"هل يمكنني إنقاذ مراهقتي من الفشل؟"

يتوقع الأهل والمدرسون الكثير من المراهقين: التحصيل الدراسي ، والمساءلة الشخصية ، والاستقلال الاجتماعي ، والشعور الجيد بتجنب القرارات السيئة. عندما تتجاوز هذه التوقعات شعور المراهق باحترام الذات وتقدير الذات ، فإنها قد تتعامل مع هذا التوتر عن طريق الانسحاب - حرفيًا فك الارتباط ورفض محاولة الإنجاز في المدرسة.

كيف يمكن للآباء بناء الدافع الجوهري

عندما يتعطل المراهقون ويتوقفون عن المحاولة ، نادراً ما يكون التأخر في الأبوة عن الركب. يحاول الآباء المهتمون إجبار المراهقين على الانخراط في المزيد من التداعيات ، والضغط ، وإلقاء المحاضرات ، والمرافعة. رد الفعل هذا طبيعي ، لكنه يؤدي أيضًا إلى نتائج عكسية. مع تحليق المروحيات الأبوية ، تقل احتمالية تولي المراهقين السيطرة وقبول المسؤولية عن مستقبلهم.

الإدارة الدقيقة في الواقع تفاقم المشكلة.

من الأفضل بكثير للوالدين أن يتراجعوا ، وأن يقدموا المساعدة بطرق غير تدخلية ، وأن يعززوا الدافع الداخلي لأطفالهم لتحقيق بدون يهدد استقلاله المزدهر أو الرجولة. للقيام بذلك ، استخدم ثلاث خدمات العملاء:

1. مراقبة
2. مهارة
3. الإتصال

1. التخلي عن السيطرة على السلطة في الصراع مع المراهق الخاص بك

تحاول التحكم في المراهق من خلال إجبارهم على أداء واجباتهم المدرسية ، أو الحصول على درجات جيدة. يسيطرون عليك بعدم القيام بذلك.

• الدافع الداخلي يتبع بشكل طبيعي من الحكم الذاتي - حرية اتخاذ الخيارات الخاصة بك.
• قدّم معلمات ، لكن اسمح لمراهقك بتولي المهمة، مثل الدراسة للاختبار. على سبيل المثال ، اسأل ابنك المراهق عن الصف الذي يعتقدون أنه يمكنهم تحقيقه في اختبار ما إذا كانوا قد بذلوا قصارى جهدهم. وافق على أنه يجب أن يسعى جاهداً من أجل As أو Bs ، لكن C + على ما يرام إذا كان اختبار واحد صعبًا للغاية.
• اسأل ابنك المراهق إذا كان يحتاج إلى أي مساعدة أو دعم للدراسة، مثل كتابة بطاقات الفلاش أثناء إملاءها.
• اشرح العواقب إذا سجلوا درجة D في الاختبار. على سبيل المثال ، قد تفترض أن ابنك المراهق لم يقضي وقتًا كافيًا في الدراسة ، وبالتالي يقيد الوقت المسموح له بالتنشئة الاجتماعية أو لعب ألعاب الفيديو.
• أعط مساحة المراهقة الخاصة بك للدراسة دون إشراف مستمر. انظر ماذا يحدث. دع طفلك يتعامل مع نتائج اختياراته من خلال عدم إنقاذها. من خلال التحكم أقل وهيكلة أكثر ، يساعد الآباء المراهقين على التعلم إدارة الوقت والتنظيم الذاتي.

[مصدر مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]

2. زراعة الكفاءة في حياتك في سن المراهقة مع ADHD

عندما يبالغ الآباء في مساعدة أطفالهم ، فإنهم يغادرون عن غير قصد الفرصة لهم لتعلم التأقلم بشكل مستقل. عندما يدخل طفلك مرحلة المراهقة ، تراجع عن تعليم التسامح وعدم اليقين - أي كيفية التعامل مع قلقهم وكيفية حل مشاكلهم الخاصة.

ساعد ابنك المراهق على بناء شعور بالفعالية الذاتية من خلال الخطوات التالية:

أ. بناء عقلية النمو

يعتقد المراهقون ذوو العقلية الثابتة أن المواهب والذكاء يأتيان بشكل طبيعي - وأن العمل بجدية أكبر لا يؤدي إلى نتائج أفضل. يعتقد شخص لديه عقلية ثابتة: "لا يمكنني القيام بذلك ؛ أنا سيئة بطبيعتها في الرياضيات ". يمكن أن تؤدي هذه العقلية إلى الإحباط.

