عطلة صيفية مستحقة لابنتي
بالأمس بعد المدرسة ، ألقى لي نفسها في السيارة وقال: "أنا متوتر للغاية! لا أستطيع الانتظار للعودة إلى المنزل. "
نحن نعيد الكرة مرة أخرى، اعتقدت. كنت أتمنى أن تكون المدرسة قد انتهت ، وأن لدي عصا سحرية أستطيع أن أتسبب في تذويب قلقها بعيدًا. كل عام ، مع انتهاء السنة الدراسية وزيادة مطالب المعلمين ، يتفاعل Lee مع تقلبات عاطفية تتراوح من النشوة إلى الجنون. الآن كانت مجنونة.
"هل الدرجات أكثر أهمية من شعوري؟" "عانيت من صداع سيئ اليوم وما زال أستاذي يجعلني أعمل!"
أثناء تنفيسها ، فكرت في مدى قربنا من الوقت الذي تستطيع فيه النوم ، والتسكع مع صديقاتها ، ونتطلع إلى إجازتنا الصيفية. لكن حتى لو ذكرتها بهذه الأشياء ، لن يهتفوا بها. كانت لي تمر بما وصفه خبراء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "الصدمة الانتقالية" ، حيث كانت تعد لأسابيع قبل الصيف. هذا الوقت من العام ، بالنسبة لطفلي وللعديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يتسبب في حالة من القلق تستقر في منزلنا مع "كآبة يونيو" في سماء جنوب كاليفورنيا.
في حين أن معظم الأطفال كانوا متحمسين بشأن الانتقال إلى الصيف ، حيث شعروا أن الحرية كانت قاب قوسين أو أدنى ، شعرت لي أنها كانت في الرمال المتحركة ، وعلى استعداد للغرق. كانت هناك مهام مدرسية أطول ، وجدول زمني مختلف ، ومطالب لتحويل العمل المفقود أو الحصول على شهادة D ، وكل ذلك يشير إلى التغيير.
كان الروتين هو الحاوية التي تدفع بها إلى ADHD ، لذلك كان يمكن التحكم فيها. بدون تلك الحاوية ، انسكب ADHD. الأمور حصلت فوضوي. لقد نسيت الأشياء. كان المعلمون يتفاعلون مع رشقاتها المتفجرة من السلوك ويفقدون الواجبات المنزلية ، ويسألون كيف أصبح لي ، الذي قام بعمل جيد إلى حد كبير خلال العام ، فجأة هو الطفل المشكل في الأسابيع الأخيرة من العام مدرسة.
حالما وصلنا إلى المنزل ، أمسك لي قطنا ، وانسحب على سلامة غرفة نومها ، وانتقد الباب. عندما كانت أصغر سناً ، استطعت أن أبتهجها بخبز ملفات تعريف الارتباط معًا أو أساعدها في زراعة الزهور في "حديقتها السرية". لكن في السادسة عشرة من عمرها ، أرادت فك الضغط بمفردها. كنت أعلم أنه يمكنني تخفيف الصداع قريبًا باستخدام سندويش ، لكن حالتها المزاجية ستستغرق بعض الوقت.
حالما تخرج المدرسة في فصل الصيف ، مع تقويم وجدول زمني ، يمكنني مساعدتها على إنشاء روتين. سنكتب أشياء يومية وأنشطة أسبوعية ومشاريع ووقت للاسترخاء. كانت تشكو من أن أمي كانت تنغمس في حياتها ، لكن الصيف كان به الحاوية أيضًا. وكلما أسرعت في تنظيم شكل الصيف ، كان تبديد قلقها أسرع.
على الرغم من عدم وجود عصا سحرية ، إلا أنني استطعت أن أطمئنها إلى أنه كان هناك أمل في المستقبل. فقط بضعة أسابيع أخرى ، وكانت تقف على أرض صلبة.
تم التحديث في 5 أكتوبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
