الاكتئاب باعتباره تشخيص العمل

أنا استخدم هذا المصطلح ، تشخيص العمل، لأطلعكم على ما هو عليه بالنسبة لي أن أواجه حياة العمل بتشخيص طويل الأجل لل اضطراب اكتئابي حاد. ناقشت في وظيفة مؤخرا ، الكشف عن الاكتئاب، موضوع مشاركة تشخيصك بطريقة عامة وفي بيئة عملك. على وجه التحديد ، أثناء سعيكم إلى العمل ، يمكن أن تكون تجربة مخيفة معرفة أن مثل هذه القضايا قد تؤثر على قدرتك على الحصول على عمل.

لأنني أشارك تشخيص اضطراب الاكتئاب الشديد وتجربتي الطويلة الأجل مع الاكتئاب بطريقة عامة التدوين واستخدام أشكال أخرى من وسائل التواصل الاجتماعي ، ببساطة لا يخفي حقيقة أن هذا جزء من حياتي. في عالم اليوم ، يقوم أرباب العمل المحتملين بـ "google" بك ، وقراءة التغريدات وتحديثات حالة Facebook عندما يفكرونك كموظف محتمل ، وكنت على دراية بذلك عندما بدأت عملي بحث.

لم يكن جميع الناس محظوظين كما كنت ، شارك الكثير منهم تجربتهم معي التمييز ووصمة العار ، وكذلك الآثار السلبية الأخرى لتقاسم تشخيص الصحة العقلية علانية. أنا هنا لأخبرك أن هناك جانبًا جانبيًا ، وجانبًا إيجابيًا ، حيث يمكن قبول أحد الأشخاص وتقييمه حتى مع تحديات مشكلة الصحة العقلية. إنه أمر ممكن ، على الرغم من أنه من غير المعترف به جميعًا أنه منتشر.

العمل مع الاكتئاب الخاص بك

الكلمات "تشخيص العمل" لها بعض المعاني الأخرى بالنسبة لي كذلك. لا أجد أنني قادرًا على العمل فقط أثناء تشخيصي باضطراب اكتئابي كبير ، لكنني أيضًا قادر على العمل مع التشخيص نفسه. أنا أعمل معها بطرق جديدة طوال الوقت. أنا أعمل بالطريقة التي أفهم أن تأثيرها على حياتي ، كأم وموظف وصديق وفي علاقات حميمة. أعمل بالطريقة التي ستستمر بها في التأثير على حياتي وكيف يمكنني العيش بشكل أفضل وأقوى وأكثر اكتمالًا. أرى التأثيرات السلبية التي يمكن أن تحدثها وأرى التأثيرات الإيجابية لكوني مرنًا ، لطيفًا مع نفسي وفهمًا لقيودي. أنا أعمل أيضًا مع المفهوم الجديد نسبيًا ، وهو أنه يمكن أن يكون لدي مستقبل من إمكانات لا حدود لها حتى لو كنت أحمل معي هذا التشخيص للاكتئاب.

علاقة العمل مع الاكتئاب الشديد

إنها علاقة عمل لدينا ، والاكتئاب و I. نحن الآن أكثر تماسكًا ، إنها معركة أقل. بدلاً من شد الحبل المستمر ، عندما يبدو أنه يسحبني باتجاه واحد ، يمكنني أن أميل إلى ذلك قليلاً ، وأجمع قوتي ثم أعمل في الاتجاه المعاكس. لست مضطرًا للسحب والقتال باستمرار. يمكنني أن أعيش بلطف أكثر ، وأحيانًا أتعامل مع الاكتئاب في الاتجاه أنا اريد الذهاب. عندما يفاجئني ذلك أو يكون له تأثير سلبي ، يمكنني أن أقبل ذلك ، وأرى ما هو عليه ، وبعد ذلك أتعلم طريقي إلى الوراء ، والعمل معه لفهم نفسي بشكل أفضل ، وأصبح أقوى من ذي قبل.

إنني ممتن للغاية لأن وظيفتي الجديدة وجدت أنه حتى مع التحديات التي تواجهني وشغفي بمشاركة تجربة العيش مع مرض مثل الاكتئاب ، فإنني أقدر ذلك بالنسبة إلي. الحقيقة هي أن كل واحد منا هو نفسه مثل الآخر ، سواء كنا نعمل مع الاكتئاب أو في خضم القتال الصعب. قد نكون في مستويات مختلفة من القدرة على العمل بشكل احترافي ، ولكن هناك دائمًا القدرة على العمل مع الاكتئاب.