كيفية دعم شخص ما من مسافة بعيدة

كيفية دعم شخص ما عن بعد هو سؤال كنت أطرحه على نفسي كل يوم مؤخرًا. هناك مسافة حرفية بيني وبين أخي الآن بسبب قيود COVID-19 ، لكنه كذلك أيضا صرخة لمزيد من الحرية والسيطرة على حياته - كيف أوازن بين دعم العطاء الفراغ؟

الفصل الجديد أخي

يعاني أخي من القلق والاكتئاب وكان تحت الإشراف المباشر لوالدي منذ أن أصبح مريضًا في عام 2014. قبل أكثر من أسبوعين بقليل ، انتقل من تلقاء نفسه - في الليلة التي سبقت سن الإغلاق الكامل في أيرلندا. لقد تحدث أخي عن استئجار مكانه الخاص قريبًا ولكنه وصف الانتقال التدريجي مع الكثير من الدعم - عدم الفرار في الليل إلى مكان لا يستطيع أحد الوصول إليه.

سحب الدعم يبدو مخيفًا

كان رد فعل عائلتي الأولي هو الذعر. ماذا لو كان العيش بلا سند ضغط كبير على أخي وهو بحاجة لمساعدتنا؟ لا أحد منا يستطيع أن يقود سيارته إلى منزله الجديد. ماذا لو لم نتمكن من الوصول إليه عبر الهاتف ، كيف نعرف أنه بخير دون أن يتمكن من الطرق على الباب؟ ماذا لو أثار هذا التغيير الروتيني بين عشية وضحاها أعراضه ، ولكن عليه أن يبقى في المكان الجديد حتى يتم رفع الإغلاق؟

مع كل ما قيل ، فهمت لماذا فعل ذلك. يضغط المرض العقلي على زر الإيقاف المؤقت للعديد من المعالم في الحياة - أستطيع أن أرى لماذا يُقال 

مرة أخرى تأجيل أهدافك لفترة غير محددة من الوقت سيؤدي إلى اتخاذ إجراءات فورية.

الكثير من الدعم يشعر بالخنق

في البداية ، اتصلت بأخي عدة مرات في اليوم تحت ذريعة تقديم نصيحة ربة منزل غامضة (التي رآها مباشرة). سألني برفق للتوقف. عندها أدركت أنه آمن في دعمي - وأنني لست مضطرًا لتذكيره خمسين مرة في اليوم أنني هناك. لا بأس في السماح له بتحريض المكالمات في بعض الأحيان.

من المخيف دعم شخص ما عن بعد عندما تكون معتادًا على التدريب العملي. السيطرة على المواقف تجعلنا نشعر بالأمان - ولكن ليس لدي الحق في التحكم في حياة شخص آخر والاختيارات التي يتخذونها.

الفرح غير المتوقع للاستغناء

اتصل بي أخي اليوم لأطلب وصفة ، وقد ابتسمت المحادثة بأكملها أستمع إلى الإثارة في صوته. فجأة كان خروجه ، الشخص الذي يهرب في منتصف الليل إلى حياته الجديدة هو شخص يريد بشدة أن يعيش. على الرغم من مخاوفي ، أنا سعيد للغاية أن أخي في هذه المساحة الآن.