كيفية دعم شخص مريض عقليا
هناك العديد من المدارس الفكرية المختلفة حول كيفية دعم شخص مريض عقليًا. في الأيام الأولى من تشخيص أخي ، بحثت بشكل محموم عن أفضل الطرق لمساعدته ووجدت نفسي غارقًا تمامًا في جميع المعلومات المتضاربة الموجودة هناك. تخبرني إحدى المدونات أن أستمع إليه وهو يتحدث عن أفكاره القلقة ، بينما تخبرني المدونة التالية بإعادة توجيه المحادثة لتجنب التثبيت. ستشجعني مدونة واحدة على تصميم روتين حيث تتناول العائلة القهوة معًا كل صباح ، وستقول المدونة التالية لإزالة جميع المنشطات القائمة على الكافيين من المنزل. لم أكن أعرف من يجب أن أستمع إليه.
دعم شخص مريض عقليا بالسؤال المباشر
الشخص الأساسي الذي أهملته أن أسأل هو أخي. بصراحة ، شعرت بالحرج عند طرح موضوع مرضه العقلي - خاصة عندما كان يمر بفترات جيدة. كنت قلقة بشأن تذكيره بأنه مريض - وهو ما يضحكنا عليه الآن لأنه ليس كما لو أنه نسي.
بعد حوالي عام من تشخيصه ، توصلت في النهاية إلى الشجاعة لأطلب من أخي مباشرة كيف يريدني أن أدعمه عندما تندلع أعراضه. لقد علمتني الإجابات التي قدمها الكثير عن حالته وتفضيلاته - لقد مكنتني من تكييف ردود أفعالي بطريقة غوغل "كيفية دعم شخص مريض عقليًا" لم يكن بوسعه فعله.
أعرف الآن أن أخي يحب أن يُسأل بانتظام عن مستويات قلقه ، حتى عندما يبدو هادئًا ظاهريًا - وهذا يسمح له بطلب المساعدة في مرحلة مبكرة إذا لزم الأمر. أعلم أنه لا يحب مشاركة الآخرين في إدارة أدويته - إنه جيد مع الأرقام وسوف نتذكر الجرعة التي من المفترض أن يأخذها لكل دواء حتى عندما يكون دماغه في ضبابي. أعرف اسم مستشاره المفضل والمستشفى الذي يريد نقله إليه إذا كان بالفعل في أزمة.
كن شجاعًا عندما تدعم شخصًا مريضًا عقليًا
بقدر ما استفدت من القراءة عن تجارب الآخرين ، لا يمكنني التعرف على احتياجات الدعم الفردية الخاصة بي شقيق من شخص آخر ، ولا يمكنك معرفة كيفية دعم شخص مريض عقليًا تحبه من قراءة هذا بريد.
دعنا نعمل على الشجاعة لطرح الأسئلة الصعبة - قد يشعر الشخص المقرب لديك بالحرج الشديد للتحريض على محادثة مهمة حول احتياجات الدعم الخاصة بك معك.
كيف تدعم شخص عزيز عليك في مرضه العقلي؟ مشاركة أفكارك في التعليقات.
