ردود الفعل على الكشف عن الإصابات الذاتية هام

يمكن أن يكون الكشف عن الإصابات الذاتية بمثابة صدمة كاملة إذا كنت في الطرف المتلقي. تعد ردود أفعالك تجاه الكشف عن الإصابات الذاتية مهمة. إليكم السبب.

إذا كنت تعرف شخصًا يجرح نفسه ، فأول ما عليك فعله هو أن تكون على دراية بإصاباتك الشخصية ما إيذاء النفس هو في الواقع. من التجربة الشخصية ، أعلم أن الكثير من الناس يجدون أن فكرة الإصابات الذاتية غير معقولة ، وأن الكثير من الناس يميلون إلى التراجع عن ذلك injurers الذاتي بدافع الخوف. هذا الخوف ينبع في كثير من الأحيان من معرفة محدودة لإصابة النفس ككل.

حول الكشف عن الإصابات الذاتية

إذا اعترف شخص ما بسلوك مضر بالنفس لك ...

... يجب أن تدرك أنه على العموم ، الناس لا تجرح أنفسهم من أجل الحصول على الاهتمام. أنا أقول "على العموم" لأنني لا أنوي تصنيف المؤذيين أنفسهم هنا. ومع ذلك، قطع الإصابات الذاتية، وغيرها أشكال إيذاء النفس، يمكن أن يكون صرخة للحصول على المساعدة بسبب المشاعر الشديدة التي لا تطاق (انظر أسباب الإصابة الذاتية). إذا اعترف شخص ما بإيذائه لك ، فإن الرعب هو آخر شيء تحتاج إلى التعبير عنه. أدرك أن هذا يمكن أن يكون صعباً ، حيث أن الصدمة ستكون عنصرًا في رد فعلك الطبيعي. معظم الذين يؤذون أنفسهم أذكياء بشكل لا يصدق في إخفاء أفعالهم من الناس ، وبالتالي فإن الاعتراف بهذا النوع قد يكون مفاجأة كبيرة للغاية! ومع ذلك ، فإن رد فعل مثل "هذا مثير للاشمئزاز!" لن تفعل العجائب لثقة الشخص!

ما يجب أن تدركه هو أن الاعتراف بشيء ما مثل الإصابات الذاتية يعد خطوة كبيرة للغاية بالنسبة لشخص ما. كثير من الناس قلقون للغاية بشأن ردود الفعل التي سيحصلون عليها من الناس إذا "خرجوا" حول مشكلتهم ، وبالتالي إذا اعترفوا ، فمن المحتمل أن يثقوا في شخص ما ثقة.

ردود الفعل الكشف عن الضرر الذاتي

من ناحية شخصية ، يعتبر إيذاء الذات موضوعًا صعبًا للغاية حيث أنني شاهدت العديد من ردود الفعل المختلفة على الكشف عن الإصابات الذاتية ؛ بعضها مفيد للغاية وعمل معجزات بالنسبة لي ، والبعض الآخر جعل المشاكل بفعالية أكثر صعوبة. لذلك ، في كتابة هذا المقال ، ناشدت المضارين الآخرين وكذلك الأشخاص الذين لديهم أصدقاء / أقارب قاموا بإيذاء أنفسهم. (يمكنك العثور على معلومات إضافية حول الاستجابة للأشخاص الذين يجرون أنفسهم على إحصاءات وحقائق الإصابة الذاتية الصفحة).

هذه كانت التعليقات التي قدموها لي عندما طرحت السؤال: "كيف كان رد فعل الناس على الكشف عن إيذاء نفسك؟"

"لقد خافوا ، انقلبوا ، كانوا غاضبين ، مرتبكين ، وحاولوا السيطرة علي بكل الطرق الممكنة ، وهذا جعلني أكثر عدائية وغضبًا من نفسي. لكن ليس رد فعل الجميع بهذه الطريقة - كان ذلك بشكل رئيسي أطبائي وعائلتي. أصدقائي الحياة الحقيقية كانوا قلقين. في الوقت الذي لم يفهم فيه الأشخاص الذين أخبرتهم على الشبكة ، لهذا السبب أطلقوا على عائلتي تنهدات * لكن لديّ أشخاص يفهمون الآن ويساعدون الكثير. "

"أخبرتني صديقي أنها لن تتحدث معي مرة أخرى إلا إذا أوقفتها. لقد فعلت ذلك لأنها تهتم ، لكنها جعلت كل شيء أسوأ بالنسبة لي ".

"عندما أخبرت صديقي الأقرب عن القطع بكت. هذا أزعجني بطريقة ما لكنه صدمني لأنه أظهر أنها تهتم حقًا. كانت داعمة للغاية وأخبرتني أنها ستساعدني بأي طريقة ممكنة. كان هذا كل ما كنت أتمنى أن يكون. أنا ممتن لها وأنا مدين لها كثيرًا ".

