س: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والتوحد ، والقلق يبذلان جهدًا كبيرًا نحو الدراسة المنزلية أثناء العمل من المنزل!

س: "أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وكذلك طفلي البالغ من العمر 11 عامًا و 15 عامًا ، وهو أيضًا في الطيف. لقد ظللنا نتبع التوجيه الخاص بالمأوى منذ ثلاثة أسابيع حتى الآن ، وقد تلاشى الحداثة. لا يزال التعلم عبر الإنترنت يمثل تحديًا لأسباب مختلفة. أنا أعمل بدوام كامل وأحاول قدر استطاعتي لمواكبة متطلبات عملي والإشراف على عملهم المدرسي. إنه كابوس وبدأ صبرتي بالارتداء. أطفالي يتعاملون مع هذا ويبدون قلقًا أكثر من أي وقت مضى. مساعدة!" —طرد أمي في إلينوي

---

يمتلئ ملف الأخبار على Facebook الخاص بي بمشاركات من الآباء المثقلين والمعلمين الذين يعانون من الإجهاد الذين يحاولون الانتقال إلى التعليم الإلكتروني. يخبرني الكثير من البالغين أنهم على وشك الانهيار العصبي. كأب لثلاثة أولاد مع ADHD والتوحد، أعلم بشكل مباشر ما هي رحلة وعرة للجميع. معظمنا ليسوا مدرسين ولم يسجلوا في المدرسة أطفالنا مع اختلافات التعلم - كثير منهم يزدهرون في المدرسة بدعم من المعلمين المدربين.

يشهد آباء الأطفال في الطيف بالتأكيد المزيد من الانهيارات ، لذا اعلم أنك لست وحدك! إليك بعض النصائح.

أولاً ، من المهم أن تدرك مدى إرباك أطفالك وإزعاجهم. يتم تشغيل الكثير من السلوك الصعب الذي يراه الآباء بسبب العواطف المعقدة التي تحدث تحت السطح. أنا وزوجتي نتصارع مع بعض الاضطرابات العاطفية الخطيرة في منزلنا أيضًا. إحدى الطرق التي نساعد بها أبنائنا على فهم الفوضى هي التحقق بشكل دوري - يوميًا سيكون مثاليًا ، ولكن ليس دائمًا واقعيًا - من خلال محادثة من القلب إلى القلب.

كلمة تحذير: هذه الأحاديث ليست سهلة وغالبًا ما تثير الدموع - دموعك ودموعها - لكنها مع ذلك علاجية. البكاء ليس دائمًا أمرًا فظيعًا. إنها تدفع الضغط خارج الجسم وتهدئتك.

[انقر لقراءة: هل أنت أزمة التعليم؟ إليك النصيحة]

مقبلات المحادثة للأطفال المصابين بالتوحد و ADHD

ابدأ بالسماح لأطفالك بمعرفة الغرض من المحادثة - لمساعدتهم على فرز مشاعرهم. يحتاج الأشخاص في الطيف حقًا إلى معرفة ما هو متوقع منهم. إذا جر أطفالك أقدامهم ، فقم بتمهيد الطريق من خلال مشاركة بعض مشاعرك وإحباطاتك ، والتي تبلغهم بأن الكبار يكافحون أيضًا. هذه أرض جديدة للجميع. دعهم يعرفون أن هذه المحادثة المخصصة هي مساحة آمنة لمشاركة العواطف الصادقة - منطقة لا تحكم عليها.

على الصعيد الوطني ، فإن مستوى الشدة مرتفع لأنه لا يمكن لأحد أن يقول بثقة متى سينتهي الإغلاق ، ومن سيمرض ، ومتى ستعود الحياة إلى وضعها الطبيعي (مهما كان). إنها تتأثر كل واحد - الأصدقاء والمعلمين والمدربين وأولياء الأمور أيضًا.

