أعراض الإدارة الدقيقة: تحذير لأفراد الأسرة
في جهود دعمك فرد من العائلة بمرضهم العقلي، من السهل أن تبتعد عن المنطقة غير المفيدة لأعراض الإدارة الجزئية. أعرف هذا لأنه خطأ ارتكبته مع أخي.
من أين تأتي إدارتي الدقيقة لأعراضه؟
أنا ابنك الأكبر النمطي عندما يتعلق الأمر بالتفاعلات مع أخي - واقية ومسؤولة ومتسلطة إلى حد ما. إن أنماط إخبار أخي بما يجب القيام به وكيفية التصرف لها جذورها في طفولتنا ، عندما كنت ضليعاً في أن أكون طفلاً أكبر سناً وأكثر حكمة. عادت هذه الأنماط إلى الظهور بقوة عندما طور أخي مرض عقلي، وسأعترف بشكل مخجل بأعراض الإدارة الجزئية.
مثال على إدارتي الدقيقة
اخواني دورة النوم كان ذات مرة عظم جدل بيننا. الأرق أصبح قضية رئيسية لأخي منذ أن تطور كآبة. غالبًا ما يكون نشطًا جدًا في ساعات الليل - يقضي الوقت في الصالات الرياضية والمقاهي على مدار الساعة ، قبل أن يعود إلى المنزل في الساعات الأولى من الصباح لمحاولة انتزاع بعض النوم المكسور.
أصبحت مهووسًا بمحاولة "إصلاح" هذه الأعراض في الأيام الأولى من مرض أخي. كنت ألقي محاضرة على أخي لمغادرة المنزل ليلاً أو أخذ غفوات النهار. سأكون صاخبة عن قصد خلال النهار حتى يبقى مستيقظًا - مقتنعًا أنه سينام طوال الليل إذا كان متعبًا بما فيه الكفاية. لأكون صريحًا ، كنت أشعر بالألم.
لماذا أنا Micromanage؟
أنا أعلم الآن أن أعراض الإدارة الجزئية هي انعكاس خاص بي القلق. عندما أحصل على الرغبة في الإدارة الجزئية ، فهذا لأنني قلق من أن أخي حالة الصحة العقلية تخرج عن نطاق السيطرة - في الواقع ، ليس شيئًا يجب أن أحاول السيطرة عليه. دوري هو دعم أخي بأي طريقة يريدها مني ، وليس إدارته.
أخي لا يزال لا ينام في الليل ، وهذا على ما يرام. يعمل عن بعد لشركة في منطقة زمنية مختلفة ، مما يعني أنه يمكن أن يعمل طوال الليل وينام بشكل متقطع طوال اليوم إذا أراد ذلك. إنها ليست أسلوب حياة يناسبني - ولكن هذا لا يهم لأنه حياته وليس حياتي.
ماذا يحدث عندما أتركه؟
احتفلنا بعيد ميلاد أخي في نهاية الأسبوع الماضي تقريبًا ، وبدأت الاحتفالات في الوقت الذي استيقظ فيه - 4 مساءً. دعني أخبرك ، عيد ميلاد سعيد يبدو هو نفسه تمامًا في الساعة 4 مساءً كما هو الحال في الساعة 7 صباحًا. الأشقاء الأكبر سنا القلقون في كل مكان - دعنا نقبل الأعراض التي يرغب أفراد عائلتنا في قبولها ، ونقاوم الرغبة في الإدارة الجزئية.
هل أنت مذنب بأعراض الإدارة الجزئية ، أم أن الذهاب مع التدفق يأتي بشكل طبيعي لك؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات.
