"ليس من المفترض أن أتعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه".

الفتاة الطيبة لا تستطيع أن تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، خاصة إذا كانت أمريكية آسيوية عالية الأداء ، أليس كذلك؟ خطأ. لكن الصور النمطية القوية حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والعرق منعت من حولهم - وقبل كل شيء ، من التعرف على فرط الحركة ونقص الانتباه. إليكم الصور النمطية التي أبقيتني في فوضى ADHD غير المشخصة لفترة طويلة.

يمكنك أن تقول إنني امرأة آسيوية أمريكية من خلال النظر إلي. ما هو غير واضح تمامًا هو اضطراب ADHD ؛ حتى أنني لم أكن أعرف عنها حتى هذا العام لأنه في مجتمعنا الأمريكي ، الأشخاص الذين يشبهونني ليسوا "من المفترض" أن يكون لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

لم أكن من المفترض أن يكون لدي ADHD كفتاة; الصورة النمطية ADHD يحافظ على أن الأولاد الذين يسيئون التصرف لديهم ADHD. شاهد معلمي المدارس الابتدائية فتاة خجولة استمعت إلى الاتجاهات. ما لم يروه هو أنني كنت أحاول جاهداً تتبع ما أستاذه وزملائي في الفصل كانوا يقولون في الفصل أنه لم يكن لدي وقت للتفكير في التحدث ، لذلك فشلت في عدم التحدث الكل. لكن في فترة العطلة ، كنت نشيطًا ومحفوفًا بالحيوية لدرجة أن أصدقائي كانوا يطلقون عليّ اسم "فرط" ، وهو ما كنت عليه.

لم أكن من المفترض أن يكون لدي ADHD لأنني أميركي آسيوي ، وتزعم أسطورة الأقلية النموذجية أن جميع الأميركيين الآسيويين هم قوى أكاديمية مطيعة. رأى والدي طفلاً بارعًا حصل على بطاقات تقريرها. ما لم يروه هو الثمن الباهظ الذي دفعته مقابل هذه الدرجات. تضمنت كل مقالة باللغة الإنجليزية داخل الفصل الدراسي التي كتبتها في المدرسة الثانوية تسخير القلق لتفادي أفكاري في السباق بما يكفي لكتابة بعض مظاهر الاستنتاج في الدقائق الخمس الأخيرة من الفصل. اعتقدت أن هذا الإرهاب كان مجرد جزء من كونه طالبًا جيدًا.

[خذ هذا الاختبار: أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند النساء والفتيات]

في المجتمع الأمريكي ، من المتوقع أن تكون الفتيات - ولا سيما الفتيات من أصول آسيوية - مطيعات وكفاءات. هذه التوقعات محاصرني في قالب لا يتضمن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندما تراجعت إلى صفوف كليتي في وقت متأخر وانتقلت إلى الأسفل على Facebook على iPhone الخاص بي أثناء ممارسة البيانو "ممارسة" ، لم تظهر إمكانية ADHD. كنت أعلم أنني كنت أحارب نسرًا يدعى القلق ؛ لم أكن أعلم أن الوحش الحقيقي الذي يعصف بحياتي كان تنينًا شريرًا يسمى ADHD. كما أنني لم أكن أعرف أن التنين كان فظيعًا لأنه لم يحصل على ما يكفي من النوم والعناق ، أو المشي صباحًا بشكل منتظم. ولكن كيف يمكنني ترويض وحش أخبرني المجتمع أنه غير موجود؟

أحد الأشياء العديدة التي يعلمني ADHD أن الأشياء لا تكاد تكون أبدًا كما يفترض أن تكون. ADHD ليس جزءًا من من المفترض أن أكون. هو أكثر من ذلك. يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) جزءًا أساسيًا مني بقدر ما أكون امرأة أمريكية آسيوية.

لا أعرف عنك ، لكنني أفضل أن يكون لدي تنين ADHD سعيد سينقلني إلى أروع القلاع وأعلى قمم الجبال من تنين مهيج يتنفس في وجهي. آمل أن يتمكن مجتمعنا من تجاوز ما هو "من المفترض" أن يبدوا فيه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر تجاه ما هو عليه - في جميع خلافاته الكثيرة ، وصراعاته ، ونقاط قوته. لا ينتمي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الأولاد الصغار ذوي النشاط المفرط فقط ؛ إنه يخصنا جميعًا مع ADHD الذين يستحقون الفرصة لفهم تنيناتنا ورعايتها ونقلها إلى آفاق جديدة.

[الحصول على هذا الدليل لفضح الأساطير المزعجة ADHD]

تم التحديث في 22 نوفمبر 2019