إدمان الكمبيوتر تشابك الطلاب
المزيد من الطلاب يقولون أنهم مدمن على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم، ودراساتهم وحياتهم الاجتماعية يعانون نتيجة لذلك.
إنه في الساعة الرابعة صباحًا ، ويغمر "ستيف" بالوهج الأخضر لشاشة جهاز الكمبيوتر الخاص به ، ويتظاهر في دقيقة واحدة بأنه سيد المافيا الذي لا يرحم يدبر إمبراطورية القمار ، في اللحظة التالية يتخيل أنه ساحر شرير أو أجنبي شكل الحياة.
يلعب ستيف ، وهو طالب جامعي ، لعبة متعددة المستخدمين (MUD) - لعبة خيالية تم تصميمها على غرار لعبة Dungeons و Dragons والتي يتم لعبها عن طريق إرسال رسائل عبر الإنترنت إلى لاعبين آخرين. ولكن بينما يسجل باستمرار ساعات ، يجد ستيف نفسه ينام في الفصول الدراسية ، وينسى واجبه المنزلي وينزلق إلى "ادمان الانترنت- اضطراب ناشئ في الجامعات. يقضي الطلاب المتأثرون ما يصل إلى 40 ساعة إلى 60 ساعة أسبوعيًا في MUDs والبريد الإلكتروني وغرف الدردشة ، مما يؤدي إلى زيادة وقت التواجد على الإنترنت غير المتصل بعملهم المدرسي.
وقال جوناثان كانديل ، مساعد مدير مركز الاستشارات في جامعة ماريلاند-كوليدج بارك: "هؤلاء الأشخاص يبقون على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم من منتصف الليل" حتى تصل الشمس ". "يصبح دوامة الهبوط التي يحصلون عليها."
يمكن لإدمان الإنترنت أن يصيب أي شخص يمكنه الوصول بسهولة إلى عدد كبير من الخدمات عبر الإنترنت ، ولكن يبدو أن الطلاب معرضون له بشكل خاص. كما تقدم الجامعات على نحو متزايد للطلاب حساباتهم على الإنترنت مجانا ، علماء النفس مثل كاندل وكيمبرلي يونغ ، دكتوراه ، من لاحظت جامعة بيتسبرغ برادفورد أنهم يقضون أوقاتًا أكبر على الإنترنت ، مما يضر أحيانًا بحياتهم الاجتماعية و دراسات.
يقول يونغ: "بالنسبة للعديد من الطلاب ، هذه مشكلة حقيقية للغاية". "البعض منهم يقولون إنه يدمر حياتهم".
قليل من الطلاب يطلبون المساعدة من أجل "إدمان الإنترنت" بحد ذاته. لكن في المقابلات الشخصية ، يقول الكثير منهم إنهم يدركون أنهم يذهبون إلى الإنترنت للهروب ، وفقًا لمراكز الإرشاد الجامعي. يقول بعض الطلاب أنهم يشعرون بالملل والتوتر أثناء كل دقيقة من الوقت "غير المتصل بالإنترنت" ويزعمون أنهم متصلون بالإنترنت لتجنب ضغوط الحياة.
Cyberpill
الشباب يشبه إدمان الإنترنت على أي شكل آخر من أشكال الإدمان: يصبح مشكلة عندما يتداخل مع أجزاء أخرى من حياة الناس ، مثل النوم والعمل والتنشئة الاجتماعية وممارسة الرياضة.
تقول: "بعض هؤلاء الناس ينسون تناول الطعام".
وقالت إن الإنترنت يمكن أن يكون أداة صحية ومفيدة عند استخدامها للعثور على المعلومات أو للتواصل مع الأصدقاء وزملاء العمل والأساتذة. لكن الناس يعتمدون عليها عندما يستخدمونها بشكل أساسي لملء وقتهم ، وربما يفقدون القدرة على التحكم في هذا الاستخدام.
يقول يونغ: "استبدل كلمة" كمبيوتر "بكلمة" مادة "أو" كحول "، وتجد أن هوس الإنترنت يناسب تعريف" الدليل الإحصائي التشخيصي "الكلاسيكي للإدمان.
فالناس يبحثون عن نفس المشاعر الهابطة من الإنترنت التي يسعون إليها من المخدرات أو المقامرة أو الكحول. يمنحهم القمار درجة عالية من الكحول ، ويخدّرهم الإنترنت ويوفر لهم حقيقة بديلة. وقالت إنه بينما يكافح الناس من أجل تناول مشروب أو تفريغ حبوب منع الحمل ، فإنهم يكافحون لإيقاف تشغيل الكمبيوتر. ويمكن للإنترنت أن تكون بمثابة منشط للطلاب الذين يعانون من مشاكل اجتماعية كامنة أو الاكتئاب أو القلق.
ومن المفارقات أن فائدة الإنترنت والمقبولية الاجتماعية تجعل من السهل إساءة الاستخدام ، كما يقول عالم نفسي كاثلين شيرير ، دكتوراه ، من مركز الاستشارات والصحة العقلية في جامعة تكساس اوستن.
سيقوم الطلاب بتسجيل الدخول إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بهم للتحقق من البريد الإلكتروني من أستاذ أو لكتابة ورقة لهم علم الأحياء ، ثم بضغطة زر بسيطة ، انغمس في مزاح الإنترنت ساعات.
