هل تتعرض للإساءة اللفظية عندما تكون مريضاً؟
هل تعرضت للإساءة اللفظية عندما كنت مريضة انه شئ فظيع. لدينا ما يكفي للتعامل مع مرضانا دون التعرض لسوء المعاملة عندما نكون في أضعف الفئات. الشعور بالتوعك والضعف البدني يجعلنا نجلس أهدافًا gaslighting ، سوء المعاملة العاطفية والتلاعب لأننا أقل عرضة لخوض معركة. ولكن هل هذا جزء من جاذبية المرتكبين أم أننا أكثر عرضة للإساءة عندما تتوقف دفاعاتنا؟ دعنا نتفحص ما نعرفه عن أنواع الشخصية المسيئة لفظياً ولماذا يستهدفوننا عندما نكون مرضين.
يمكنك الإساءة اللفظية لنفسك عندما تكون مريضًا
لقد كنت على ما يرام الكثير في الآونة الأخيرة. لديّ حالة تسمى قصور قصور قصور الغدة الدرقية الذي يضرّ بنظام المناعة لدي ، لذا اعتدت على المرض وأضطر إلى التباطؤ والتعافي. خلال هذه الأسابيع القليلة الماضية من التعامل مع الالتهابات المزمنة منخفضة الدرجة ، جلست مع الكامنة الشعور بالذنب والعار. لقد تعرضت للإهانة والاعتداء اللفظي من الداخل إلى الخارج بسبب هذه الحالة ، لعدم قدرتي على علاج مرضي بمفردي. لقد مررت جسدي مرارًا وتكرارًا لكوني بلا فائدة ، على الرغم من أنني أعلم أن هذا ليس هو الحال.
كانت عائلتي دائمًا متعاطفة تجاهي عندما كنت مريضًا كطفل ، لذلك هذا الصوت الذي في رأسي لا يأتي منه - إنه صدى الأشخاص الذين عالجوني بشكل سيء في الماضي عندما كنت على ما يرام ، وأبرزها تعبيري اللفظي والنفسي صديقها السابق.
ولا عجب أنني أشعر بالذنب لكوني مريضة. لقد عشت مع رجل وصفني "بالشفقة" وأجبرني على الخروج من السرير عندما أصبت بالصداع النصفي. هدد الرجل نفسه بالاتصال بصديقته السابقة في إحدى الليالي إلا إذا شفيت بأعجوبة من الأنفلونزا. لقد ألقى اللوم علي ، وسبب لي العار وأطلق علي اسمًا عندما كنت مريضًا ، لكنه لم يكن الوحيد. ذات مرة كان لدي مدير أخذ نوبة واحدة من المرض في عام من العمل بشكل شخصي لدرجة أنها تجاهلني لعدة أيام بعد أن عدت إلى المكتب ، والتواصل فقط من خلال تعليقات snide و اتهامات (عملك يؤثر على احترامك لذاتك: اجعله تأثيرًا إيجابيًا).
هذا سلوك غريب في كتاب أي شخص ، لكن ربما يكون هناك تفسير بسيط. أولاً ، دعونا نلقي نظرة على ما يتعرض له من إساءة لفظية عندما تكون مريضًا وكيف تكتشف العلامات.
كيف تعرف ما إذا كنت تتعرض للاعتداء اللفظي عندما تكون مريضاً
من الأمثلة على الإساءة اللفظية عندما تكون مريضاً ، على سبيل المثال لا الحصر:
- التقليل من: سيحاول الشخص المسيء التخفيف من معاناتك ويجعلها تبدو كأنك تبالغ في رد فعلك. على سبيل المثال: "أنت لست مريضًا ، فأنت فقط تبحث عن الاهتمام."
- اسم المتصل: ومن الأمثلة على ذلك أن يسمى "مثير للشفقة" ، "ضعيف" أو أي مصطلح مهين آخر.
- Gaslighting: وبعبارة أخرى ، تجعلك مجنونا: "أنت لست مريضا ، كل شيء في رأسك. أنت فقط تتخيل ذلك. انت تحتاج الى مساعدة."
