س: يجادل طفلي حول كل شيء على الإطلاق!
س: "ابنتي لديها مشاعر قوية للغاية وتجادل وتشكو من كل شيء. إنها على العكس تمامًا من البساطة وتواجه صعوبة في المضي قدمًا وترك الأمور. هذا متعب جدا. لا يمكنها فعل ما أطلبه فحسب ولكنها ستجادل أولاً. كما أنها تجد صعوبة بالغة في قبول "لا" للحصول على إجابة ولكنها ستواصل محاولة الجدال أو التفاوض ". - MomNeedsHelp
مرحبًا MomNeedsHelp:
فتى ، هل هذا السؤال له صدى معي. كان الدرس الأصعب الذي تعلمته عندما كان أطفالي أصغر سنا هو التوقف عن الانخراط في حوار مرهق من الحجج والشكاوى والمفاوضات. هذا ليس سهلا ، خاصة مع طفل لديه ADHD من لديه صعوبة في ترك والمضي قدما.
نظرًا لأنني لا أعرف تفاصيل شكل "حوار" عائلتك أو أسبابه ، أود أن أقدم ثلاث نصائح عامة تنجح غالبًا - ليس فقط لأطفالي - ولكن أيضًا لأولياء الأمور الذين يقومون بتدريب العملاء.
الإستراتيجية رقم 1: استخدم Pro-Con-Pro.
دعني أشرح. أنا أسمح لجميع الأطفال بالتعبير عن آرائهم القوية - وإعطائهم المساحة للقيام بذلك. ومع ذلك ، أعتقد أيضًا اعتقادًا راسخًا أن الآباء بحاجة إلى بناء بعض المعلمات حول هذا الحوار حتى يكون بناء واحتواء. منذ سنوات ، قمت بتأسيس قاعدة "pro-con-pro-pro" في منزلي وفي ممارسة التدريب. قبل السماح لك بالمجادلة أو الشكوى ، يجب أن تبدأ وتنتهي بشيء إيجابي.
دعنا نقول حدث شيء مزعج لابنتك في المدرسة. يمكنك أن تطلب منها أن تخبرك أولاً بشيء ما كان إيجابيًا أو سعيدًا. ثم دعها تحصل على كل المساحة التي تحتاجها لإخبارك بكل شيء حدث خطأ. أنهِ المحادثة بشيء واحد قد تتطلع إليه غدًا.
[انقر لقراءة: هل حان وقت الخطة ب؟ 10 نصائح للتعامل مع الطفل المتفجر]
إليك مثال آخر: إذا كانت ابنتك مستاءة من الاضطرار إلى التوقف عن مشاهدة التلفزيون والبدء في فعل ذلك الواجب المنزلي ، يمكنها أن تبدأ بـ "لقد أحببت حقًا أن أشاهد برنامجي التلفزيوني المفضل هذا بعد الظهر. لكنني منزعج حقًا من وجوب التوقف وأداء واجبي المنزلي. أتطلع إلى إنهاء عرضي الليلة لاحقًا ".
من خلال وضع السندرة في "المخادع" ، فإنك تضع بعض المعلمات التي تشتد الحاجة إليها وتوازن حول الحديث السلبي.
وهو ما يقودني إلى النصيحة رقم 2.
الاستراتيجية رقم 2: تخصيص الأوقات لسيارات BMW!
هذا سيبدو غير تقليدي بعض الشيء ، ولكن إذا كان يعمل ، فأنا في كل شيء! لدي الكثير من العملاء الذين يقومون بتدريب الطلاب الذين يرغبون في ذلك B..ch ، أنين ، وأنين. الكل. ال. زمن. مرة أخرى ، أنا مع كل شيء لمنح الطلاب مساحة للتعبير عن استيائهم ، ولكن بدون أي حدود أو معلمات ، فإن هذه الشكاوى ستستغرق جلساتنا وتجعلها غير منتجة للغاية.
لذلك ، بدلاً من حرمان طلابي من المساحة ، أعطيتهم في الواقع فترات زمنية محددة لسيارات BMW. إنهم يعرفون أين سيقع هذا في الجلسة ومدة استمراره ، مما يحد من أي شيء غير ضروري القلق. خلال جلستنا ، قمت بتعيين جهاز ضبط الوقت لكمية مخصصة وأعطيهم الكلمة ليقولوا "ويشعروا" بما يحتاجون إليه. بدون أي حكم أو انقطاع. بمجرد الانتهاء من المؤقت ، ننتقل. عادة ما أفعل ذلك مرة أخرى في منتصف الجلسة مع تذكير لطيف بأن الوقت قد حان. ستندهش من عدد الطلاب الذين أخبروني ، بمرور الوقت ، أنهم لا يحتاجون إليها ويمكننا المضي قدمًا.
[احصل على هذا التنزيل المجاني: دليلك المكون من 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
لذا بدلاً من الجدال مع ابنتك أو حرمانها من المكان أو الزمان ، قم بتكريمها ومنحها لها! ضع حدًا زمنيًا ، وكن متعاطفًا ، ودعها تقول ما تريد أن تقوله دون أي مقاطعة أو شريط جانبي منك. سأكون فضوليًا لمعرفة ما إذا كانت ستسمح بمرور الوقت بمرور الوقت.
الاستراتيجية رقم 3: تعيين معلمات واضحة.
أعتقد اعتقادًا راسخًا أن مهمة المعلمات هي مهمة أحد الوالدين وأن مهمة الطفل هي التفاوض عليها. ولكن قبل إجراء أي مفاوضات ، تحتاج ابنتك إلى معرفة ما هو قابل للتفاوض وما هو غير قابل للتفاوض. لذا تأكد من أن معلماتك واضحة وموجزة أولاً. راجعها كثيرًا مع ابنتك حتى لا يكون هناك غموض. وجعلها مرئية!
نعم بصري. هذه نصيحتي المفضلة في كل العصور. يأخذ هذا الحوار المرهق خارج المعادلة. عندما كانت يبدأ الجدال معك على شيء تم تحديده بالفعل ، قم بتوجيهها إلى التقويم ، وقائمة المراجعة ، والعقد ، وكل ما تضعه في مكانك ، وقول بكل بساطة بدون أي عاطفة - "سأل ، وأجاب."
حظا سعيدا!
[اقرأ هذا التالي: 10 طرق لتربية طفل سعيد ، واثق]
مدرب العائلة ADHD ليزلي جوسل ، من النظام من الفوضى، سيجيب عن أسئلة من الإضافة القراء حول كل شيء من الفوضى الورقية إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان قوائم المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك إلى مدرب العائلة ADHD هنا!
تم التحديث في 10 مارس 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، مصدرًا ثابتًا من الفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.
