س: كيف يمكنني تحفيز مراهقتي المتعثرة - دون بدء القتال؟
في بداية العام ، كان ابنك المراهق واثقًا ومنظمًا ومحفزًا. ومع مرور الشهور ، نادراً ما تتم واجباته المدرسية وحقيبة ظهره كارثة. إليك كيفية تحديد احتياجات المراهق ومساعدته على إعادة اكتشاف طريق النجاح.
Q: "لقد بدأ طالبنا في المرحلة الثانوية عامًا قويًا: درجات جيدة ، ودرجات رائعة ، إلخ. الآن هو الفصل الدراسي الثاني ، وسقط في ركود: لم يعد يستخدم مخططه بشكل متسق ، أو أكمل واجبه المنزلي في الوقت المحدد ، أو استخدم الأدوات التي أنشأناها لمساعدته على البقاء منظمًا. أحاول إعادة إشعال رغبته في إكمال عمله ، لكنه يشعر بالمرارة والغضب كلما أحاول التحدث عنه. إنه يؤثر على علاقتنا ، وأود أن أحب بعض الأدوات لتحفيزه دون أن تفقد الرابطة القوية بين الأم والابن. "
التحفيز معقد. غالباً ما يتمنى الآباء أن يكون هناك تبديل يمكنهم قلبه من شأنه أن يجعل أطفالهم يرغبون في القيام بعمل جيد في المدرسة - ولكن لسوء الحظ ، بالنسبة للشباب ADHD، الدافع هو مجرد قطعة واحدة من لغز معقدة للغاية.
إذا كان هذا الانقطاع مفاجئًا جدًا ، فقد يحدث شيء آخر - مشاعر كآبة، ربما ، أو تعارضًا مع مدرس لم يخبرك عنه طفلك. اسأل طفلك عما إذا كان هناك أي شيء حدث مؤخرًا مما تسبب في نضاله في المدرسة ؛ إذا كان مقاومًا للمحادثة ، فقم بإعادة توجيه السؤال إلى أساتذته أو مستشاريه أو مدربيه. قد تضطر إلى القيام ببعض عمليات الحفر ، ولكن في أي وقت تسقط الدرجات فجأة قبالة منحدر ، هذا هو العلم الأحمر الذي لا يجب على الوالدين تجاهله.
إذا اكتشف عملك المباحث صراعات إضافية ، فقد يكون من مصلحة علاقتك - ورفاهه - أن تحول تركيزك بعيداً عن أدائه الأكاديمي لبعض الوقت. إذا كان العلاج متاحًا ، أشجعك على التفكير فيه ؛ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن أفضل خيار لديك هو أن تكون داعمًا قدر الإمكان ، وأن تركز على ما يشعر به طفلك ، وأن تبذل قصارى جهدك لإجراء حوار مفتوح وصادق - دون الانشغال بمهامه المتأخرة.
[مصدر مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]
إذا كان التراجع تدريجيًا ، فمن ناحية أخرى - بدأ المراهق يشعر بالثقة ، ولكنه بدأ يشعر بالضغط أكثر وأكثر من ذلك مع مرور العام - ربما لا تزال هناك حاجة إلى مساعدة إضافية ، ولكن هذه المرة في شكل مدرب ADHD أو مدرس. إذا قوبلت محاولاتك لمساعدة المراهق باستمرار بالمقاومة ، فقد يؤدي ذلك إلى المرارة والتوتر ؛ تعد إزالة نفسك من الموقف وتكليفه بمورد آخر خيارًا قويًا للحصول على المساعدة التي يحتاجها المراهق بدون إتلاف علاقتك.
لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال. يمكن أن يكون كبار السن من طلاب المدارس الثانوية أو طلاب الجامعات أو أحد الجيران الموثوق بهم مدرسين أو مدربين ممتازين. تعد نوادي الواجب المنزلي - الموجودة في العديد من المدارس الثانوية في جميع أنحاء البلاد - خيارات رائعة (مجانية). عندما يعمل المراهقون معًا لإنهاء واجباتهم المدرسية ، فقد لا يكون المنتج النهائي مثاليًا ، ولكن على الأقل سيتم إنجازه!
آن دولين ، م.د. ، هي عضو في ADDitude لجنة المراجعة الطبية ADHD.
جاءت هذه النصيحة من "النجاح في المدرسة الثانوية: تحول استراتيجي للشباب الذين ينتقلون إلى الصفوف العليا" حلقة دراسية عبر الويب ADDitude في أبريل 2018 من قِبل آن دولين ، M.Ed ، وهي متاحة الآن مجانًا هنا.
هل لديك سؤال عن ADDitude’s Dear Teen Parenting Coach؟ أرسل سؤالك أو التحدي هنا.
الآراء والاقتراحات الواردة أعلاه مخصصة لمعرفتك العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو العلاج لحالات طبية محددة. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة صحية أو مرض دون استشارة أحد مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مع أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديكم بشأن وضعك أو حالة طفلك.
تم التحديث في 14 نوفمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
