غير قادر على الانتهاء من المشاريع
الكمالية والقلق هما رادعان قويان لإنجاز العمل. قد تجد ابنتك أنه من المفيد ممارسة الرياضة يوميًا قبل البدء في الكتابة ، أو قضاء عدة دقائق في ممارسة تمارين التنفس العميق وتمتد لتخفيف عقلها والجسم. أشجعك أن تسأل ابنتك عن شعورها عندما تكون على وشك الانتهاء ، وأن تتحدث عن تحويل أفكارها نحو مدى شعورها بإنجاز العمل.
إذا كان هناك مركز للكتابة في كلية ابنتك ، فهذا مكان جيد للحصول على المساعدة. يمكن للموظفين في مركز الكتابة مساعدة ابنتك في تحديد الاستراتيجيات اللازمة لذلك ساعدها على إكمال الورقة وتخفيف حاجتها إلى السعي لتحقيق الكمال. خيار آخر هو أن تقترح لابنتك أن تلتقي مع أساتذتها للحديث عن صعوبتها وطلب الأفكار والتوجيه. مواصلة تشجيع جهودها والاستماع إلى مخاوفها. معا قد تأتي مع الجواب.
تم التحديث في 27 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
