الحديث عن الانتحار لمسح عار الحديث عن الانتحار
أنا أتحدث عن الانتحار ، ولن أتراجع. قتل صديق لي هذا الأسبوع. لف الخناق حول رقبته وأخذ حياته. أنا أتحدث عن ذلك. ولست طلاء السكر. إن أوضاع أولئك الذين عرفوه تهيمن على ملفي الإخباري على Facebook ، وألاحظ أنه على الرغم من أن الجميع يعرفون ما حدث ، فلا أحد يذكره كتابيًا. لا أحد يتحدث بصراحة عن ما جعل هذا الشاب بعيد عنا 30 أو 40 عامًا في وقت مبكر جدًا (فهم ومساعدة الشخص الانتحاري).
إذا تحدثنا عن الاكتئاب ، فسنمنع الانتحار
أتمنى لو أتيحت لي الفرصة للتحدث مع أصدقائي حول اكتئابي ومحاولتي الانتحارية. لكنني لم أكن أعرف أنه يعاني. لم يتحدث عن اكتئابه لي. لقد كان فتى جيد. موسيقي موهوب بشكل رائع من شأنه أن يبذل قصارى جهده لمساعدة صديق. لقد كان فنان كوميدي لامع وجذب انتباه الجميع في الغرفة والثاني مشى فيه. ولكن تحت ستار هذا الموسيقي السهل النابض ، وضع شخصًا مضطربًا روح مليئة بالحزن الهادئ. الحزن ، ربما ، إذا تم الحديث عنه علنا ، كان يمكن أن يساعد في إنقاذ حياته.
ال وصمة العار المحيطة بالاكتئاب والانتحار لا يزال هائلا. على الرغم من أننا ندعي أننا نمضي قدمًا عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، إلا أننا ، كمجتمع ، لا نزال خائفين للغاية من التحدث بصراحة عن الانتحار. هذا أمر غريب ، لأن معظم الناس يعرفون شخصًا قام أو أخذ حياته الخاصة.
انها لنا في مقابل الانتحار: دعونا اقناع الانتحار من الظل
عندما حاولت الانتحار منذ خمسة عشر عامًا ، كان موضوعًا محظورًا لم يتم الحديث عنه. أتذكر عندما عدت إلى المدرسة الثانوية بعد بضعة أسابيع من الشفاء من جرعة زائدة مني في المستشفى ، أخبرت شخصًا أو اثنين فقط بما حدث بالفعل.
عندما يأتي عميل إلى مكتبي ويذكر محاولة انتحار سابقة ، فإنهم يقولون ذلك مع الشعور بالعار والشعور بالذنب الشديد. يبدو الأمر كما لو أننا جميعًا خائفون من قول كلمة انتحار.
إذا ماذا يمكننا أن نفعل بشأنه؟ كما هو الحال في أي علاج ، فإن أفضل حل هو مجرد التحدث عن ذلك. كلما تحدثنا عنها ، كلما سمعنا عنها. كلما سمعنا عنه أكثر ، أصبح الأمر أسهل أولئك الذين يشعرون بالانتحار للوصول للمساعدة.
الشعور بالانتحار ليس بالخجل
الشعور بالانتحار لا يجعلك شخصًا سيئًا. هذا لا يجعلك أقل من أي شخص آخر. هذا يدل على محنة يطرحها الفهم. جميع المحن لدينا مختلفة ، ولكن كلها تستحق البقاء على قيد الحياة.
يمكن منع الانتحار. ويبدأ معك.
مكرسة لذكرى ميكي. ولأصدقائه وعائلته ، أفكاري معك.
تألقي ايتها الماسة المجنونة.
ال تماما باللون الأزرق الموقع هنا. كريس هو أيضا على في + Google, تويتر و موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك.
