جديدة ومختلفة ، لامعة: طريقة مؤكدة لاطلاق النار لكسر قبضة فرط التركيز
هل تعرف تلك اللحظة التي تتصل فيها بطفلك وتنتقل بسرعة إلى جميع أسماء أطفالك الآخرين قبل أن تستقر في النهاية على الاسم الصحيح؟ لسنوات اعتقدت أن اسمي كان "Matphildouglas!" (مع علامة تعجب). ربما لديك طفل واحد فقط وتخلط بين اسمها مع حيوانك الأليف أو شخص مهم آخر كثيرًا. إنه أمر شائع القيام به مع أو بدون ADHD. لا أستطيع مساعدتك في ذلك. أقصد ، حقاً ، أمي. أنا طفلك الأول. كنت تعتقد أنك يمكن أن تتذكر ما سميت لي.
لقد لاحظت ، مع ذلك ، أن بلدي ADHD أدى الاتجاه نحو الملل لي لتعويض أسماء لأطفالي للحفاظ على أشياء مثيرة للاهتمام. كان هذا شيئًا عشوائيًا لأطفالي الأولين. بمرور الوقت ، سيبدأ اسم مستعار واحد في الظهور ، وهذا هو الاسم الذي استقرنا عليه.
ثم وصل طفلي الثالث معها ADHD. من الواضح ، كان من الصعب لفت انتباهها. كان ذلك عندما واجهت خدعة عملت معها بشكل رائع. لقد نجحت بشكل جيد لدرجة أنني استخدمته على جميع فتياتي: لقد غيرت لقبها كل بضعة أيام. بالتأكيد ، كانت هناك أوقات أقوم فيها بتشذيب اسمها مع أفضل الوالدين ، ولكن باستخدام اسم جديد اللقب كل بضعة أيام (وفي بعض الأيام ، كل بضع دقائق) ، اخترقت من التركيز ADHD هي وكان في.
[تحميل مجاني: 25 الأشياء التي تحبها حول ADHD]
لقد قلت في كثير من الأحيان أن ADHD هو تسمية خاطئة. اضطراب ضعف الانتباه يصف المشكلة بشكل أفضل. نحن نتجاهل دون وعي ما يملؤنا ويركز بشكل كبير على ما يشغلنا ، على حساب كل شيء من حولنا في كثير من الأحيان. هذا غالباً ما يجعلنا خارج المزامنة في المدرسة أو العمل أو في المواقف الاجتماعية. لا أحتاج أن أخبركم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أي مدى يمكن أن تشعر بالألم عند المصارعة مع فترة انتباه شديدة عندما يكون الملل في اللعب. ما زلت لم أرفع ضرائبي لعام 1988. هل كان من المفترض أن أقدمها بعد ذلك أيضًا؟ أوه ، قد أقابل جينا كولمان غدًا! ماذا كنت أقول مرة أخرى؟ حق. الضرائب. يمكننا تغيير الموضوع؟
لست بحاجة أيضًا إلى إخبار أولئك الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كم هو مؤلم لحملنا على صرف انتباهنا عن الأشياء التي نركز عليها بشدة. من السهل جدًا أن تشعر بالإحباط ، ثم الغضب ، على أنفسنا المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ربما كنت هناك. تقضي 10 دقائق في محاولة لجذب انتباه شخص ما ، مما يزيد من حجمك ونفاد صبرك تدريجياً. ثم تصرخ ، وينظرون إليك بشكل لا يصدق مثل "ما هيك الذي يصرخ؟"
لم يعجبني تلك اللحظات ، ولم أعد أريدها. فكرت في تلك الأوقات التي تمكن فيها الناس من لفت انتباهي بنجاح ، وأدركت أنهم قدّموا شيئًا جديدًا لعقلي يمسك به فجأة. سوف يقاوم العقل العنيد هذه الخدعة ، لكن إذا غيرت الاسم الذي تسميه ابنك ، فستزيد من فرصتك لجذب انتباهها. لقد عمل هذا بشكل جميل مع فتياتي غير المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكنني وجدت أنه المفتاح للوصول إلى حبيبي ADHD.
ADHD يمكن أن يكون ضارا ، ولكن هناك العديد من التقلبات لهذا الاضطراب. ربما لاحظت ذكاء طفلك وإبداعه. هناك أيضًا ثقة ودفء أكبر أيضًا. لأنه يأتي مع هذه الكثافة الزائدة. لماذا لا تستخدم حساسية طفلك للملل لصالحك؟ إذا كان ابنك يغلقك ، فحاول تبديل اللقب الذي تسمونه به. قد تجد أنها تستجيب لك أكثر ، وتقلل من اسمها. أسماء.
[ما هو فرط التركيز ADHD؟]
تم التحديث في 30 مايو 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
