ما هو الانفصال؟

كيف يبدو سماع الأصوات في اضطراب الهوية الانفصالية؟ إن سماع الأصوات ، التي تُعرف أحيانًا بالهلوسة السمعية ، ووجود اضطراب الشخصية الانفصامية (DID) لا يعني أن أحدهما ذهاني أو وهمي. إن سماع الأصوات أمر شائع في الواقع مع هذا الاضطراب ، ولكنه أيضًا موضوع معقد لا تعمل إجابة مقاس واحد يناسب الجميع. ومع ذلك ، لا يزال بوسعنا أن نفهم ظاهرة سماع الأصوات عندما ندرس تأثيرنا في تغييرنا.

هل نحن بحاجة إلى تذكر ومعالجة جميع الذكريات المؤلمة من أجل الشفاء من اضطراب الهوية الانفصالية (DID)؟ عندما يتعلق الأمر باضطراب DID المعقد ، فغالبًا ما تكون هناك أسئلة أكثر من الإجابات ، وشرح السؤال أعلاه ليس أقل صعوبة. قبل أن أقدم إجابة ، من المهم أن نفهم الطريقة التي تعمل بها ذكرياتنا المؤلمة العاطفية وما الذي يعنيه فعليًا معالجتها والشفاء منها.

كشخص عانى من الانفصال عن الصدمة ، أنا ممتن للانفصال على الرغم من حدوثه حتى يومنا هذا. قد يكون من الصعب أن نكون شاكرين للأشياء عندما يكون لديك اضطراب في الهوية (DID). عندما تكون لديك اضطراب الشخصية الانفصامية ، فقد عانيت من صدمة كبيرة تؤثر على حياتك بأكملها. إذن ما الذي يجب أن نكون شاكرين له عندما تبدو الأمور صعبة للغاية؟ هل الانفصال عن الصدمة شيء يجب أن نكون شاكرين له؟

تسير اضطرابات الهوية الانفصالية (DID) وغيرها من اضطرابات الانفصام جنبًا إلى جنب مع علامات وأعراض الانفصال. يمكنك العثور على علامات الانفصال هذه في العديد من القوائم ، وفي كتب مثل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس (DSM-5). لكن أعراض الانفصال ليست دائما سوداء وبيضاء. إن حقيقة الانفصال تتجاوز علامات وأعراض الانفصال الواضحة التي تقرأ عنها. فما هو التفكك مثل حقا؟

اضطراب الهوية الانفصالية (DID) هو مجرد واحد من عدة تشخيصات مدرجة في قسم الاضطرابات الانفصالية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5). يعاني العديد من الأشخاص من أعراض الانفصام ، لكنهم لا يستوفون جميع المعايير اللازمة لتشخيص اضطراب الشخصية الانفصامية. عندما يكون هذا هو الحال ، فإن تشخيصًا مختلفًا - اضطراب فصامي محدد آخر (OSDD) - قد يكون أكثر ملاءمة. كل هذه التشخيصات لها انفصال مشترك ، فما الذي يجعلها مختلفة؟

الانفصال هو أحد أعراض القلق التي تعد جزءًا من اضطراب الهوية الانفصالية (DID). في بعض الأحيان ، لا ينفصل الانقسام بين الشخصيات ، ولكنه يفقد التواصل مع الواقع لبعض الوقت. يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانفصامية من أمراض عقلية أخرى أو أعراض مرض عقلي. أحد ما لاحظته هو القلق. أعراض الانفصال والقلق في بعض الأحيان تسبب نوبات الهلع.

خلال الشهرين الماضيين ، نشرت سلسلة من المقالات ركزت على تطبيع الانفصال. لقد قلت مرارًا وتكرارًا إنني أؤمن بأن كل شخص يمكنه تحقيق فهم أساسي لاضطراب الهوية الانفصالية ، بشرط أن يكون موضحًا لهم بطريقة يمكنهم الارتباط بها. لكن هذا لا يعني أنني أعتقد أنه يجب على الجميع. في الواقع ، فإن تطبيع الانفصال لا يعني جعل الآخرين يفهمون DID. يتعلق الأمر بتحرير أنفسنا من حاجة الآخرين لفهمه.

إن العوارض الانفصالية ، التي تم وصفها بوضوح مرة واحدة ، هي الأسهل على الناس من حيث الاتصال والفهم هي أيضا تلك التي اكتسبت اضطراب الهوية الانفصالية سمعتها غير المستحقة كغريبة انحراف. يعد التغير في الهوية (الذي يتعرض للذات كمتعدد) وفقدان الذاكرة الانفصالي (الثغرات الموجودة في الذاكرة) من أكثر مظاهر الانقسام التي يتم تخيلها على الإطلاق. ولكن هذا ليس لأنهم غريبون للغاية بالنسبة لمعظم الناس لفهمها. على العكس من ذلك ، فهي في اعتدالها طبيعية تمامًا.

أحد الأمور التي تجعل من الصعب للغاية التعرف على اضطراب الهوية الانفصالية هو أنه على عكس الاعتقاد السائد ، فإن أعراض اضطراب الشخصية الانفصامية ليست هي خيال علمي. إنها ، في الواقع ، تضخيم حاد للتجارب الإنسانية الطبيعية. لا يمكنني التفكير في شيء أكثر طبيعية ، لا شيء بشري جوهري أكثر من تشويش الهوية. من المظاهر الخمسة الرئيسية للانفصال ، أعتقد أن تشويش الهوية هو الأكثر شيوعًا بسهولة. لكنه أيضًا الأشخاص الوحيدون الذين يعترفون بأية طريقة مفيدة. الناس ملتزمون إلى حد كبير بفكرة أننا يجب أن نعرف من نحن دون سؤال ، ونعجب بشدة أولئك الذين يظهرون على نحو أكثر إقناعًا بالقيام بذلك بالضبط. لكن على الرغم من المظاهر ، لا يمكن لأحد أن يعيش حياة إنسانية دون أن يكافح مع شعوره بالذات.

ذهبت يوم الجمعة إلى الصيدلية لألتقط بعض الأدوية. لقد كانت فترة انتظار طويلة ، ولم أشعر أنني بحالة جيدة. من حولي ، سمعت أشخاص يتحدثون ، يرنون الهواتف ، والضوضاء المختلفة لمتجر البقالة الذي يضم الصيدلية. يبدو أن الأصوات تأتي من مسافة بعيدة ، وشعرت بانفصال عميق عن الجميع وكل شيء من حولي ، كما لو كنت مراقبًا في حلم لم يكن لي. لم تكن تجربة مريحة بشكل خاص لكنها بالتأكيد لم تكن تجربة غير عادية. أنا أعاني من اضطراب الهوية الانفصالية ، وقد عشت مع انفصال مزمن وشديد طوال حياتي تقريبًا. توضح الحلقة التي وصفتها القوى المشتركة المتمثلة في نزع الشخصية وإلغاء الهوية ، وهما شكلان من أشكال الانفصال التي غالباً ما تظهر معًا. وعلى الرغم من أنني مصاب باضطراب الشخصية الانفصامية وخبراتي الانفصالية ، التي أُخِذت ككل ، غير طبيعية بالتأكيد ، فإن الانفصال بحد ذاته هو شيء عن تجارب الجميع من وقت لآخر.