ADHD مراهقون وألعاب الفيديو: المصاصون الاهتمام الإلكترونية
عندما حصلنا على Enzo أول لعبة فيديو محمولة ، كان صغيرًا جدًا في رأيي ، لكن لا يزال كثيرًا أكبر من معظم الأطفال هذه الأيام هي عندما يتم تسليمهم أول مصاص انتباه إلكتروني (E.A.S.). لقد تأجلنا طالما استطعنا لعدة أسباب:
1. كان لديه الكثير من الألعاب بالفعل التي لم يستطع أن يجدها وقتًا كافيًا: Legos ، الطائرات الورقية ، والقطارات.
2. انه بالفعل لم تقضي وقتًا كافيًا بالخارجوكل دقيقة تكون أمام الشاشة عبارة عن دقيقة واحدة يمكن أن تقضيها في عمل شيء خطير ، مثل بناء الحصون أو حرق الأشياء بنظارات مكبرة.
3. علمنا قوة الشاشة لتمتص قوة حياة المرء.
[تحميل مجاني: الكثير من الوقت الشاشة؟ كيفية تنظيم أجهزة طفلك]
لأنه قد حدث لنا. زوجي ، الذي سأدعوه "ديف" في هذه المدونة ، ظل لسنوات ساعة أو ساعتين يوميًا لجمع الحلقات ، أو قتال الأشرار ، أو بناء الحضارات جزءًا من حياته. و "ديف" ما زال يزعجني عن حفلة "ماردي غراس تتريس وكعكة الشوكولاتة" لعام 1996 قبل أن أتخلى عن الصيام.
لقد حدث ذلك أيضًا للأشخاص الذين نهتم بهم. على سبيل المثال ، فقد الفن العملاق الموهوب من Enzo أربع سنوات من حياته في ألعاب كل البالغين في كل لحظة قبل أن يختار قضاء كل لحظة ممكنة في رسم مهنة.
الشيء هو ، ألعاب الفيديو هي في الواقع مصممة للإدمان. المهام محفزة وصعبة. هناك دائما مستوى للفوز ، وعندما تغلب عليه ، فإن مكافأتك هي أن تبدأ مستوى آخر. لا يوجد شيء اسمه لعبة ستنتهي بنهاية مرضية قبل وقت العشاء. يدرك حتى منشئو الألعاب الآن أنهم ألحقوا أضرارًا بالطفولة ، وطالبوا الأطفال بالخروج أكثر من ذلك.
كان من الإنصاف أن Enzo سيحصل على مصاصي الانتباه الإلكتروني الخاص به. لم نرغب في حرمانه من ملذات الجيل الأدرينالين التي يغذيها الدوبامين. ولكن قبل أن نسمح له بوضع إبهامه الوخيم على الشيء ، أنشأنا اتفاقية لعبة فيديو تقول أشياء مثل أنه يمكن أن يلعب الألعاب المناسبة لسن لمدة ساعتين في عطلة نهاية الأسبوع ، إذا طلب أولاً ، وهكذا إيابا. الصفقة كانت: إذا لم يستطع اللعب وفق القواعد، سيكون عليه إيقاف اللعبة ، هذه الفترة.
["كم من وقت الشاشة كثير جدًا؟"]
كانت أفضل قاعدة في هذه القائمة هي: عندما نسمي اسمك ، تحتاج إلى التوقف والبحث. إن حقيقة أنه سيفقد الامتيازات لمدة 24 ساعة إذا لم يسمعنا ويتجاوب معه ، دفعه إلى تعلم كيفية تغيير موقفه تروس الانتباه ، وإجراء اتصال جيد بالعين ، وتمانع في سلوكياته - كل الأشياء التي يمكن أن تكون صعبة بشكل لا يصدق للأطفال ذوي التركيز الشديد مع ADHD. لكن المكافأة الفورية للحصول على المزيد من الدوبامين ساعد في تدريب دماغه بطريقة جيدة.
تم التحديث في 27 يوليو 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
