الإدمان - التعافي من المرض العقلي
إن الاعتراف بالعجز على الإدمان هو الخطوة الأولى نحو الحرية - حرفياً وفي الأدب. إنها تدرك عجزك وهذا هو الجزء الصعب. حتى هنا بعض الطرق لمعرفة ما إذا كنت عاجزًا عن إدمانك.
على الرغم من أنه ليس تشخيصًا رسميًا للصحة العقلية ، إلا أن إدمان ألعاب الفيديو حقيقي جدًا (مدمن على ألعاب الفيديو). هذا أمر محرج للاعتراف به ، لكنني لم أفعل شيئًا بالأمس سوى لعب لعبة على Facebook. بدأت أتساءل عما إذا كان لدي إدمان على لعبة فيديو وكيفية التعافي منها. فيما يلي بعض العلامات التي تساعد في التعرف على إدمان ألعاب الفيديو ونصائح حول كيفية التعافي منها.
لقد عدت مؤخرًا من رحلة إلى كيبيك ، حيث تعلمت أن أعراض إدمان الكحول يجب ألا تختلف باختلاف الثقافة. للأسف ، يفعلون. في الولايات المتحدة ، يسمى تناول مشروب في الصباح بفتحة للعين وهو أحد أعراض اختبار CAGE لإدمان الكحول. حتى WebMD يسردها كعلامة على مشكلة الشرب. في كيبيك ، من المعتاد تناول كوكتيل غداء مثل الميموزا أو قيصر دموي. لقد نشرت على صفحتي على Facebook أنه ليس لدي أدنى فكرة عن كيفية تشخيص الكنديين لإدمان الكحول لأنه بدا وكأن الجميع يشربون مثل السمك. ومن المثير للاهتمام أن معدل إدمان الكحول في الولايات المتحدة أعلى منه في كندا - ولكن هل هذا بسبب الثقافة؟ يجب أن يكون هناك معيار دولي محدد بوضوح لأعراض إدمان الكحول - لا يبدو أنه يختلف وفقًا لموقعك.
من الواضح أننا نحتاج إلى سياسة مخدرات معقولة في الولايات المتحدة. نشأ جيلي مع سياسة الحكومة المتمثلة في الامتناع بنسبة 100 في المائة عن المواد غير القانونية. أصبحنا أكثر جيل مدمن على المخدرات في التاريخ. عندما تستكشف التاريخ العنصري وراء سياستنا الحالية للمخدرات وتقرأ ما يقوله العلم حقًا حول المخدرات غير المشروعة ، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى استنتاج واحد: نحن بحاجة إلى سياسة مخدرات معقولة في الولايات المتحدة تنص على.
جعلني العام الجديد يدرك أنه سيكون من الجيد أن أكتب عن كيفية تشخيص إدمان الكحول. على الرغم من أن أخصائيًا فقط قادر على إجراء تشخيص رسمي ، فإن إدراكك لعادات الشرب وأي مشاكل قد تنشأ عن الشرب يمكن أن تساعدك في طلب العلاج (تحديد وتشخيص إدمان الكحول). إليك طريقة التشخيص الذاتي لإدمان الكحول.
يمكن أن تكون المحافظة على اليقظة خلال العطلات صعبة بسبب كل صناعة الألغاز المدعومة بكميات كبيرة من الكحول. على سبيل المثال ، عائلتي تشرب مثل السمك ، وسنة واحدة أعطى أبي أخوي الكحول لعيد الميلاد. لكنني بقيت متيقظًا رغم أنني أواجه مشكلة في تعاطي المخدرات ، وأخطط للقيام بذلك مرة أخرى. فيما يلي بعض الطرق للبقاء متيقظين أثناء العطلات.
هناك نقص خطير في العلاج للتشخيص المزدوج مع تعاطي المخدرات. التشخيص المزدوج هو حالتان من حالات الصحة العقلية المشتركة ، في هذه الحالة ، أحدهما اضطراب تعاطي المخدرات. يعد استخدام المواد كوسيلة للتغلب على الأعراض النفسية شائعًا جدًا ، فهناك مصطلح له: "medicating الذاتي". علاج التشخيص المزدوج مع تعاطي المخدرات أمر بالغ الأهمية ، ولكن قلة منهم علاج او معاملة.
هل تعرف لماذا لا يمثل الإدمان مشكلة أخلاقية ، بل هو مسألة تتعلق بالصحة العقلية؟ في الآونة الأخيرة ، نشرت صديقة لي مقطع فيديو وصفه مدعي عام فيدرالي بأنها "في الخطوط الأمامية في الحرب ضد تعاطي المخدرات". فكرتي الأولى كانت ، "لا ، هذا هو المعالجون. أنت في الخطوط الأمامية في حرب ضد مرض ما. "هناك ثلاثة أسباب تجعل الإدمان لا يمثل مشكلة أخلاقية ، بل قضية صحية نفسية: مرض عقلي كامن ، مكون جسدي للإدمان ، ويمكن أن يحدث لأي شخص (التشخيص المزدوج: إساءة استخدام المواد المخدرة بالإضافة إلى عقلي مرض).
هل المدمنون على الكحول مجهولون (A.A.) هو السبيل الوحيد للتعافي من إدمان الكحول؟ مثل العديد من الناجين من الإساءة الروحية ، لدي مشكلة مع قوة عليا. بينما أ. يقول الأدب إن قوة الفرد العليا هي "الله كما نفهمه" ، الفصل الذي يقول الملحد يناقش أساسًا وجود الله. إذن ، أين يترك هؤلاء منا الذين لديهم بعض المشاكل مع الله؟ والخبر السار هو A.A. ليست هي الطريقة الوحيدة للتعافي من إدمان الكحول. هناك العديد من المنظمات الأخرى التي ، على الرغم من أنها غير معروفة ، إلا أنها فعالة مثل A.A. هنا ثلاثة.
يمكن أن تسبب الإيذاء الذاتي الإدمان ولكن يمكنك التعافي من الأذى الذاتي باستخدام الخطوات الـ 12 ، من بين طرق أخرى. لأن الأذى الذاتي يساعدنا على الشعور بشكل أفضل ، حتى لو كانت مهارة سلبية في التعامل ، فقد تصبح عادة. يمكن أن نصبح عاجزين عن إصابة النفس. ولكن ، مثل أي إدمان ، يمكن أن يكون البرنامج المكون من 12 خطوة مفيدًا في مكافحة سلوك الأذى الذاتي والمساعدة في استرداد الأذى الذاتي.
