سباق اليانصيب في الربيع: اربح Revibe Connect!

لقد قمنا بتبسيط الروتين الصباحي لدينا كثيرًا عن طريق الموافقة على أنني سأطلب مرة واحدة الاستعداد. إذا لم يكن جاهزًا بحلول موعد المغادرة ، فسيتعين عليه الذهاب إلى أي دولة يكون فيها. لقد ثبت أن هذا الأمر محفز للغاية ، لكن الأفضل من ذلك كله هو أن الصباح أصبح الآن خاليًا من المشاكل!

يحتاج طفلي إلى العديد من التذكيرات ، ولكن 2 أود أن لا ينطق مرة أخرى أبدا أن تغسل يديك (بعد استخدام الحمام) وتطفئ نورك. ما هي الهدية التي ستكون عليها الإحياء!

الوقت للحصول على ما يصل. الابن ، انهض. ابن. ابن! ابن! استيقظ! أنت 19 ، من أجل السماوات ، GET.UP!

أحب ألا أذكر طفلي الجميل بالفرشاة بأسنانها. كل يوم ، مرتين في اليوم ، أشعر وكأنني مثل هذا تذمر!

يجب أن أخبر ابنتي باستمرار بتنظيف غرفتها والتقاط أشياء لها مرارًا وتكرارًا لدرجة أنني أفعل ذلك. سيكون من المدهش توجيه كل هذه الطاقة والجهد لإنجاز الأمور بحيث يكون هناك المزيد من الوقت للعب والمتعة.

"يرجى محاولة ابتلاع الدواء الخاص بك". لقد جربنا Ridellan ، حفلة موسيقية في ER ، ونحاول الآن حبيبات Adderall ER. لقد كانت معركة على ابني لابتلاع أقراص Concerta. كانت المصارعة سهلة لأنها كانت قابلة للمضغ. مع عدم وجود تحول إلى حبيبات وأستطيع وضعها في طعامه.

"هل أديت واجبك المدرسي؟" "هل قمت بكل واجبك؟" "انتظر ، ما هذا؟ قلت إنك فعلت كل واجبك. "

لا أحد يحب المزعجة.
"هل نظفت أسنانك؟"
"هل تناولت فيتامينك؟"
"هل راجعت البريد"
"هل أطعمت الحيوانات الأليفة؟"
"هل شربت ما يكفي من الماء اليوم؟"
"إنه يوم قمامة ، هل تذكر إخراج العلب؟"
"هل وضعت الملابس في المجفف؟"

هناك فقط الكثير !!!
"هل جميع الأنوار / الأجهزة متوقفة؟"
"متى يكون هذا الموعد؟ لا يمكنك أن تنسى ذلك... مرة أخرى "
"ارتدي ملابسي ، سنكون متأخرين"
"ممارسه الرياضه"
"انجز اعمالك"
"خذ اللحم لإذابة"
"تحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك والرد عليها"
"هل دفعت الفاتورة في الوقت المحدد؟"
"هل اتصلت - بعيد ميلاد / ذكرى؟"
"هل ذهبت إلى RSVP (املأ الحدث هنا)؟"

بعد أن أنشأت ابنة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص ، فإنني على دراية بالكفاح الذي يواجهه الأطفال في المدرسة والعلاقات والقلق وصعوبات النوم. ومع ذلك ، لم يتم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بعد نموها فقط. إذا نظرنا إلى الوراء ، أتذكر ميلي إلى المماطلة ، والشعور بالملل والتقسيم إلى الصف في المدرسة ، والصعوبة في الجلوس ، والالتزام بمشروع حتى يتم تقديم الشكوى. لسوء الحظ ، ازدادت الأعراض سوءًا مع تقدم العمر. على الرغم من أني كنت أتعاطى الدواء ، ما زلت أواجه صعوبة مع نفس السلوكيات. ما أكرهه حقًا هو الشعور بالفشل عندما لا أستطيع الحفاظ على الاهتمام و / أو الجلوس في الاجتماعات. أحب وظيفتي ، لكن غالبًا ما أزعج نفسي لعدم القيام بعمل أفضل ، رغم أن مراجعات الأداء تتوهج. هذا الثرثرة الذهنية يذكّرني بأن عليّ العمل بجدية أكبر والتحكم في هذه الأعراض والقيام بشكل أفضل ، مما يخلق حلقة مفرغة. أشعر بالغضب عندما أخبرني زوجي أن الوقت قد حان لتناول الطعام ، لقد حان الوقت للذهاب إلى السرير ، هل انتهيت من ذلك حتى الآن ، وما بعده. الأسوأ من ذلك كله هو سماع "ما هو الخطأ معك؟" التي سمعت حياتي كلها. أنا أزعج نفسي ، وكذلك عائلتي وأصدقائي. احب ان اكون طبيعيا

"هل نظرت إلى الوقت؟"
"هل تشاهد الوقت؟"
"هل نظرت إلى الساعة؟"
"هل نظرت إلى الوقت؟"

ستكون القدرة على استخدام أجهزة توقيت كهذه كبيرة للمساعدة في تحسين مفهوم الوقت الخاص بي أثناء الصباح عندما أكافح أكثر من أجل التحرك ومساعدتي في الوصول في الوقت المحدد. كما سيساعد التذكير على شرب الماء واستخدام المطعم عندما أكون شديد التركيز!

حتى مع الدواء ، (يأخذ ابني شكلًا عامًا من Concerta) ، لا يزال يحتاج إلى إعادة توجيه مستمرة في المدرسة والمنزل. إنني أذكّره باستمرار بأن يفعل أشياء ، أو لا يفعل أشياء. أكل طعامك ، وفرش أسنانك ، والقيام بأداء واجبك ، وقراءة كتاب ، لا تطلب الشركة حتى تقوم بأداء واجبك. أشعر بأنني منافق لأنني أتعرض للانتباه وأحتاج إلى تذكيرات أيضًا ، للتأكد من الحصول على فاتورة مدفوعة الأجر ، يتم إجراء المواعيد الطبيب والحفاظ عليها ، والغسيل ، والتسوق ، والتقاط مدس ، والمهمات الأخرى الحصول عليها فعله. إنه صراع مستمر ، ولا سيما التأكد من تنفيذ الواجبات المنزلية وتسليمها. إنه ينسى تسليم واجبه المدرسي والمدرسة المتوسطة التي يتوقع منهم تذكرها ، بغض النظر عما إذا كانوا في فصل رئيسي ، فصل تعليمي متكامل ، وحتى في فصل دراسي خاص 12: 1: 1 (حجم صف صغير لا يزيد عن 12 طفلًا ، معلم واحد صف واحد مساعد مهني).

"لقد حان الوقت للذهاب ، وارتداء حذائك."
"اذهب للاستحمام ، لا يهمني أنك فقط أخذت الليلة الماضية"

يجب أن أذكر باستمرار ابني بأن أرتدي ملابسي كل صباح وأحصل على Pjs في الليل. تتكرر عبارة "أرتدي ملابسي الآن" 3 مرات على الأقل ، وعادةً ما يتم ارتدائها فقط 1/2 قبل ارتداء ملابسك.