عندما تفسح مساحة للاتصالات الحميمة ، يمكن أن تحدث أشياء مذهلة. في الأسبوع الماضي ، صغيري ، 15 سنة ، أبدى ملاحظة مذهلة. في هذه المساحة المقدسة ، أخبرنا أنه يفتقر إلى اللغة لشرح مشاعره. كان هذا وحيًا كبيرًا له ولنا. أخبرنا أنه يعرف أنه يشعر بالسوء ولكن لا يمكنه وضعه في الكلمات. مثل العديد من الأشخاص المصابين بالتوحد ، ابني خبير في تشتيت الانتباه.¹ لقد طور تململًا وجميع أنواع الطرق لتجنب العواطف الصعبة يحافظ على ذهنه باستمرار.

ولكن إليكم الأمر: إذا كنت لا تستطيع التفكير في مشاعرك ، فكيف يمكنك العمل من خلالها؟ من خلال الجلوس مع عائلته ، يتعلم من خلال الملاحظة. عندما تتحدث العائلة ، يسمع اللغة التي نستخدمها ويكتسب بصيرة في المشاعر التي لم تخترق وعيه سابقًا. القيام بذلك باستمرار يساعده على إيجاد مسار جديد للوعي الذاتي أيضًا.

[هل يمكن أن يعاني طفلك من مرض التوحد؟ خذ هذا الاختبار الذاتي]

قاوم إغراء أن تسأل ابنك المراهق ببساطة عن حالته ؛ بدلًا من ذلك ، ابدأ محادثة صريحة حول العواطف والتحديات والنصر. لماذا ا؟ عندما تسأل طفلك عن حالته ، فإنك تعطيه خيارين: يمكنه إما أن يخبرك أنه بخير (عندما يفعل ذلك) لا) ويتحرك أو يمكنه تقديم معلومات يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مزيد من الأسئلة وربما النقد من أنت. هذه التجربة ساحقة عاطفيا.

نعم ، كثير منا قلقون من أن أطفالنا يتخلفون أكاديميا واجتماعيا من خلال التعلم عن بعد. في قلقنا ، من المغري التركيز كثيرًا على المهمة وقول أشياء مثل ،حسنًا ، إذا كنت قد فعلت X بشكل مختلف ، فستحصل على نتيجة Y. أو، هل تذكرت استراتيجية (املأ الفراغ) التي علمتك إياها... "لا. يسمع أطفالك هذا على أنه نقد ، وهو الآن كثير للغاية.

بدلًا من ذلك ، دع طفلك يسمع بصوت عالٍ وواضح أنك تتعرف على المشاعر الصعبة اليوم وتشعر بها ، وأنت تهدئ توقعاتك لنفسك ولأطفالك. يمكن أن يكون سماع هذا تحويل كبير لأطفالك. ثم خذ الوقت للانتظار والاستماع ؛ ستظهر الإجابات.

مصادر إضافية

1. مجموعة أدوات السلوكيات الصعبة من يتحدث التوحد.
2. ألق نظرة على هذا دليل شامل للأوقات غير المؤكدة التي طورها فريق التوحد التابع لمعهد تنمية الطفل في جامعة نورث كارولينا (UNC) فرانك بورتر جراهام. يحتوي الدليل على أدوات بصرية ، واستراتيجيات دعم ، ومهارات تهدئة وتهدئة ، ونصائح حول النظافة ، وجداول زمنية وروتين يومي ، وأنشطة تواصل ، والمزيد.
3. موارد الأزمات متوفرة أيضا من جمعية التوحد.
4. بالنسبة للأطفال الصغار المصابين بالتوحد ، قام مركز Seaver للتوحد في مدرسة Icahn للطب في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك بتجميع قائمة الأنشطة لبناء المهارات الاجتماعية الهامة أثناء الإغلاق.

[اقرأ هذا التالي: كيفية تعزيز روتين التعلم المنزلي الجديد لطفلك]

مصدر

¹Samson AC و Huber O و Gross JJ (2012). تنظيم الانفعالات في متلازمة أسبرجر والتوحد عالي الأداء. العاطفة ، 12(4), 659–665. https://doi.org/10.1037/a0027975

تم التحديث في 7 أبريل 2020