عالمنا: "أحب أن أبطئ حياتي و ..."
ADDitude أعطى موجه ، "أحب أن أبطئ حياتي و ..." أجاب بعض القراء الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط البالغ (ADHD) أنهم سيبطئون في قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة ، والسفر ، وممارسة التمارين الرياضية - وقال البعض إنهم لن يتباطأوا في الكل!
"زرع حديقة نباتية ، في المنزل أطفالي ، واتخاذ هواية ، والانتهاء من المشاريع في جميع أنحاء المنزل ، ووضع أهداف روحية. وهذا خارج قمة رأسي ". -أدريان ، فلوريدا
"ابدأ مجموعة دعم ADHD في مدينتي، أو العثور على واحد قيد التشغيل بالفعل والمساعدة في ذلك. " -آنا ، نورث كارولينا
"لماذا تبطئ؟ إذا تمكنت من "تغيير" حياتي ، فأنا أحب استكشاف بلد آخر لبضع سنوات. أحب أيضًا أن "اقلب" المنازل لتعيش. هنالك الكثير لفعله!" -ل ADDitude قارئ
"اعمل أكثر واحصل على هوايات. كان علي الكفاح من أجل تثقيف نفسي ، والحصول على وظيفة ، وتنظيم منزلي - على حساب اللياقة البدنية والمصالح الشخصية ". -دانيل ، ماريلاند
"أبحر حول العالم لزيارة أطفالي وأحفادنا. بالطبع ، هذا سيعتمد على عدم وجود وقت غير محدود فحسب ، ولكن أيضًا أموال غير محدودة ، ". -كاسي ، كونيتيكت
"اذهب إلى الجنة واسأل الله لماذا كان طفلي مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
في بعض الأحيان ، أنا لست قوياً بما يكفي لإثنائه ". -ل ADDitude قارئ"بدء ممارسة العلاج النفسي متخصصة في ADHD واكتب كتابًا عن الموضوع. " بولا ، ماساتشوستس
"تعلم العزف على البيانو ، ووضع خطة خمسية لحياتي ". -جولي ، جورجيا
"اقض وقتًا أكثر جودة مع أطفالي. أنا صاحب عمل حر ، أعمل من المنزل ، ولدي ADHD. على الرغم من أننا دائمًا معًا ، فإننا لا نتواصل دائمًا بطريقة محبة. " -الفجر ، فلوريدا
"تابع احلامي في أن أصبح فنان تسجيل وتغني في Grand Ole Opry!" —ديبورا ، تينيسي
"النوم لمدة شهر لإعادة شحن من بلدي طحن اليومية. ثم سافر إلى أن أجد مكانًا لا تعزلني شخصياته. " -ل ADDitude قارئ
"اذهب في رحلة تخييم عبر البلاد مع عائلتي." —ل ADDitude قارئ
"أحب العيش بسرعة عالية. أقوم بوضع قائمة دلو من الأشياء التي أريد القيام بها ، لتركيز طاقتي لتحقيق شيء إيجابي. عنصر واحد في القائمة هو جعل الناس أكثر وعيا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ". -راشيل ، المملكة المتحدة
"افتح مدرسة للشباب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". —ليزا جوي ، نورث كارولينا
"ابحث عن وقت كل يوم لأغفر أطفالي وأن أسامح نفسي لفرط رد فعلهم". —سارة ، نيو جيرسي
تم التحديث في 28 مارس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
