حصلنا على المهارات (دراسة) جنون
يتحدث الأهل ووسائل الإعلام كثيرًا عن "الركود في الصف الرابع" - انخفاض الاهتمام بالقراءة والتحصيل الدراسي الذي يمكن أن يحدث في أي وقت بين الدرجتين الثانية والخامسة.
درست الصف الرابع لأكثر من عقد ، وأنا أعلم أن الركود حقيقي. يعتقد معظم المعلمين أن ذلك قد يكون بسبب خضوع جميع الأطفال للاختبار خلال هذه الدرجات ، ناهيك عن التركيز على الحصول على نتائج رائعة.
للأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ، ومع ذلك ، فإنه قد يعكس أيضا الزيادة المفاجئة في المطالب الأكاديمية - والحاجة إليها مهارات الدراسة أن الطلاب قد لا يتقنون بعد. في الصفوف الابتدائية المبكرة ، يتعلم الطلاب كيفية القراءة. لكن في الصف الثالث ، يتحول التركيز إلى القراءة من أجل المعنى ، وتفسير المعلومات وتوليفها بالدروس السابقة.
الطلاب الذين بالكاد اجتازوا تلك الدرجات المبكرة ، من المحتمل أن يصطدموا بجدار في الصف الرابع. هذا هو عندما يتم تشخيص العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، أو عسر القراءة ، أو أي إعاقة تعلم أخرى. في حين أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن ينشئ طالبًا في حالة ركود ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها لدعم طفلها خلال هذه المرحلة الصعبة. إليك كيف يمكنك الحفاظ على درجات اختبار طفلك - واهتمامها بالتعلم - عالية.
قبل الاختبار
تحطيم المواد. يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في تقسيم المشروعات إلى "مجموعات" يمكن التحكم فيها. وهذا هو السبب في أن الدراسة لاجراء اختبار كبير تصبح مهمة لا يمكن التغلب عليها. الجلوس مع طفلك والتقويم وتقسيم المواد التي يجب أن يتقن. اطلب منه دراسة جزء واحد لمدة 15 دقيقة كل ليلة.
[خذ هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
ابحث عن ذروة وقت الدراسة لطفلك. يحتاج بعض الأطفال إلى الحفاظ على تركيزهم على إنجاز أعمالهم قبل العشاء ، مما يؤدي إلى تأخير مكافأة الاسترخاء. يستفيد أطفال آخرون من الراحة بعد المدرسة.
تغيير العرض. ابحث عن بيئة الدراسة التي "تنقر" مع طفلك. يحب بعض الأطفال العمل في غرفتهم بصمت تام. حاول أن تجعل طفلك يقرأ على كرسي هزاز - الحركة المستمرة قد تساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التركيز. أو قم بتجنيد أحد الجيران أو أحد أفراد الأسرة الذي يعيش في مكان قريب ليصبح "شريكًا في الدراسة" لطفلك.
مع التدريب يأتي الإتقان. التخفيف من القلق عن طريق إعداد اختبارات الممارسة التي يتم توقيتها ، كما هو الحال في المدرسة. جرب TimeTimer (timetimer.com) - تتناقص "شريحة دائري" حمراء على وجه الساعة مع مرور الوقت ، مما يتيح للأطفال رؤية مقدار الوقت المتبقي. بعد التمرين في المنزل ، اسأل المعلم عما إذا كانت قد سمحت لطفلك باستخدام جهاز توقيت في موقف اختبار حقيقي. إنه صامت ، لذلك لن يزعج زملائه في الفصل.
إعداد الجسم والعقل. لا يزال الناس يعتقدون أن الأسطورة أن الكافيين سوف يحسن تركيزك. على الرغم من أنه يزيد من اليقظة مؤقتًا ، إلا أن جسمك سيتعطل سريعًا وتصبح أكثر تعبًا. بدلاً من ترك طفلك يشرب الصودا المحتوية على الكافيين ، اطلب منه شرب الماء - وهو بمثابة مادة تشحيم للمشابك في عقلك - واحصل على ليلة نوم جيدة قبل الاختبار.
[يجب على الآباء قراءة قائمة الموارد المدرسية]
خلال الاختبار
بالإضافة إلى تدريس استراتيجيات الاختبار التالية ، خطط للقيام بشيء ممتع بعد يوم من الاختبار. إن وجود شيء تتطلع إليه سيساعد طفلك على تحقيق ذلك.
الحفاظ على وتيرة ثابتة. أثناء ممارستها في المنزل ، شجع طفلك على العمل بوتيرة متساوية. نصحها للذهاب مع خيارها الأول إذا علقت على سؤال - عادة ما تكون هذه هي الإجابة الصحيحة. إذا كانت لا تزال تشك في إجابتها ، فيمكنها وضع نقطة بجانب السؤال ومراجعة الأسئلة المنقطة في نهاية الاختبار.
ضع كل شيء في الكتابة. اجعل طفلك معتادًا على كتابة مشاكل الرياضيات ، بدلاً من القيام بها في رأسها ، لتجنب الأخطاء غير المهمة. تأكد من أن المعلم يوفر الكثير من الورق الخردة أثناء الاختبارات.
علمه أن يكون نجماً. اشرح لطفلك أنه عندما يشعر بالقلق أو القلق ، يبدأ قلبه في النبض بشكل أسرع ويزداد مستوى قلقه. عندما يشعر الناس بالقلق ، تغلق فصوص الدماغ الأمامية. هذه هي مساحة الدماغ التي تساعدنا على اتخاذ القرارات - وهي ضرورية بالتأكيد أثناء الاختبار! لذلك علم طفلك سأعلى، تيأك أ التنفس ، و Rايلاكس أثناء الاختبار.
تشجيع التفكير الإيجابي. هذا يبدو مبتذلًا ، لكنه حقيقي. تثبت العديد من الدراسات أنه عندما يخبر الأطفال أنفسهم أنهم سيحققون نتائج جيدة ، فمن المحتمل أن يحدث ذلك. يحدث العكس أيضًا. لذلك ذكّر طفلك بنقاط قوته ومواهبه ، وباعتقادك بأنه سيحقق نتائج جيدة.
[ساعد في حل اضطراب طفلك في المدرسة]
تم التحديث في 10 ديسمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
