“في نهاية المطاف هدية العيد؟ وجودكم."
تعد معاينات بابا نويل العملاقة ونوافد الجمعة السوداء بمثابة نذر لموسم آخر لقضاء عطلة مع التسويق الموجه المصمم لربط طفلك - وأنت أيضًا.
كيف يمكن لوالد الطفل ADHD تتنافس مع كتالوجات ملونة ، لامعة ، يعرض المتجر ، وانقطاعات الكرتون؟ فيما يلي بعض الأفكار للتجول في دراما العطلات وقضاء المزيد من الوقت وأموال أقل في النهاية.
- ضمّن أطفالك في التحضيرات. يتضاعف سحر موسم العطلات - لا يتضاءل - عندما يساعد الأطفال. بالإضافة إلى أن المشاركة في الاستعدادات متعددة الخطوات تعمل على تحسين الوظيفة التنفيذية ، خاصة إذا ناقشت أفكارك مع أطفالك ودعت مدخلاتهم.
[تحميل مجاني: لديك مجموعة البقاء على قيد الحياة عطلة]
- الحد من عدد الهدايا انت تعطي. أكثر (بشكل عام) مربكة للأطفال ، و المزيد من الهدايا هو عمليا وصفة لخيبة الأمل في نهاية المطاف. عندما يتلاشى التشويق الأولي ، سوف يبحثون عن المزيد من الدوبامين (يريد الدماغ المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يريد) ، وبعض الأطفال غير قادرين على التعامل مع النهايات. علاوة على ذلك ، مع وجود عدد أقل من الهدايا ، هناك القليل من القمامة لتكتل غرفهم! وأخيرًا ، يخلط الكثير من الأطفال بين الهدايا عن غير قصد أو عن غير قصد. هذه ليست طريقة رائعة للتوجه إلى مرحلة البلوغ.
- وضع ميزانية هدية الأسرة والتمسك بها ، حتى لو كان من الصعب. هذا يعلم الأطفال حول الحدود واحترام الحدود. كما أنه يعلم عن الثقة المتبادلة. إذا تم كسر الحدود لشراء هدية رائعة خارج حدود الميزانية ، فإن ذلك يعلم بمهارة الطفل أنه لا يمكن الوثوق بكلمة شخص.
- ساعد طفلك على كسب المال لشراء الهدايا للآخرين. واجبات منزلية مثل جعل السرير ، وتنظيف الطاولة ، أو وضع الألعاب بعيداً عن المهام التي لا تتطلب الدفع. إنهم جزء من العيش في منزل العائلة. (تأكد من أنك تفعلها أيضًا!) قص العشب ، وغسل السيارة ، ورسم غرفة - هذه أمثلة على الأعمال المنزلية التي تستحق بعض الأجر (أقل من الحد الأدنى للأجور هو الكثير).
- تقسيم تكلفة عنصر تذكرة كبيرة. إذا كان المراهق أو المراهق يريد شيئًا كبيرًا ، فقم بإتاحة الفرص له لكسب أموال إضافية. أو دع طفلك يخلق فرصة عمل لنفسه وكسب المال بهذه الطريقة. أمثلة: الدروس الخصوصية ، دروس الموسيقى ، جز العشب ، غسل السيارات ، مجالسة الأطفال ، أو المشي بالكلاب. (ضع ذلك في اعتبارك: إذا كان العنصر المطلوب قد يؤدي إلى تعارض - مثل أجهزة Xbox أو هاتف محمول - فلا تقدم هذه الفرصة. غالبا مراهقون نعتقد أنه ، إذا اشتروا العنصر ، فيجب عليهم كبح جماح استخدامه مجانًا ، مما يؤدي إلى حدوث مشكلات).
[قلل من الفوضى أثناء العطلة من خلال هذه الاستراتيجيات الصديقة لل ADHD]
- نعم ، يجب على أطفالك تقديم الهدايا لأفراد الأسرة. تقديم الهدايا هو جزء من ثقافتنا ويظهر أننا نقدر ونشعر بالامتنان للأشخاص في حياتنا. لا يجب أن تكون الهدايا كبيرة ويمكن أن تكون مصنوعة يدويًا. بعد كل شيء ، هو الفكر الذي يهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهدايا محلية الصنع تعلم الإبداع والإبداع.
- جعل الامتنان المركزي لقضاء العطلات الخاص بك. لا يشمل ذلك قول "شكرًا لك" فحسب ، بل أيضًا التبرع بوقت و / أو أموال بانتظام لجمعية خيرية أو غير ربحية. على وجه الخصوص ، إعطاء الوقت له تأثير كبير على الأطفال. بالطبع ، اختر بعناية حتى لا تخلق عبئًا عاطفيًا كبيرًا على أطفالك.
يمكن إعطاء وتلقي الهدايا تعليم الأطفال عن الكرم والامتنان والتقدير ، ونكران الذات ، والادخار ، الميزانية، واستثمار الأموال. وأفضل الدروس ، كما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة ، غالبًا ما تأتي مباشرة من مثال والديهم.
[العطل و ADHD: انعكاس نهاية السنة]
تم التحديث في 13 ديسمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ودعم ADDitude للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
