإنه يجعلك تشعر بالتفاؤل إذا ما تحولت المقارنة إلى مصلحتك وأدنى ما إذا كانت في مصلحتها. عندما تشعر بالتفوق ، يتم توصيل مشاعرك بمهارة من خلال الطريقة التي يتحرك بها جسمك ومن خلال نغمة الصوت الخاصة بك ، وهذا يمكن أن يجعل الشخص الآخر يشعر بالنقص. كل هذا الهراء العقلي يخلق شعورًا عامًا بالعزلة ، فهو يؤثر على موقفك وعلاقاتك.
ولكن هناك خيار آخر. بدلاً من البحث عن الاختلافات ، يمكنك البحث عن أوجه التشابه.
انظر واستمع إلى الناس ولاحظ كيف هم مثلك. تتأثر مشاعر الود تجاه الناس بكيفية مشاعرنا. عندما تعلم أن شخصًا ما ينتمي إلى بلدتك الأصلية أو ذهب إلى كليتك أو كان هو الدين نفسه ، فأنت تشعر تلقائيًا بمزيد من القرابة. عندما تبحث عن أوجه التشابه فإنك تزيد من مشاعرك للرحمة والمودة تجاه هذا الشخص. عندما شعرت يومًا بالسوء حيال نفسك من مقارنة غير مواتية أو جعلت الشخص الآخر يشعر بالسوء لأنك وجدت أنه أقل شأناً ، ستكون هناك الآن مشاعر طيبة.
جربه في المرة القادمة التي تمسك فيها بالحكم على شخص أو عندما يزعجك شخص ما. تجبر نفسك على ملاحظة أوجه التشابه الخاصة بك. تذكر الأوقات التي تصرفت فيها بطرق مماثلة. تظهر الدراسات أننا نميل إلى الاعتقاد بأن تصرفات الآخرين السيئة تنبع من دوافع شخصية ، ومع ذلك فإننا نميل إلى الاعتقاد بأن تصرفاتنا السيئة ناتجة عن ظروف خارجة عن إرادتنا. هذا يسبب غضبًا غير ضروري بين الناس ، وهو أمر ضار بالصحة ولا يساعد العلاقات كثيرًا. تبحث بنشاط عن أوجه التشابه هو ترياق. إنها عادة جديدة ، لذلك سوف تتطلب بعض الممارسة ، لكن العملية ممتعة والنتيجة النهائية هي أيضًا.
لاحظ كيف يشبهك الآخرون.
كيف تستمتع بعملك أكثر ، وفي النهاية تحصل على رواتب أكثر ، وتشعر بمزيد من الأمان في الوظيفة.
ألف واط لمبة
اجعل رئيسك شخصًا رائعًا للعمل من أجله.
تأثير الساموراي
قد تبدو إحدى طرق الترقية في العمل والنجاح في الوظيفة غير مرتبطة بالمهام الفعلية أو الغرض من العمل.
رفع المفردات
هذه هي تقنية بسيطة للسماح لك لإنجاز المزيد
دون الاعتماد على إدارة الوقت أو قوة الإرادة.
الفواكه المحرمة
التالى: إرسال نعمة
