مقدمة إلى طوني أنساه ، مؤلف كتاب "التعايش مع البالغين ADHD"
أنا أنطوانيت (توني) أنساه وسأكتب لك العيش مع الكبار ADHD. قبول أن لدي اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) لم يأت بسهولة لأنني كرهت المرض العقلي وصمة العار أضفها له. لم تفهم عائلتي الاضطرابات العقلية ، وأيضًا ، لا أبدو مثل الفتى الجامح النموذجي - لذلك ناضلت بصمت لسنوات.
طوني أنسه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعد الاكتئاب
في الثالثة والعشرين من عمري ، تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بعد 10 سنوات فقط من تشخيصي بالاكتئاب. أردت أن أكون طبيعيا بشكل سيء للغاية وليس مع شخص ADHD والاكتئاب. وكرهت أن أكون الشخص الوحيد في عائلتي "مثل هذا". لإثبات عدم وجود شيء خاطئ معي ، كنت أتوقف أدوية مرة شعرت بخير على ذلك مرة أخرى.
"انظر ، كل شيء في رأسك ،" سمعت مرارًا وتكرارًا.
إلا أنه لم يكن "كل ما في رأسي".
الكثير من الأعراض الشائعة التي تم تجاهلها خلال طفولتي انتقلت إلى مرحلة البلوغ. أنا فوضوي، غير منظم، النسيان ، والمتأخر في كل شيء. لدي كل نية لإنجاز المهام ، لكن غالبًا ما أفتقد إلى التحفيز اللازم للمتابعة. لزيادة تعقيد الأمور ، عندما أصاب بالاكتئاب ، أنسحب من الجميع وكل شيء - مما أضر بشكل غير مقصود بالأشخاص الذين أهتم بهم بشدة.
حيث توني أنسا تعيش اليوم مع الكبار ADHD
أتمنى أن أخبرك أنني على الجانب الآخر من هذا الاضطراب ، وأحب أن أقول أنني وجدت هذا الشيء يصلح لي ، لكنني لست بطل هذه القصة ، حتى الآن. لا يزال يجري كتابة. ما زلت أتعلم كيفية التغلب على ذهني وتقبله. ما زلت أتعلم أن أكون لطيفًا مع نفسي ، وما زلت أحاول إيجاد أنسب علاج لي. على الرغم من صعوبة العيش مع اضطرابات عقلية ، فقد منحني القدرة على أن أكون متعاطفا وأن أتواصل مع الآخرين خارج مستوى السطح ، وهو ما آمل أن أفعله هنا.
تعرف على المزيد عني في هذا الفيديو:
في HealthyPlace ، سأكتب عن التعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من زوايا مختلفة ، كما هو الحال عند الأبوة والأمومة ، وتأثيراتها على إدارة الوقت ، والانتصارات الخاصة بي ، ومآزقي. من خلال الشفافية الخاصة بي ، آمل أن تضحك أو تبتسم أو تتعلم شيئًا جديدًا أو تتعاطف مع نفسك أو حتى لشخص قريب منك يعيش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
