التشخيص: ماذا تعرف عندما تذهب
عندما تشك في أن لديك اضطراب نقص الانتباه (ADD ADHD) وتذهب إلى الطبيب لإجراء التشخيص ، فمن الأفضل للمشي مع بعض الفهم الأولي للعلاج والمعرفة حول ما يجب أن يحدث الآن وعلى المدى الطويل. يقدم هارولد ماير ، مدير فرع مدينة نيويورك في تشاد ، هذه النصائح:
1. كن محددًا في وصف مشاكلك. معرفة ما المخاوف التي تريد معالجتها في التشاور الخاص بك. على سبيل المثال: "في العمل ، أجد أنه لا يمكنني البقاء في مهمة أو إكمال مشاريع." "لقد علقت في تفاصيل دقيقة لدرجة أنني تنس أن تفعل أشياء مهمة. " "لا يمكنني العثور على أي شيء في المنزل." "تأخرت دائمًا عن المواعيد ، إذا تذكرت الذهاب الكل."
2. النظر في موقفك من الدواء قبل موعدك. إذا كنت تعارض تناول الدواء ، فقل فلسفتك مقدمًا واسأل طبيبك عما إذا كان يمكنه التوصية بخيارات علاجية أخرى. إذا أصر على كتابة وصفة طبية على الرغم من كرهك للدواء ، فلا تخف من رؤية شخص آخر. ثم ، إذا كنت قد قررت بشأن الدواء ، تذكر أن عملية الوصفة تختلف مع الفرد. من المحتمل أنك ستحتاج إلى تجربة أكثر من علامة تجارية واحدة وتجربة جرعات مختلفة للعثور على العلامة المناسبة لك.
3. اطلب من الطبيب التحدث عن مدس.
تريد شخصًا لن يكتب وصفة طبية فحسب ، بل سيناقش أيضًا التشخيص والعلاج معك. يجب معالجة هذه الأسئلة: ما هي الأدوية قيد الدراسة؟ لماذا تبدأ مع دواء معين؟ ماذا تتوقع أن يحدث؟ كيف يجب تقييم تأثير الدواء؟Psyhchiatrist؟ طبيب الرعاية الأولية؟ أو المعالج؟
4. ناقش المتابعة. يجب أن يحدد طبيبك مجموعة من الإجراءات ، بما في ذلك مواعيد العلاج والمتابعة. تأكد من أنه يمكن الوصول إليه. ستحتاج إلى التحدث معه على الهاتف في الأسابيع التالية للتشخيص أثناء عملك لإيجاد جرعة الدواء الصحيحة. هل سيكون متاحا؟ وقال انه سوف تهمة لكم للتشاور؟ هل سيصف عبوات الدواء عن طريق الهاتف ، أم أنك بحاجة إلى الذهاب إلى مكتبه في كل مرة تنخفض فيها درجة الحرارة؟
5. تعرف على بدائل الدواء. تعرف على العلاجات السلوكية والتعديلات التي قد تجربها. هل يمكن لطبيبك العمل معك في هذه؟ هل طبيبك متعاطف مع العلاج غير الطبي؟ قد تستفيد من إحالة إلى طبيب نفساني يمكنه تقديم مساعدة سلوكية ، مثل طرق التعامل مع المشكلات في العمل ، وتقنيات إدارة الوقت ، وما إلى ذلك.
6. اسأل عما إذا كان سيجتمع مع عائلتك. يؤثر تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الأشخاص الذين تعيش معهم. يحتاج زوجك وأطفالك لمعرفة الحالة وكيفية إدارتها. في الحقيقة ، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يجيدون مراقبة سلوكهم ، لذلك من الأفضل أن يكون هناك شخص قريب منك يراقب سلوكك أثناء تناول الدواء ويعلمك إذا ما لاحظ حدوث تغييرات. يدعي الكثيرون ممن يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن أدويتهم لا تفعل شيئًا ، في حين يبلغ من حولهم عن تحسن ملحوظ في السلوكيات المختلفة.
تم التحديث في 2 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