المراهقون الذين لديهم عقلية نمو يعتبرون الفشل فرصة لتعلم المزيد. إذا استمروا ، فسوف يتحسنون وينجحون. يعتقد شخص لديه عقلية نمو ، "لا يمكنني القيام بذلك... حتى الآن."

تحدي أفكار مراهقك بسؤال:

• هل تعتقد أن الذكاء محدد سلفًا ولا يمكن أن يتغير؟
• هل تشعر أنه يمكنك تعلم أشياء جديدة ، لكنك لا تستطيع ذلك هل حقا تغيير كم أنت ذكي؟
• هل صحيح أنه بغض النظر عن مقدار ذكائك ، يمكنك دائمًا تغييره قليلاً؟

[قراءة: عندما يريد طفلك أن يستسلم]

ب. التركيز على عملية المنتج

ركز على العملية ، بدلاً من الإنجاز ، الذي تتوقعه من المراهق. بدلاً من مدح ابنك المراهق لذكائه ، أخبره أنك فخورة بمدى صعوبة العمل.

عندما تركز أكثر من اللازم على المنتج ، قد يشعر المراهق بالخجل إذا لم يتمكن من تحقيقه - ويكون أكثر عرضة للانسحاب نتيجة لذلك.

C. إنشاء السقالات لدعم المراهق الخاص بك

السقالات تدعم المراهق الخاص بك حتى يتمكنوا من القيام بشيء بمفردهم ، ويرشدونهم وهم يتعلمون كيفية القيام بأشياء تتجاوز قدراتهم.

• اصنع قائمة بكل ما تفعله لمراهقك في أسبوع. ثم شطب كل ما يمكنهم القيام به بشكل مستقل ، ودعهم يفعلون ذلك.
• يطلب، "ما هي خطتك؟" بدلاً من إخبار ابنك المراهق بكيفية ممارسة كرة القدم ، أو ادخار ما يكفي لشراء هدية عيد ميلاد.
• تعرف ابنك المراهقحدود - ما الذي يمكنهم فعله وأين يحتاجون إلى المساعدة. لكن كن حذرًا في تقديم مقدار المساعدة الذي يحتاجونه فقط للاستمرار. اجعل المهام بسيطة لإدارة الإحباط.
• دع ابنك المراهق يقوم بالعمل ، لكن طرح الأسئلة على طول الطريق لقيادتهم في الاتجاه الصحيح ، والإشارة إلى الأشياء التي قد تكون مفيدة.
• طرح الأسئلة حول مستقبلهم الذاتي بدلا من المزعجة. "كيف ستشعر نفسك مستقبلاً في ممارسة كرة القدم إذا كنت مستيقظًا طوال الليل تدرس؟" تشعر بالذات في المستقبل في حفلة عيد الميلاد إذا لم تتمكن من شراء هدية لأنك لم تكمل الأعمال المنزلية؟"
• تعليم التغني مثل ، "إذا كنت تواجه مشكلة في البدء ، فإن الخطوة الأولى كبيرة جدًا" و "إذا لم تكن كذلك في المخطط ، إنه غير موجود ". هذه طريقة دقيقة لتذكير المراهقين دون أن تكون كذلك المتابعة.

3. إنشاء اتصال

يحتاج ابنك المراهق إلى قبول من هم الآن ، وليس من تعتقد أنهم يمكن أن يصبحوا. هذا يعني أيضًا قبول حدود الأبوة والأمومة. يمكنك حماية ، ورعاية ، وتوجيه. ولكن خلال فترة المراهقة ، يحتاج ابنك المراهق إلى البدء في السيطرة على مستقبله.

ركز على عملية رفع ابنك المراهق ، وليس الهدف النهائي. الأبوة والأمومة ليست مهارة ، إنها علاقة. تعزيزه عن طريق بناء اتصال وثيق مع طفلك. الكثير من الحث ودفع يجعل علاقة غير سعيدة للغاية.

أنت بحاجة إلى الشفقة حتى تفهم أن المشكلة في المدرسة لا تكمن في المراهق فحسب ، بل في عالم يسأل عنه كثيرًا.

لا تتمثل نتيجة الأبوة الجيدة في عمر 18 عامًا في وضع جيد تمامًا بمفردها ، بل على استعداد للشروع في عملية النمو وتحسين الحياة مدى الحياة.

[اقرأ: احصل على المراهق على استعداد للحياة]

تم التحديث في 31 أكتوبر 2019