قبول تشخيص المرض العقلي

قد يبدو قبول تشخيص المرض العقلي أمرًا مستحيلًا. هذا مؤلم. يمكن تحطيم حاسة الذات لقد اكتسبت طوال حياتك. قبل التشخيص ، ربما شعرت أن شخصيتك قد اكتسبت ، قاتلت بشدة. أنت لا تريد أن تكون أي شخص إلا أنت. قبولك بمرض عقلي أمر مرعب في البداية.

قبول تشخيص الأمراض العقلية يغير إحساسك بالذات

أود أن أشارك تجربتي. الفلاش باك إلى أربعة عشر عامًا: عمري 12 عامًا. أنا جالس حول طاولة بيضاوية. إنها طاولة كبيرة. كبير جدًا بالنسبة للاجتماع الذي لا يشمل سوى والديّ ونفسي وطبيبي النفسي.

لقد قضيت أفضل جزء من السنة في مستشفى الأمراض النفسية للأطفال. شىء ما ليس على ما يرام. أنا غاضب ، وهوسي ، مكتئب وخائف. أنا خائف جدا. طبيبي النفسي ، امرأة جميلة ، يبدأ الحديث. ساقي تتحرك بسرعة تحت الطاولة. قدمي لا تصل إلى الأرض.

"ناتالي ، لديك اضطراب ثنائي القطب"لقد أخبرتني بذلك بصوت ضعيف. أتساءل لماذا لا تخبرني أن بإمكاني العودة إلى المدرسة وأن الدواء قد يعمل قريبًا. كل ما أعرفه ، في تلك اللحظة ، هو أنني كنت أعاني من المرض نفسه الذي وجده جدي وأعمامي. لقد كانوا مريضين جدًا. "ناتالي؟" إنها تنظر إلي وأنا أحدق في جميع أنحاء الغرفة في لوحة قبيحة. أخبرني والدتي وأبي أن أستمع إلى طبيبنا ، وأن لديها شيئًا مهمًا جدًا لتخبرني به ، وأتطلع إليه.

نظرت نحو والدتي ، "أمي ، هل أنا خذ الليثيوم مثل الجد؟ "وقالت انها مجرد التدليك رأسي. انها تبكي.

لقد ناضلت طوال السنوات العشر التالية بهذه الكلمات ، "ناتالي ، لديك اضطراب ثنائي القطب." شعرت وكأنني لم يعد لدي اسم. شعرت بتعريف حبوب منع الحمل والارتفاع والقيعان وفقدان الطفولة. هذا هو السبب في أنني ناضلت إلى حد كبير مع الإدمان وإدمان الكحول. لكن الآن ، بعد ستة وعشرين عاماً من حزامي ، تعاملت معها. ويمكنك أيضا.

معالجة المشاعر حول تشخيص المرض العقلي

في مرحلة ما من رحلتنا إلى العافية ، يسمع معظمنا كلمات مماثلة: لدينا مرض عقلي. قد يكون رد الفعل الأول هو الإنكار ثم الارتياح. لا أحد يريد أن يكون المرض العقلي الذي يتعرض للوصم وتحتاج إلى دواء وعناية ذاتية متسقة ، ولكن إذا كنت تعاني من آلام مرض عقلي غير معالج ، فإن وجود سبب لذلك ارتياح. معرفة أن العلاج متاح أمر مخيف ولكنه يفتح الأبواب: يمكن أن تكون الحياة مستقرة ومنتجة. لكن ليس من السهل القبول ، ليس بعد. التشخيص هو مجرد الخطوة الأولى التي يتخذها الكثير منا من أجل العثور على الشفاء.

قبول تشخيص المرض العقلي

لنفترض أنك شخصت مؤخرًا بمرض عقلي. رد الفعل الطبيعي هو واحد من الارتباك والخوف. قد تتساءل: ماذا بعد؟ هل سأتحسن؟ ماذا فعلت أفضل تعني؟ هل انا حقا مرض? قد تقنع نفسك بأن طبيبك النفسي مخطئ ، وأن أصدقائك وعائلتك يجهلون ، هناك لا حرج عليك. إن عملية التفكير هذه ، وإن كانت طبيعية في البداية ، يمكن أن تجعل الانتعاش صعباً. لا أحد منا يريد تحمل عبء المرض العقلي. من السهل ، في البداية ، أن وصم أنفسنا، لنتساءل ما إذا كنا سوف تتحسن من أي وقت مضى أو إذا كنا حتى المرضى.

قبولك بمرض عقلي أمر مرعب ، لكن لا يمكنك التعافي ما لم تتصالح مع المرض. في البداية ، قد يشعر القبول أنك لست كذلك نفس الشخص كنت قبل التشخيص ، أنت ازعجت من الأدوية أنت الآن تأخذ والتغيير المفاجئ في حياتك. من المهم أن تفكر في الانتعاش معالجة القبول. استكشف الفكرة بأنك نفس الشخص ، فأنت مجرد شخص أصبح أخيرًا يتعافى جيدًا. ذكّر نفسك أنك لا تزال تحب نفس الموسيقى ونفس الطعام ، وتحب نفس الأشخاص ، وتحلم بنفس الأحلام. ولكن الآن يمكنك الوصول إليهم.

بمجرد قبول التشخيص ، يمكنك الانتقال من ماضيك ، وإيجاد التجارب الإيجابية فيه ، واستكشاف العالم بعيون جديدة - مستقرة وغريبة.

مجانا.