"عائلتي جعلتني أشعر بعدم الارتياح للغاية. هم فقط لم يفهموا عندما أخبرتهم. ظنوا أنني مجنونة وأمي اعتقدت أنه كان من غلطتها أنني كنت أفعل كل هذا بنفسي. صرخت وأخبرتني أنها ستصاب. لم أستطع أن أصدق أنها تعتقد أن هذا الأمر يهمني ".

"قطع أنا. إذا كان الناس لا يستطيعون ذلك ، فيمكنهم تركه. كل أصدقائي يعرفون وبعضهم تجاهلني. لم يكونوا أصدقائي الحقيقيين وتعلمت التعامل مع ذلك ".

"بدا والدي يهتم فقط حقيقة ندوب إيذاء النفس كانوا هناك مدى الحياة ".

"يعرف كل أصدقائي وسخر منهم القليل منهم. ظنوا أنه كان باردا. الآخرين لم يفعلوا أي شيء حيال ذلك. كانوا يعلمون أن لدي مشاكل ".

"أخبر صديقي أنني أتسبب في جرح نفسي كان أصعب شيء قمت به على الإطلاق. لم أكن أعرف لماذا أردت أن أعترف ، لكنني كنت بحاجة إلى ذلك. لقد هز رأسه في وجهي وخرج من الغرفة. كان ينبغي علي أن أتوقع ذلك ، لكن لسنوات ظل هذا في ذهني - منذ ذلك اليوم فصاعداً ، تعهدت بأني لن أخبر أبداً عن ذلك ".

"صديقي شجعني على التحدث معها عن إصابتي بالذات، ولكن في يوم من الأيام ، أصبح الأمر أكثر من اللازم بالنسبة لها. لم تستطع التغلب عليها أخبرتني أنه إذا لم أتوقف عن إيذاء نفسي فسوف تخبر والدي. أنا لم أتحدث معها بعد ذلك ".

"اكتشف شخص ما حول قطع الإصابات الذاتية قبل قلت حقا أي شخص. لقد اعترفت بصديق في ذلك اليوم ، لأنني كنت بحاجة إلى بعض المساعدة في التعامل مع أشخاص يعرفون ذلك ، ولأنني لم أكن أرغب في اكتشاف ذلك بطريقة أخرى. كان ذلك منذ زمن طويل ، وكانت في البداية رائعة - تشعر بالقلق والقلق والدعم. أخبرتني أنها كانت هناك من أجلي. على طول الطريق ، كانت تعاني من مشاكل في التعامل معها. في بعض الأوقات اعتقدت أنني سأموت لأنها لم تكن ترغب في أن أكون بالقرب مني - كانت تحاول معالجة مشاكلي وكذلك مشاكلها. كان غير عادل لها. عندما بدأت أرى المعالج واحصل عليه علاج القطع، لقد ساعد. الآن نحن أصدقاء مرة أخرى. القطع موضوع مؤلم ولا أخبر الناس به الآن. إنه ليس جزءًا كبيرًا من شخصيتي. انها مجرد جزء من داخلي تمرد علي الخارجي ".

"كل ما أردته كان كتفًا لأبكي وأبلغني أحدهم أنه سيساعدني. ما حصلت عليه كان الذعر بشأن صحتي. بدا أن الجميع اعتبر أن القطع بحد ذاته هو المشكلة ، وماذا كان يفعل لصحتي... سيكون الندوب دائما هناك. لا أحد سألني لماذا أنا إيذاء النفس أو ما كنت أشعر به. لا أحد يبدو أن الرعاية. بعد ذلك ازداد سوء القطع. كل ما أردته هو أن يستمع إلي شخص ما ويخبرني أنهم فهموا ، بدلاً من إخبارهم بأنهم قلقون بشأن ما كنت أفعله بنفسي. لا أحد يفهم ".

ردود الفعل المفضلة للإفصاح عن الإصابات الذاتية

كيف تريد رد فعل الناس؟

"أتمنى لو أن والدي قد تركا وحدي. لقد تبعوني في كل مكان عندما اكتشفوا - وجعلني ذلك أرغب في المزيد. "

"أعتقد أنني أريد التفاهم.. ولكن يبدو أن لا أحد يفهم ".

"أخبرني صديقي أننا سنفعل ذلك معًا. كنت محظوظا. لقد ساعدني في كل خطوة على الطريق - فقط من خلال وجودي هناك وأعلمني أنه يهتم ".

كيف يمكنك ليس هل تريد رد فعل الناس؟

"غادر صديقي. لقد كرهت نفسي ".

"كنت خائفة من إخبار الناس لأنني اعتقدت أنهم يخافون مني. كنت على حق."

"كل ما يهمهم هو العدوى والندبات. لذلك أعطيهم المزيد من الاهتمام ".

نبذة عن الكاتب: كلوفر ، هو مؤذٍ ذاتي وبدأ موقع الإيذاء الذاتي "A Healing Touch".

مراجع المادة