وقال شيرير "أصبح من السهل للغاية على الطلاب التنقل بين وقت العمل ووقت اللعب بحيث يصبح الخط الفاصل بين الاثنين غير واضح".
المكونات في الأصدقاء
يحذر Scherer من خطر آخر للتصفح المتواصل عبر الإنترنت ، وهو أن التفاعلات الاجتماعية على الإنترنت يمكن أن تبدأ في استبدال العلاقات الاجتماعية الحقيقية.
على الرغم من أن بعض المعلمين يجادلون بأن التلفزيون أو القراءة يقتصران أيضًا على حياة الناس الاجتماعية ، كما يزعم شيرير الإنترنت أكثر إدمانًا لأنه يوفر تفاعلًا مع أشخاص آخرين يملأ ظاهريًا اجتماعيًا الفراغ. قصص كثيرة عن مدمني الإنترنت الذين يفقدون زملائهم وعائلاتهم وأصدقائهم ، وعن الطلاب الذين يفضلون أن يسألوا الغرباء عن التواريخ عبر البريد الإلكتروني بدلاً من الاقتراب منهم شخصياً.
يمكن للطلاب الذين يزورون غرف الدردشة أو يلعبون ألعاب MUD تحمل هويات جديدة براقة. وقال كانديل إن البعض يبدأ في الاعتقاد بأنهم محبوبون ويعتنون بهم في هوياتهم الجديدة - وهم أن العلاقات عبر الإنترنت هي نفس الشيء الحقيقي.
وقال "على الإنترنت لديك حرية التحدث إلى أي شخص ، أن تكون أي شيء تريده ولا تخضع للرقابة عليه". "إنه نوع من القبول غير المشروط في علاقات الجسد والدم التي تجعلك أقل اعتيادًا على التعامل مع الحياة الحقيقية."
يلاحظ الطلاب في بعض الأحيان إلى أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم عاطفيا ويشكلون رؤية مشوهة للتفاعلات الاجتماعية ، وتلاحظ عالمة النفس ليندا تيبتون ، دكتوراه ، زميلة كانديلز في ولاية ماريلاند. وقالت إنهم يقضون المساء مع أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم بدلاً من الخروج ومقابلة أشخاص.
تسجيل الخروج
يبحث علماء النفس عن طرق لمساعدة مدمني الإنترنت على التغلب على إدمانهم. على أمل اجتذاب أولئك الذين لا يأتون للحصول على المشورة - الأغلبية تيبتون الخريف الماضي عرضت ورشة عمل على نطاق الحرم الجامعي ودعا "اشتعلت في الشبكة". يقول تيبتون إن ثلاثة طلاب فقط حضروا ، لأنه من الصعب اختراق هذا النفي والاعتراف بأنك حصلت على هذا مشكلة.'
استقطبت شيرير جمهورا أكبر في ورشة عمل استضافتها في جامعة تكساس مع زوجها ، عالم الكمبيوتر جاكوب كورنيروب. حضر الدورة 16 شخصًا من أعضاء هيئة التدريس والطلاب على حد سواء ، وتعلموا كيفية التحكم في مقدار الوقت الذي يلعبونه عبر الإنترنت ، على سبيل المثال ، عن طريق إيقاف اشتراكاتهم في الخدمات عبر الإنترنت ، فإنهم يجدونها أكثر إدمانًا (انظر الشريط الجانبي في الصفحة 38).
أخبر الحضور شيرر بشكل غير رسمي أن الورشة ساعدت ، واستمر البعض في تقديم المشورة لإدمانهم. لتحديد مدى المشكلة في جامعة تكساس ، مساعد Scherer وعلم النفس جين مورجان بوست ، دكتوراه ، مساعد مدير مركز الإرشاد والصحة العقلية ، يقوم بدراسة 1000 طالب ، بعضهم يستخدمون الإنترنت والبعض الآخر من لا يفعل انهم يريدون تحديد الأشكال التي يأخذها الاضطراب وكيف يمكن أن تساعد الطلاب المصابين.
على سبيل المثال ، قد يفضل بعض الطلاب خدمات الدعم عبر الإنترنت على الاستشارة أو ورش العمل ، كما يقول شيرير. بدأت بالفعل مجموعة دعم إدمان الإنترنت ، وهي خدمة إنترنت أنشأها مؤخراً الطبيب النفسي إيفان جولدبيرج ، في جذب المشتركين. يمتلك مستخدمو الخدمة طرقًا لإدمانهم ويقوموا بتبادلها.
قال شيرر إنه بمجرد أن يقول المدمنون "يكفي ما يكفي" ، ويقومون بإيقاف تشغيل الكمبيوتر عن عمد دون أي ندم ، فهم في طريقهم إلى الشفاء.
وقالت "هناك الكثير من الموارد القيمة وغير القيمة على شبكة الإنترنت". لإدارة استخدامك ، عليك معرفة الفرق في القيمة ومعرفة نفسك.
مصدر: مراقب APA
التالى: الشراء ليس سوى نقرة (عفوًا!)
~ كل مركز لمقالات الإدمان على الإنترنت
~ جميع المقالات عن الإدمان
