هناك دائمًا غدًا ، لذا كن سهلًا على نفسك
هناك دائما غدا. بعد بعض الأيام الصعبة في العمل ، كثيرا ما أجد نفسي القلق بشأن ما يمكن أن أفعله أفضل. الشيء نفسه ينطبق على الأبوة والأمومة. في بعض الأيام ، أصابني العبث مع بوب. يمكن أن يكون في الطريقة التي أتحدث معه أو إذا نسيت شيء مهم بالنسبة له. أضغط على نفسي لأبذل قصارى جهدي على المستوى المهني والشخصي. في بعض الأحيان ، أنسى أنني لست مضطرًا لذلك.
غدا يبدأ اليوم
بوب يمر بنفس الشيء. في بعض الأحيان يكون لديه يوم صعب في المدرسة أو المعسكر (لأنه فصل الصيف). لقد لاحظت أنه صعب على نفسه أيضًا. مثل أي شخص آخر (أنا شخصياً) ، يقيس الأطفال قيمتهم من خلال مدى جودة نشاطهم.
يشعر بوب بالإحباط عندما لا يستطيع معرفة شيء ما بمفرده (مما يمنعه من ذلك طلب المساعدة) أو عندما لا يستطيع الخروج بفكرة جيدة لمقال. أبذل قصارى جهدي لتشجيع بوب وإخباره بأن لديه فرصة أخرى لقضاء يوم عظيم غدًا. ليس عليه أن يكون مثالياً ، لكن عليه أن يبذل قصارى جهده.
أحتاج أن أتذكر أن هناك غداً
أقول لنفسي نفس الشيء كوالد. كل يوم هو يوم جديد؛ فرصة جديدة لتكون ناجحة. أعلم أنه كل يوم أكون فيه والدًا لـ بوب ، أتعلم أشياء جديدة أو أتعلم بعض الأشياء التي لم تلتزم في المرة الأولى. أو أول مائة مرة. أنا أعطي نفسي استراحة.
نحن الآباء والأمهات نتورط مع سلبية - تقارير من المعلمين ، أفراد الأسرة غير الداعمين أو حتى الشكوك الخاصة بنا حول الأبوة والأمومة لدينا. أعلم أن لدي شكوك حول الأبوة والأمومة لدي. هل أتخذ القرار الصحيح؟ هل قلت الشيء الصحيح؟ هل ندب له مدى الحياة؟ (نعم ، أنا أفكر في ذلك.)
التفكير في الغد يساعد
وتعلم ماذا؟ أفكر في حقيقة أن يومًا جديدًا سيأتي لي غدًا. يوم جديد بالنسبة لي أن أكون أمي جيدة. يوم جديد لإعطاء نفسي رهانًا على الظهر واستراحة من القيام بالأطباق. لأننا نضغط بالفعل على أنفسنا كآباء. ننسى أننا حصلنا على "غد" للقيام بمهمة أكثر. الأبوة والأمومة لطفل مصاب بمرض عقلي ليس قريبًا من السهل. وأنا أعلم أنه ليس من السهل بالنسبة لي. لكن عندما أتذكر أنني يجب أن أتطلع غدًا ، فأنا بخير.
سوف تكون كذلك.
