لماذا يمكن أن يكون التشخيص الخاطئ للصحة النفسية مؤلمًا

دعونا نواجه الأمر: هناك الكثير من جوانب المرض العقلي التي يمكن أن تكون مؤلمة ، ولكن ماذا عن عندما لا يكون لدينا حتى المرض العقلي الذي نعتقد أنه لدينا؟ تم تشخيص إصابتي بالاضطراب ثنائي القطب قبل ست سنوات ، واكتشفت أن التشخيص كان غير صحيح اثنين منذ سنوات ، والآن جزء كبير من تعافيي يتعامل مع تداعيات وصدمات ذلك التشخيص الخاطئ.

ما زلت لا أشعر بالراحة أو الثقة عندما أقول بالضبط ما هي الأمراض العقلية التي أعاني منها ، على الرغم من أنني تلقيت التشخيص بعد إدراك أن القطبين كان تشخيصًا خاطئًا ، لأنني تعلمت بالطريقة الصعبة التي يمكن أن يكون عليها التشخيص خطأ. ونتيجة لذلك ، فإن فهمي لدماغي هش للغاية وغير مؤكد ، مما يجعل من الصعب علي أن أثق بنفسي عندما يتعلق الأمر بالشفاء الخاص بي.

التشخيص الخاطئ للصحة العقلية يعني أنني لا أستطيع أن أثق بنفسي

ماذا لو كنت لا أعرف نفسي على الإطلاق؟ هذا هو السؤال الذي كنت أعود إليه كل مرة منذ أن اكتشفت أن القطبين كان تشخيصًا خاطئًا. بسبب إبطال الطفولة واندفاعها ، أجد صعوبة كبيرة في رؤية نفسي كخبير في نفسي. بدلاً من ذلك ، أثق عادةً بالجميع عندما يتحدثون عني. عندما كنت أظن أنني مصاب باضطراب ثنائي القطب ، كانت تلك هي المرة الأولى التي أثق فيها حقًا في أمعائي. لذا بحثت عن التشخيص ، معتقدة أنني أفهم نفسي بشكل أفضل ، حتى عندما اقترح آخرون أن القطبين قد لا يكون التشخيص الصحيح بالنسبة لي ، ثم كنت مخطئًا.

ماذا لو كان هذا يعني أنني أعمى تمامًا عن هويتي الحقيقية كشخص؟ بالنسبة لي ، فإن التشخيص الخاطئ لفترة طويلة كان مؤلمًا لأنه أبطل جزءًا كاملاً من هويتي ، وكان لدي بالفعل صدمة إبطال كافية في الماضي. الآن ، كل إبطال الماضي وإلغاء التشخيص الخاطئ يتراكمان ، ويتراكمان على بعضهما البعض ليجعلني أشعر بعدم اليقين بشأن هويتي الخاصة.

كوني مخطئًا يعني أنني كنت مخطئًا مرة واحدة - قد أكون مخطئًا مرة أخرى

أحد أكبر مخاوفي التي نجمت عن التشخيص الخاطئ ثنائي القطب هو أنني قد أجد التشخيص "الصحيح" ، ولكن بعد ذلك أخطأت مرة أخرى. يتعلق هذا بمخاوفي من عدم القدرة على الثقة بنفسي ، ولكنه يمثل تحدياته الخاصة أيضًا. أنا مدافع عن الصحة العقلية ، أكتب عن الصحة العقلية طوال الوقت ، لكنني لا أشعر دائمًا بالراحة عندما أقول أيًا من الأمراض العقلية التي أعاني منها ، في حالة تشخيصي خطأً مرة أخرى.

الآن ، أعتقد أن تشخيصاتي هي اضطراب اكتئابي كبير واضطراب قلق عام ، ولكنني أتعلق أيضًا باضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) والشخصية المختلفة اضطرابات. لكنني لا أريد التشخيص الذاتي لأنني إذا كنت مخطئًا مرة أخرى؟ ماذا لو تحدثت كمدافع عن شيء واحد ، وتبين لي أنه ليس لدي هذا الشيء على الإطلاق؟ هل هذا يجعلني احتيال تام؟ لدي الكثير من المخاوف بشأن تقديم نفسي للعالم بطريقة واحدة لأنني لا أريد أن أكتشف خلال خمس سنوات أنني كنت مخطئًا ، ولقد خدعت الجميع للتو. بما فيهم أنا.

التخلي عن التشخيص والتركيز على الأعراض

تقريبا كل شخص تحدثت معه عن تشخيصي الخاطئ ، من الأصدقاء والعائلة إلى الأطباء والمعالجين أخبرني أن التشخيص أقل أهمية بكثير من إيجاد طرق صحية للتعامل مع الأعراض التي أعانيها تعاني. لكن الحقيقة هي أن لدي مشاعر متضاربة حول هذه العقلية. من ناحية ، يبدو من اللطيف حقًا عدم القلق بشأن تشخيصي بعد الآن. في أسوأ أيام حياتي ، تستهلك كل أونصة من قواها العقلية ، وأود أن أركز على أشياء أخرى مرة أخرى. لقد تمكنت مؤخرًا من فعل ذلك أكثر فأكثر. لقد كنت أعالج الأعراض التي أعانيها ، مثل صعوبة بدء المهام ، والانفصال ، والاكتئاب ، والترابط ، وأكثر من ذلك ، حتى لو لم أفهم بالضرورة من أين أتت أو لماذا.

ثم مرة أخرى ، هناك أيام أريد حقًا التحدث فيها كمدافع عن ADHD لأنني أريد أن أكتب عن تجربتي مع العمى الزمني ، والخلل التنفيذي ، والضعف الحساس للرفض ، وأكثر من ذلك ، لكنني لا أشعر أنني أستطيع ، لأنني لا أملك رسميًا التشخيص. أو أريد أن أتحدث عن الاكتئاب ، لكني أشعر أنه لا ينبغي علي ذلك ، لأن تجربتي مع الاكتئاب غير طبيعي للغاية بمعنى أنه عادة ما يكون شديدًا ولكنه قصير العمر وغالباً ما أشعر بالراحة لبضعة أيام في وقت لاحق.

بشكل عام ، كان التشخيص الخاطئ أمرًا صعبًا بالنسبة لي ، وحتى الآن ، بعد عامين من اكتشاف أنني أخطأت في التشخيص ، أجد صعوبة في معالجة كل شيء والمضي قدمًا. إذا تم تشخيصك بشكل خاطئ من قبل ، كيف أثرت عليك؟ هل كان الأمر صادمًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف عالجت كل شيء وعالجت؟ شارك تجربتك في التعليقات أدناه.