قم بإنهاء تأخير الموافقة الذاتية الخاصة بك

تأخير الموافقة الذاتية يمنعك من الحصول على صحية احترام الذات. قد تكون في انتظار حدوث شيء ما قبل الموافقة أو الشعور بالرضا عن نفسك. على سبيل المثال ، قد يكون فقدان الوزن الزائد أو الحصول على الوظيفة المثالية أو الشريك أو منزل الأحلام أو المزيد من المال. إن الثقة بالنفس بصرف النظر عن ظروفك ومن المهم أن توافق على نفسك بغض النظر عن تلك الأشياء. تأخير الموافقة على النفس يؤخر الحياة بشكل فعال ويضعفها.

عواقب تأخير الموافقة الذاتية الخاصة بك

تأخيرك لموافقتك الذاتية قد يمنعك من القيام بالأشياء التي تريد القيام بها ، أو من الاستمتاع بالحياة قدر الإمكان. يمكنك أن تشعر بسهولة أسفل أو مكتئب أو قد تقلق كثيرًا بشأن النتيجة المستقبلية. أنت لا تعيش الحياة على أكمل وجه وتفتقدها كثيرًا. إن تأخير موافقتك الذاتية يضر باحترامك للذات وليس مفيدًا لرفاهيتك.

كيفية الاقلاع عن تأخير الموافقة الذاتية الخاصة بك

إن أهم طريقة لإيقاف التأخير في موافقتك الذاتية هي منح نفسك الإذن بالحب والموافقة على نفسك كما أنت الآن. إن قيمتك كشخص هي من أنت بداخلك ، بغض النظر عن ظروفك أو إنجازاتك أو ممتلكاتك. قيمتك لن تتغير حتى لو تغيرت ظروفك.

أفكار مفيدة تشمل ممارسة امتنان واستخدام التأكيدات. هذه تساعدك على التركيز على الأشياء الجيدة عن نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، الحب وعلاج نفسك كما كنت أفضل صديق.

من المهم أيضًا أن تشارك بشكل كامل في الوقت الحالي بدلاً من التركيز على المستقبل. أنت تستحق كما أنت في هذه المرحلة الزمنية. قد ترغب في تغيير حياتك ومن الجيد أن يكون لديك أهداف. ومع ذلك ، فإن خلق الحياة التي تريدها يتطلب العمل في الوقت الحالي. عندما لا تكون مشاركًا بشكل كامل في الوقت الحالي ، فمن المحتمل ألا تستفيد منه أكثر من غيره.

الشيء المهم الذي يجب إدراكه هو أن المستقبل غير مؤكد. يمكن أن تتغير أشياء كثيرة ولا يوجد أي ضمان لأي نتيجة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تكون ظروفك صحيحة تمامًا. بناءً على قيمتك على شيء قد لا يحدث ، أو في انتظار تلك اللحظة المثالية ، يتم إعداد نفسك للفشل. حتى إذا كنت تحقق ما تريد ، فإن القيمة الذاتية الصحية لا تعتمد على ذلك. إذا كانت موافقتك على الذات أو قيمتها الذاتية تستند إلى شيء خارج عنك ، فسوف تشعر بعدم كفاية مرة أخرى إذا تغيرت ظروفك. وسوف يفعلون. التغيير أمر لا مفر منه وجزء من الحياة ولكن الثقة بالنفس الصحية تبقى على قيد الحياة.

من أجل احترام الذات بشكل صحي ، من المهم أن توافق على نفسك كما أنت الآن. توقف عن تأجيل الموافقة الذاتية وتعتقد أنك تستحق.

قم بإنهاء تأخير الموافقة الذاتية وبناء احترام الذات

في مقطع الفيديو الخاص بتقدير الذات ، أتحدث عن طرق لإيقاف تأخير الموافقة الذاتية.

https://youtu.be/R8CRrN82IcE

يمكنك العثور على فاي Agathangelou على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google, تويتر, موقع Pinterest وهي موقع الكتروني.