- إلقاء اللوم: مثل ، "إنه خطأك أنت مريض ، تحتاج إلى الاعتناء بنفسك بشكل أفضل."
- نافيا: إما إنكار أنك لست على ما يرام أو ترفض العناية بك بطرق بسيطة ، مثل تناول الدواء أو إحضار مشروب.
- حجب: عقابك برفضك أن تكون حنونًا أو محبًا.
لماذا المعتدون اللفظي قاسية جدا عندما نكون مرضى؟
دعنا ندرس ما نعرفه بالفعل عن المعتدين ، على وجه الخصوص المعتدين النرجسيين. نحن نعلم أنهم يحبون الشعور بالتفوق - فهو يدعم رؤيتهم لأنفسهم على أنهم أفضل من أي شخص آخر - فلماذا يغضبون للغاية عندما نكون مرضى؟ لماذا تستفزهم نقاط ضعفنا لإساءة معاملتنا ، في حين أنها بالتأكيد يجب أن تسعد بضعفنا المفترض ، عدم قدرتنا على القتال؟
أحد التفسيرات المحتملة هو أن المعتدين يخشون الضعف. إنهم لا يعرفون كيف يكونون مستضعفين ، لذا فإن رعاية شخص يكافح جسديًا (خاصةً شخص يمكن أن يتعامل معه عادة لفعل ما يريد) ليس مثاليًا. قد لا يملكون حتى الأدوات اللازمة للتعامل مع المرض برأفة. بدلاً من ذلك ، ينظرون إلى أي نوع من الضيق على أنه نقطة ضعف.
تفسير آخر هو أن المعتدين لا يعجبهم بالفعل عندما نكون عرضة للخطر. وفقا لمقال من قبل المملكة المتحدة مساء قياسي، يميل مرتكبو الإيذاء النفسي إلى استهداف شخصيات قوية ستكون "تحديا أكبر" لكسره. لقد انجذبت إلى الصورة اللامعة الواثقة التي نقدمها للعالم ، لكن يجب عليها أيضًا إثبات أنها متفوقة من خلال التقليل من شأننا.
الجزء المحير حقًا هو أن المعتدين لا يسيئون دائمًا - يمكن أن يكون المعتدون شباباً لطيفين، حتى الرعاية أيضا. أستطيع أن أتذكر أوقاتًا في علاقتي حيث اشترى لي صديقي بطاقة جيدة جدًا وأوعية حساء منتظمة عندما أصبت بنزلة برد. أستطيع أن أتذكر مناسبات أخرى حيث قام بنزع أغطية السرير مني ورفض ملء وصفة طبية أحتاجها بشدة.
ماذا تفعل إذا تعرضت للإساءة اللفظية عندما تكون مريضاً
إليك كيفية حماية نفسك من الإساءة اللفظية عندما لا تشعر أنك في أفضل حالاتك:
- إعطاء الأولوية لصحتك البدنية: تحتاج إلى الراحة عندما لا تكون جيدًا حتى يتمكن جسمك من التعافي. ثق بما تشعر به ، ولا تدع أي شخص آخر يخبرك بما تحتاجه.
- كن متعاطفًا مع نفسك.المتعاطون يعانون من التعاطفوهذا هو السبب في أنك لن تحصل على الكثير من التعاطف معهم عندما تكون مريضًا. كن لطيفًا مع نفسك.
- احصل على المساعدة التي تحتاجها: اتصل بصديق يمكنه الحصول على وصفتك الطبية أو اطلب من أحد الأقارب البقاء لعدة أيام. في غياب الحب والرحمة من شريك حياتك ، افعل كل ما عليك القيام به لرعاية نفسك ولا تتردد في الاتصال بالشرطة إذا تحول المعتدي إلى جسدي.
مصدر: لا ينتهك المعتدون اللفظيون الأضعف - فهم يختارون أقوياء لأنهم يحبون التحدي، بقلم ليندساي دودجسون ، أغسطس 2017 ، المملكة المتحدة مساء قياسي.
