وضع قوتي في العمل
في الأسبوع الماضي ، نسيت إرسال رسالة بريد إلكتروني قام الموظف بصياغتها من أجلي. أقوم بعمل قوائم ، لكن أحيانا أحصل على جانبا ولا تنفذ قائمة. أفعل هذا أكثر من معظم الناس.
على الرغم من أنني لم أحصل مطلقًا على تشخيص رسمي ، إلا أنني لا أفرط نشاط فرط الحركة ونقص الانتباه. عمري 46 عامًا ، ولديّ صبيان ، تم تشخيص إصابتهما باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أنا الرئيس التنفيذي لمنظمة غير ربحية كبيرة ، والتي تنطوي على وضع استراتيجية ، وتنظيم فرق ، والتحدث في الأماكن العامة ، وإجراء التسويق على مستوى عال ، وجمع الدولارات ، وإدارة الوظائف الإضافية للمنظمة. أنا أفضل في بعض هذه المهام من غيرها.
يحتوي ملفي التعريفي على نقاط القوة والضعف ، كما يفعل الجميع. أحب العملية الإبداعية ، لكن احتقر ملء النماذج. يمكنني وضع استراتيجية متماسكة وإيصالها إلى جماهير مختلفة ، لكنني أخرج في الاجتماعات وأرتكب أخطاء عقلية صغيرة تسبب مشاكل كبيرة. أفقد أحيانا مسار الوقت.
لقد وضعتني نقاط قوتي في وضع يسمح لي بالنجاح ؛ لقد شكلت نقاط ضعفي عقبات كبيرة على طول الطريق.
[اللحظة التي عرفت فيها كانت اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط]
لقد تغير تصوري الذاتي على مر السنين. اعتدت أن أرى نقاط ضعفي على أنها عيب في الشخصية يجب تصحيحه من خلال المثابرة. لم أكن أعرف شيئًا عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في أوائل الثلاثينيات من عمري ، قرأت كتابًا عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين ، وحصلت على "لحظة آها". لدي مرض ، لا يختلف عن ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. كان الحل هو علاج المرض ، وحياة "طبيعية".
اليوم ، لا أعتبر نفسي مصابًا بمرض يحتاج إلى علاج. أنا ممتاز في الأشياء التي يكون معظم الناس فيها سيئون (كونهم مبدعين) ، وأنا فظيع في الأشياء التي يكون معظم الناس فيها جيدون (جدولة المكالمات الجماعية). ملفي الشخصي - يشار إليه عادةً باسم ADHD - يُعتبر إعاقة فقط لأن معظم الناس يمتلكون ملفًا شخصيًا مختلفًا.
تدريب القوة في المكتب
المفتاح لبلدي النمو الوظيفي- والقيود - هي أنني أمضيت وقتًا أكبر بكثير في زيادة مستوى عملي قوة ADHD من تحسين نقاط الضعف الخاصة بي. في الكلية ، قمت بالتحول بشكل روتيني في أوراق المصطلح الفرعي ، لكنني نشرت مقالات رأي رفيعة المستوى في صحيفة الطالب. في مسيرتي ، تابعت مشاعري ، لكن في أوقات مختلفة تقصرت في تنفيذ ما كانت تفكر فيه الصلاحيات. اليوم ، أقضي وقتًا في تطوير الإستراتيجية وبناء العلاقات - العمل الذي أحبه وأتفوق فيه - لكن أترك تقريباً كل الواجبات المالية والتشغيلية لشخص آخر في مكتبي.
[تحميل مجاني: نعم! هناك أشخاص مثلك: وجوه عديدة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
رفع مستوى قوتي قد يؤذيني مبكراً في مسيرتي ، عندما كان معظم أصحاب العمل يبحثون عنه عامل مجتهد يمكنه تنفيذ خططه، ليس مفهوما رفيع المستوى لديه فكرة أفضل عما يجب أن تكون عليه الخطة. مع تقدمي في السن وتلميع بعض أقسامي ، بدأت مهاراتي في المستوى الأعلى في دفع أرباح الأسهم. أرادت المنظمات شخص ذو رؤية استراتيجية. مع استمراري في النمو ، ارتفعت عالياً بما فيه الكفاية في السلسلة الغذائية حتى أحصل على أشخاص من حولي يمكنهم تعويض بعض نقاط الضعف لدي. تتطلب هذه الاستراتيجية القائمة على نقاط القوة ، والتي بها عيوبها ، درجة عالية من الوعي بالذات - يجب أن أكون منفتحًا على نقاط الضعف لدي لكل من أعمل معهم. يضحك على نفسي يساعد، كذلك.
تنمية المهارات المتميزة
بدأت الأمور في البحث عن أشخاص مثلي. إن اقتصاد "الاتصال" الذي لا يزال ناشئاً ، ما زال ناشئاً الناس خلاقة للغاية. تعرف بعض المؤسسات الآن أنها تعتمد على مجموعة متنوعة من المهارات والملفات المعرفية. إنهم يدركون أنه من الأفضل أن يكون لديك بعض الأشخاص الذين يمتلكون بعض المهارات المتميزة ، ولكن لا يمكنهم ملء نموذج ، من الأشخاص ذوي المهارات اللائقة ، وكلهم يستطيعون ملء نموذج.
في غضون ذلك ، أفعل ما كان من المفترض أن أفعله: كوني قائدًا للفكر وأعمل مع فرق لتنفيذ رؤية. بالنسبة إلى معظم الأشخاص الذين أعمل معهم ، هذا جيد بما فيه الكفاية.
وهكذا ، في النهاية ، أعتقد أن العمل على نقاط قوتي أكثر من نقاط ضعفي كان أفضل طريقة. يوما ما قد يشعر بقية المجتمع بنفس الشيء.
تم التحديث في 15 أغسطس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
