أكثر من أمي: تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
لا أحب النظر إلى المرآة هذه الأيام. ليس الأمر أن تفكيري مروع. لقد اعتدت على الشعر الرمادي و 25 رطلاً التي اكتسبتها منذ إنجاب الأطفال. المشكلة هي ، لدي صعوبة في التعرف على الشخص الذي يحدق في وجهي.
أنا أسير على طول المدرعات التي صُنعت حولها. قمت أولاً بتثبيته كدفاع ، للاختباء من حكم المعلمين وأولياء الأمور عندما بدأ ابني ، لوك ، في مواجهة مشاكل في المدرسة. ثم سماكة ، لحمايتي من الشعور بالذنب لعدم القدرة على إصلاح له. لقد زاد وزنه عندما قررت أنني مضطر لذلك إجبار العالم على قبول طفلي، لأنني لا أستطيع تغيير علم الأعصاب له.
هل تستطيع أمي أن تحلم
الآن ، أنا هنا ، أعيش تحت هذا الغطاء الواقي الهائل ، الذي كان يعيش في محيط لم يعد حياتي. تسببت ثقل دروعي في التقلص ، ونادراً ما يُرى لي أي شيء سوى "أمي".
[إعادة الندوة المجانية عبر الويب: قبول تشخيص طفلك: قم بتحويل عقلية التفكير والأفكار والإجراءات]
في مكان ما على طول الخط ، بدأت مسؤولياتي وأدواري في تحديد لي ، على الرغم من جميع الأسباب التي ينبغي عليهم عدمها. أنا زوجة الذي يحب ويدعم زوجي. أنا أم ترعى وتعلم وتحب وتحمي كل من أطفالي. انا و ADHD الصليبية، الذي يحمي ابني وغيره من أمثاله ، من النقد والحكم الذي لا داعي له.
هذه الأدوار جزء مني ، لكنها ليست كل من أنا. أهملت المشاعر التي تغذي روحي لصالح الآخرين. أحب الكتابة ، وما زلت أحلم بنشر كتاب. أحب التصوير وأريد أن أتعلم المزيد عن الفن وأن أعمل على تحسين مهاراتي. أتمنى لو كان لدي الوقت لتجربة يدي في اللوحة.
عائلتي لا تطالبني بإهمال نفسي أو أحلامي. أحب زوجي قضاء بعض الوقت في مشاعري الإبداعية. أطفالي؟ ليس كثيرا لكن هذا لا يعني أن تكون أنانيًا. ADHD هو الفيل في الغرفة ، ويمتص الإنكار كل طاقتنا. ليس إنكار أن لوقا مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بل إنكار ذلك يتحكم في حياتنا.
[أسراري العشرة للحفاظ على الذات والعقلانية]
ربما لاستكشاف؟
ADHD هل السيطرة على الكثير من حياتنا - وغيوم هويتي. إدارة الاضطراب يتطلب البحث عن الحالة ، والانتباه ، الأبوة والأمومة الإبداعية ، والوقت لمواعيد الطبيب والمعالج ، و OT. أقضي وقتًا أطول على الأطفال والعائلة من قضاء الوقت في الحفاظ على الذات واستكشاف الذات.
لقد قبلت دوري كأم. أنا لست مستاءًا ، ولا أحزن على أي شيء لابني. هذه هي الحياة التي أعطيت لي ، و أنا سعيد أن أعيشها. أنا سعيد معظم الوقت ، لأنني اخترت أن أكون. هناك فرح في حب الأب وتربية أطفالنا الجميلين.
يقولون إن الأبوة يجب أن تعامل كحالة طوارئ - ضع قناع الأكسجين على نفسك أولاً ، ثم ساعد الشخص الذي يجلس بجوارك. أعلم أن هذا صحيح عندما أعتبره بعقلانية ، في لحظات هادئة. ولكن في مخاض الحياة ، من الصعب وضع المكابح عندما تكون غريزتك الأقوى ، غريزة الأم الخاصة بك، هو الاعتناء بأطفالك أولاً.
الاعتراف بأنني أفقد نفسي أمر مهم. الآن أنا مستعد للقتال من أجل السماح لبقية مني بالتألق. سأقضي بعض الوقت في نفسي وأفعل أشياء أحب القيام بها وحدي وعادل. يذوب قلبي عندما يتصل بي هذان الشخصان الصغيران "ماما" ، لكن هذا ليس كل من أنا.
[بلدي جديد عادي: أطفالي (وبقية منا) على ما يرام]
تم التحديث في 21 فبراير 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
