هل زوجي ADHD كسول؟
أنا أكره أن أسمع كلمة "كسول" تنطبق على شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عادة ، هذا تفسير خاطئ لواحد أو أكثر من الأعراض. على الأرجح ، لديه مشكلة في بدء الأشياء (المماطل) أو أنه يصرف الانتباه (يضيع في برنامج تلفزيوني). في بعض الحالات ، لا يفعل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أشياء لأنهم لا يعرفون ما [...]
أنا أكره أن أسمع كلمة "كسول" تنطبق على شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عادة ، هذا تفسير خاطئ لواحد أو أكثر من الأعراض. على الأرجح ، لديه مشكلة في بدء الأشياء (المماطل) أو أنه يصرف الانتباه (يضيع في برنامج تلفزيوني). في بعض الحالات ، لا يفعل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أشياء لأنهم لا يعرفون ما يجب عليهم فعله أولاً ، أو أنهم مرهقون.
تحدث مع زوجك لمعرفة أي من هذه الأعراض قد تكون في اللعب. لمواجهة التسويف والهاء ، ضع إنذارًا صاخبًا أو صوتين على الجانب الآخر من الغرفة. إذا كان لديه مشكلة في فرز ما يجب القيام به ، اكتب قائمة بالخطوات الواجب اتباعها على قطعة من الورق المقوى ، ووضعها في مكان لا يمكن تفويته. إذا كان التعب هو المشكلة ، ففحص ما إذا كان يعاني من اضطراب النوم أم لا ، والعمل مع عيادة النوم أو مدرب ADHD لمساعدته.
تحسين جودة وكمية شوت يحصل. أخيرا، لديك محادثة هادئة ، غير قضائية معهلإخباره بأهمية حمل الأطفال على النوم لك ، وكيف أن قلة مشاركته تزعجك.تم التحديث في 29 مارس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
