لعبة إيذاء النفس: نفس اللعبة ، مستويات مختلفة

لقد سمعنا القول من قبل: لدينا جميعًا أمتعة. بعض الناس لديهم أمتعة تتعلق بحياتهم المنزلية أو علاقاتهم الشخصية. هناك أناس تعاملوا مع وفاة شخص عزيز أو مرض مؤلم. بغض النظر عن الحالة ، كل شخص لديه شيء يتمسك به ويسلمه القلق من وقت لآخر. يمكن لبعض الأشخاص التعامل مع هذه المواقف بشكل جيد ، بينما يصبح الآخرون غاضبين أو مدمرين تجاه أنفسهم والآخرين. في بعض الأحيان يمكن أن تتسبب الأمتعة في إيذاء النفس.

النقطة الرئيسية هي أنه حتى الشخص الأكثر هدوءًا والأكثر تجميعًا لديه أمتعة ويجب علينا جميعًا أن نتذكر أنه قبل إصدار الأحكام وإلقاء التعليقات.

لعبة إيذاء النفس

يرى بعض الناس أن الحياة لعبة كبيرة. هناك حواجز وعقبات يجب أن تقفز على أساس يومي قبل أن تصل أخيرًا إلى المستوى التالي. في الحقيقة ، نحن جميعًا بمفردنا في هذه اللعبة وتلك الحواجز التي تقفز فقط لا يمكننا العثور على طريق. عندما يتعلق الأمر بإيذاء النفس ، لكل منا ما لدينا أسباب إيذاء النفس. ومع ذلك ، لا يأخذ الكثير من الناس وقتًا ليدركوا أن لكل منا قصصنا الخاصة عندما يتعلق الأمر بأمتعتنا ونضالاتنا الشخصية.

يميل الناس إلى التغلب على الصعوبات التي يواجهها الجميع والتركيز على ما يحتاجونه من هؤلاء الأشخاص. لا يفكر المتسلطون أبدًا في المصاعب التي استهدفوها قبل تعرضهم للإيذاء النفسي والعاطفي وأحيانًا الجسدي. لا يفكرون أبدًا للحظة أنه قد يكون سببًا تحول شخص ما إلى إيذاء النفس.

نحن جميعا نحارب الشياطين المختلفة

خلال إحدى مغامراتي الليلية على موقع Pinterest ، صادفت اقتباسًا جذب انتباهي على الفور. جعلني ذلك أفكر في الكيفية التي لا نأخذ بها الوقت دائمًا للتعرف على النضالات التي قد يقاتلها الآخرون. بالنسبة للبعض ، قد يكون الاقتباس مسيئًا إلى حد ما ، ولكن لديه رسالة مهمة:

"نحن جميعًا في نفس اللعبة - فقط مستويات مختلفة.
التعامل مع نفس الجحيم - مجرد شياطين مختلفة. "

لست متأكدا من كتب هذا الاقتباس ، ولكن أيا كان - كان لديهم نقطة شرعية. كلنا نكافح ، لكننا نكافح بطريقتنا الفريدة. بالنسبة لأولئك الذين يسيئون إلى النفس ، فنحن جميعًا نحارب نفس النوع من الإدمان. ومع ذلك ، كل معركة شخصية ومحددة لنا. لا أحد على نفس المستوى عندما يتعلق الأمر بإيذاء النفس لأن قتال الجميع مختلف.

محفزات إيذاء النفس

قد يكون من الصعب التوقف والتفكير في الأمتعة التي يحملها من حولك لأننا عادة ما نركز على أنفسنا أولاً. من المهم أن تكون أنانيًا من حين لآخر قبل أن تدلي بتعليقات مؤذية أو تتصرف بشكل سلبي. فكر في أفعالك قبل الحكم على الآخرين ورمي الخناجر. لأن الخناجر التي ترميها في بعض الأحيان يمكن أن تدفع شخصًا ما إلى اتخاذ قرار غير آمن.

لا تكن هذا الزناد.

يمكنك أيضًا العثور على Jennifer Aline Graham على Google+, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر وهي موقع الكتروني هنا. اكتشف المزيد حول وقت الظهيرة من خلال Amazon.com.