أي نوع من الصحة العقلية مساعدة هل تحتاج؟
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- أي نوع من الصحة العقلية مساعدة هل تحتاج؟
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- فيديو: ركوب الدراجات السريعة: أريد إيقاف هذه السفينة الدوارة
- فيديو: بدء مضادات الاكتئاب؟ لدي شيء لأخبرك به
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- الصحة العقلية اقتباس
أي نوع من الصحة العقلية مساعدة هل تحتاج؟
عندما تواجهك صعوبات الصحة العقلية، قد يكون من الصعب معرفة ما يجب القيام به وتحديد نوع الصحة العقلية التي تحتاجها. قد يكون نظام الصحة العقلية مربكًا لأن هناك العديد من الخيارات المتاحة ، والتعامل مع الأعراض الخاصة بك يمكن أن يجعل كل شيء آخر ، مثل العثور على رعاية الصحة العقلية ، أكثر صعوبة.
من الشائع أن نتساءل عن أي نوع من الصحة العقلية يساعد في البحث عنه. لسوء الحظ ، لا توجد إجابة واحدة واضحة لأن الجميع مختلفون. وهذا هو في الواقع أمر جيد. علاج الصحة العقلية ليس منهجًا واحدًا يناسب الجميع.
هناك بعض الطرق المختلفة التي يمكنك اتباعها للحصول على مساعدة الصحة العقلية التي تحتاجها. تلخيص ببساطة شديدة ، وتشمل:
- طبيبك ، الذي يمكنه استبعاد الأسباب الطبية لأعراضك ، وعلاج بعض الحالات ، ويحيلك إلى أخصائي للحصول على مساعدة أكثر تحديدا
- طبيب نفسي وبعض علماء النفس الذين تلقوا تعليما خاصا ، والذين يتعاملون مع الأدوية ويقدمون بعض العلاج النفسي
- مستشار أو معالج ، لا يصف أو يراقب الدواء ولكنه يعمل معك لمساعدتك على التغلب على التحديات التي تواجهك
هناك طرق لا نهاية لها على ما يبدو للعلاج داخل كل من مقدمي خدمات الصحة العقلية هذه. يعتمد نوع المساعدة التي تحتاجها على الأعراض ، ومدى تدخلها في حياتك ، وتفضيلاتك الشخصية. هناك مكان جيد للبدء به هو التحدث مع طبيبك عن أعراض صحتك العقلية وكيف تؤثر عليك.
مقالات ذات صلة التعامل مع مساعدة الصحة العقلية
- أنواع مختلفة من علاج الصحة العقلية
- أنواع علاج الصحة العقلية
- عندما تضرب المأساة: فوائد علاج الصحة العقلية
- أنواع مستشاري الصحة العقلية: إيجاد فكرة جيدة
- كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى طبيب نفساني؟
افكارك
سؤال اليوم: إذا كنت قد طلبت مساعدة مهنية في مجال الصحة العقلية ، كيف كانت تجربتك (مثل أي شيء آخر غير الأدوية المحددة)؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال مشاركة أفكارك وخبراتك ومعرفتك على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- أنا لا أخجل من تناول أدوية الصحة العقلية
- حجب: عندما يكون الصمت أسوأ من الإساءة اللفظية
- التعامل مع الإساءة اللفظية عندما لا تستطيع المغادرة فقط
- كم من الوقت وحده صحي في الانتعاش من المرض العقلي؟
- تجربة تدريب أخصائي دعم نظير معتمد
- ثلاثة أخطاء صنعتها في الشره المرضي الانتعاش
- خلق أشياء يجب أن نتطلع إليها مع الاكتئاب الثنائي القطب
- الفرق بين التحدي المعارض (ODD) و DMDD
- كيف يؤثر المرض العقلي على السلوك الإجرامي؟
- عندما يسرق القلق من الأداء
- تحديد أهداف واقعية يفيد صحتك العقلية
- تحديد نفسي خارج بلدي الأمراض العقلية
- بناء الثقة الجسدية خلال الأوقات الصعبة
- 10 نصائح لأول 90 يوما من الانتعاش الإدمان
- الحد من التوتر القائم على الذهن (MBSR) لعلاج القلق
- كيف تسير الصدمات واضطرابات الأكل جنبًا إلى جنب
- كيف تتعامل مع إذا كان Hashtag #Metoo أثار ذكريات الصدمة
- أخيرًا طلب المساعدة مع قلقي يشعر بالرضا
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
من HealthyPlace قناة يوتيوب
أنا هانا. لدي ثنائي القطب 2
ركوب الدراجات السريعة: أريد إيقاف هذه السفينة الدوارة
الآن ، أنا أعاني من اضطراب ثنائي القطب سريع التدوير. أنا أمارس طريقي من خلال نمط من الحلقات الاكتئابية والقصيرة. في هذا الفيديو ، أعرِّف ماهية الدراجات السريعة وما يشبه ركوب الدراجات السريعة بالنسبة لي. (مشاهدة هانا)
أنا فيرونيكا. هذه هي حياتي مع الاكتئاب
بدء مضادات الاكتئاب؟ لدي شيء لأخبرك به
هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة عن مضادات الاكتئاب. ربما سمعت أن الناس يتحدثون عن مدى سوء الأدوية المضادة للاكتئاب. أو قرأت بعض مقالات أنواع المراجعة على الإنترنت أو في المنتديات. لقد كنت هناك. ما أريد مشاركته معك هو أنني لن أكون على قيد الحياة اليوم إذا لم تكن الأدوية المضادة للاكتئاب.
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- تبدأ عادة السعادة وبناء النعيم الخاص بك
- كيف يمكن قبول المرض العقلي مساعدتك في إدارة وصمة العار
- تحديد الأهداف عندما يكون لديك اضطراب ما بعد الصدمة
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
الصحة العقلية اقتباس
لقد تغلبت على كل ما كان يهدف إلى تدميرها ".
قراءة المزيد ونقلت الصحة العقلية.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو google +) التي تنتمي إليها بالنقر فوق الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ، ضع دائرة حول HealthPlace على Google+, اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook. أيضا ، تحقق من HealthyPlace على بينتيريست وتبادل دبابيس الصحة العقلية لدينا مشاركة مجلس تجارب الصحة العقلية الخاص بك.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
